НАЂИТЕ ТРЕНУТАК ЗА СЕБЕ: Ваша шољица кафе - моменат у коме је ваше време само ваше

ДРАГОЦЕНИ тренуци опуштања и уживања су све ређи у свету којим доминирају стрес, брзина, ужурбаност и „треба ми за јуче”.

Фото: Промо

Колико сте пута у последњих недељу дана помислили - треба ми само мало да се опустим? Притиснути стресом, обавезама, различитим очекивањима које вам намеће околина, или које имате сами према себи? Убрзано време у којем живимо, приватне и пословне обавезе, савремени начин живота оставља нам све мање простора управо за те моменте - само наше, моменте у којима се опуштамо, у којима можемо да се растеретимо, пресложимо своје мисли, али и направимо планове за даље.

Овакви моменти у којима се осећамо потпуно опуштено, задовољно и спокојно, нажалост, све су ређи. Све чешће осећамо да нам фале ти мали тренуци када ћемо уз шољицу добре кафе прочитати неколико страница своје омиљене књиге, погледати епизоду серије коју пратимо, или пак ставити на папир обавезе које нам предстоје и направити "ту ду" листу, уз коју се лакше функционише. Тај мали тренутак "рестарта" и предаха уз кафу некада нам је једноставно неопходан како бисмо се пресабрали и наставили даље.

Сви ови моменти када смо ослобођени од стреса и брига, и можемо да се посветимо себи и својим потребама, незамисливи су без шољице Гранд кафе. 

Фото: Промо

Веома је важно да успемо да, пре него што „прокључамо" и „прегоримо", нађемо времена за себе, поставимо своје мисли, жеље, оно чему тежимо на прво место. Имамо само 24 часа током дана и нема шансе да то време продужимо како бисмо надокнадили пропуштене прилике да се посветимо себи.

Ови посебни тренуци су различити за свакога. Ипак, без обзира на то да ли уживате уз мирис и укус праве домаће Гранд кафе, уз драгу књигу и серију, или пак у природи одмарајући очи у неком зеленилу или гледајући у воду, најважније је да ове драгоцене тренутке не пропуштате - без обзира на то колико немате времена, јер су управо то - драгоцени. Једноставно - поставите приоритете и пронађите времена за себе. 

Ваш савршен тренутак може бити и сам почетак дана - јутро. Некима од нас управо је јутро онај део дана када се уз мале јутарње ритуале - шољу савршене кафе и лагану музику и добру енергију, припремамо за све што нам у дану предстоји. Само неколико минута за овакве јутарње ритуале довољно је да спремни закорачимо у дан. Нека то буде први корак у вашем дану, док се нежно будите и припремате за све активности које су тог дана пред вама. 

Када се дан захукта, направите паузу у својим обавезама током дана, поштујте свој организам када вам затражи предах. Нађите времена током радног или кућног дана да направите кратку паузу - поново уз шољу омиљене кафе. Одморите се од својих обавеза, уживајте у мирису и укусу црног напитка, опустите се и „напуните батерије” пре него што наставите са својим активностима.

Често се подразумева да састанак са пријатељима и вољеним особама уклања стрес из вашег живота. Нађите времена, организујте такво дружење у најдражем кафићу или ресторану и уживајте у разговору уз шољицу кафе. То може бити одличан начин да се опустите и повежете са људима које волите.

Смирај дана такође може да буде ваш тренутак за „ресетовање” од свих обавеза, стреса коме смо изложени. Приуштите себи тренутак опуштања уз омиљену серију или филм и своју омиљену Гранд шољу кафе. То може бити прилика за размишљање о протеклом дану или једноставно време за опуштање пре одласка у кревет.

Добра шоља кафе може да буде и инспирација која ће подстаћи вашу креативност. Можете цртати, сликати, писати или се бавитим неким другим обликом уметности док уживате у укусу и мирису напитка који највише волите.

Нека шољица Гранд кафе постане ваш посебан тренутак који вам даје осећај задовољства и мира у ужурбаности свакодневног живота.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације