ПРЕТЕРАЛИ СТЕ СА ХРАНОМ ЗА УСКРС? Ево како да решите то на природан начин
УКОЛИКО сте претерали са храном за празнике, вероватно муку мучите са надимањем. Али, има лека и за то.
Д. Новковић
Након обилног оброка, многи се суочавају са нелагодностима као што су надутост, гасови и болови у стомаку.
Међутим, постоје природни начини да се ове тегобе ублаже, а неки од њих могу брзо донети олакшање.
Чај од мирођије за регулисање варења
Један од ефикасних начина за ублажавање нелагодности након оброка јесте чај од мирођије. Кашику измрвљеног семена мирођије или кесицу чаја прелијте шољом прокључале воде, оставите да одстоји пет минута, процедите и попијте. Овај чај помаже у регулисању варења, ублажавању грчева и олакшава избацивање гасова.
Цимет за побољшање варења
Цимет је зачин који је познат по својим благотворним дејствима на варење. Пола кашичице цимета можете додати у чашу млаке воде, промешати и попити, или га помешати с кашичицом меда. Ово може значајно допринети побољшању пробавног система.
Шетња након оброка
Студије су показале да лагана шетња од 15 минута након оброка може да подстакне рад црева и допринесе бржем варењу хране. Уколико није могуће одмах након јела прошетати, препоручује се бар једна лагана шетња током дана.
Намирнице које побољшавају варење
Конзумирање намирница које садрже добре бактерије, попут кефира, киселог краставца, туршије и посебно киселог купуса, може значајно побољшати варење. Само две кашике киселог купуса садрже око милион корисних бактерија, што може позитивно утицати на пробавни систем.
Ове природне методе могу да буду ефикасне у ублажавању нелагодности насталих због преједања, пружајући брзо олакшање и побољшавајући опште стање система за варење.
БОНУС ВИДЕО: СВЕЧАНО У ПАРИЗУ - Најрадоснији хришћански празник прослављен у цркви "Свети Сава"
(Република)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НИШТА БЕЗ ЊЕ": Ово је супруга Саше Обрадовића - лепотица која је 30 лета у браку са тренером Звезде
Врсан спортиста, још бољи стратег, али о приватном животу готово да се ништа не зна, или се није знало до пре неколико година, чак ни како изгледа супруга Саше Обрадовића Слађана, са којом је у браку 30 година.
10. 11. 2025. у 17:41
"ХОДАЋЕ" ПО ВОДИ: Кинези праве ауто-пут какав свет није видео - 10 милијарди € и 330 милиона кубика земље
КИНА се приближава завршетку монументалног канала Пинглу, пловног пута дугог 134 километра који ће до 2026. године повезати унутрашње провинције Гуангси и Јунан са Јужним кинеским морем.
10. 11. 2025. у 15:34
ДОБИЛИ НОВУ ЕМИСИЈУ: Познато где ће радити Марић и Корша после отказа на "Хепију"
МИЛОМИР Марић и Катарина Корша ће од 3. новембра водити нови јутарњи програм под називом “Дан на дан”,
02. 11. 2025. у 20:37
ХАОС У ЦРНОЈ ГОРИ: Мечка ушла у двориште са кошницама, пчелар се ухватио за главу кад је видео сцену (ВИДЕО)
ОД КОШНИЦА је преживело само неколико, док је медвед био очигледно гладан.
10. 11. 2025. у 15:17
ЈЕДАН ЧОВЕК ЈЕ КРИВ ЗА СУНОВРАТ ПРИНЦЕЗЕ ДАЈАНЕ: После много година откривена ИСТИНА, многи су у неверици!
УЗНЕМИРУЈУЋА нова књига, која износи лажи Мартина Башира речене принцези Дајани, открила какву патњну и даље узрокују принцу Вилијаму.
10. 11. 2025. у 15:25 >> 15:25
ЛЕОНАРДО ДИ КАПРИО ПРОГОВОРИО СРПСКИ: Желео је да да глуми шефа српске банде, слао свог човека у Београд по специјалном задатку
СЛАВНИ глумац изазаво одушевљење наше јавности када је проговорио српски језик
10. 11. 2025. у 09:10
МИНИСТАРСТВО СПОЉНИХ ПОСЛОВА: Изненађени смо коментарима Захарове на рачун Србије и председника Вучића
ДРЖАВНА секретарка у Министарству спољних послова (МСП) Републике Србије Невена Јовановић огласила се на друштвеној мрежи "X" поводом коментара портпарола Министарства спољних послова Русије Марије Захарове на рачун Србије и председника Републике Александра Вучића, истакавши да они као МСП изражавају изненађење поводом истих.
07. 11. 2025. у 14:04
САД ИЗДАЛЕ ГЕНЕРАЛНУ ДОЗВОЛУ ДО АПРИЛА: Одлажу се санкције руској нафтној компанији
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе су данас издале тзв. "генералну дозволу" којом се привремено одлажу санкције Росњефту у Немачкој до 29. априла 2026. године, објавило је америчко министарство финансија.
29. 10. 2025. у 16:17
Хрват чистио бунар - због оног што је пронашао, моментално ЗВАО ПОЛИЦИЈУ
ПОЛИЦИЈСКА управа Пожешко-славонске жупаније у Хрватској имала је двоструку интервенцију у суботу, након што су грађани у два наврата пронашли већу количину експлозивних средстава.
09. 11. 2025. у 13:28
Најновије из рубрике
СТИЖЕ ПРОМЕНА ВРЕМЕНА: Ово су сви чекали
ВРЕМЕ у Србији данас мало и умерено облачно са сунчаним интервалима и топлије, а само се пре подне на југу и југоистоку Србије облачно, ујутру понегде са слабом кишом, саопштио је РХМЗ.
11. 11. 2025. у 00:00
ВОЗАЧИ ОПРЕЗ: Киша, мокри коловози и магла отежавају вожњу - АМСС упозорава
КИША, мокри коловози и смањена видљивост отежавају вожњу и успоравају путовање, а саобраћај ван градова је умереног до слабијег интезитета, наводи Ауто-мото савез Србије (АМСС).
10. 11. 2025. у 19:37
СРБЕ ЧЕКАЈУ БРУТАЛНЕ КАЗНЕ У САОБРАЋАЈУ: Ево када ступају на снагу
НАЧЕЛНИК Управе саобраћајне полиције, Славиша Лакићевић најавио је да од 2026. године возаче у Србији очекују знатно строже казне за најчешће саобраћајне прекршаје.
10. 11. 2025. у 18:13
КАКО ДА СЕ АКУМУЛАТОР НИКАД НЕ ИСПРАЗНИ? Многи возачи не знају ову цаку
ЈЕДНО од најчешћих питања возача јесте да ли је потребно откачити акумулатор како би се спречило његово пражњење током дужег периода некоришћења возила.
10. 11. 2025. у 17:35
БЕОГРАД НА УДАРУ КИШНОГ ВРЕМЕНА Хитно се огласио РХМЗ: Ево када тачно стиже разведравање (ФОТО)
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод огласио се на свом званичном сајту најновијим саопштењем.
10. 11. 2025. у 17:11
Коментари (0)