КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
Породична тајна: Зашто је Анастасија сину дала име Илијан? За све крив - Вељко
ПОРОДИЦА Гудељ и Ражнатовић спремају гала прославу у Севиљи поводом доласка бебе.
17. 07. 2026. у 10:30
"ДУШО, ДЕДА ТИ ЈЕ МИЛИЈАРДЕР И ПРЕДСЕДНИК": Каи Трамп прозивају због изјаве: "Желим да покажем да је све могуће"
КАИ ТРАМП, 19-годишња унука америчког председника Доналда Трампа, привукла је пажњу својим појављивањем на додели спортских награда ESPy. Најстарија ћерка Доналда Трампа млађег позната је јавности по говору на републиканској националној конвенцији 2024. године, али и по садржају који објављује на друштвеним мрежама, укључујући влогове на Јутјубу.
17. 07. 2026. у 11:25
"ЈА САМ БОГАТА ЖЕНА": Прва изјава Цеце након што је добила четврто унуче - "Анастасија је одлично"
"АНАСТАСИЈА није крила трудноћу, али је није експонирала на друштвеним мрежама; само најближи су знали за то".
17. 07. 2026. у 13:36
НАЈЗГОДНИЈА ЖЕНА НА ПЛАНЕТИ СЕ СКИНУЛА ЗА ПЛЕЈБОЈ ПОСЛЕ 30 ГОДИНА: Као да је зауставила време, сви су у неверици
У НОВОМ издању, осим што је позирала, поделила је поруке о старењу, самопоуздању и прихватању себе.
17. 07. 2026. у 09:05
"ПОНИЖАВАЈУЋЕ!" Глумац бесан због мера у Хрватској: "Малтретирање, која је сврха?"
"ПОНИЖАВАЈУЋЕ је, у најмању руку."
16. 07. 2026. у 10:41
ПОРОДИЛА СЕ АНАСТАСИЈА: Цеца се огласила због рођења 4. унука! Како ли је успела да сакрије од свих? (фото)
МЛАДА музичка звезда Анастасија Гудељ Ражнатовић се породила, а на свет је донела дечака. Трудноћу је успешно крила од јавности свих девет месеци.
16. 07. 2026. у 13:34
СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце
ПРЕДСЕДНИК Аргентине Хавијер Милеј изјавио је да је његова влада "сваким даном све ближе" повратку суверенитета над Фокландским острвима, продубљујући дипломатски спор изазван политички обојеним слављем репрезентације Аргентине након победе над Енглеском на Светском првенству раније ове седмице, пише бриселски портал Политико.
17. 07. 2026. у 14:37
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
ВОДИТЕЉКА ГОДИНАМА НЕ СПАВА СА МУЖЕМ: "То је за мене трауматично!"
ВОДИТЕЉКА са супругом већ годинама не спава у истом кревету...
14. 07. 2026. у 11:17
Најновије из рубрике
НОВА КИНЕСКА ФАБРИКА У НОВОМ БЕЧЕЈУ Месаровић обишла потенцијалну локацију: Настављамо да привлачимо инвестиције и отварамо нова радна места
Потпредседница Владе и министарка привреде Адријана Месаровић у Новом Бечеју заједно са представницима компаније „Лианбо Прецисион Тецхнологy Сербиа“ и локалне самоуправе обишла је потенцијалну локацију за њихову нову фабрику у индустријској зони.
17. 07. 2026. у 16:10
САВЕТИ БАТУТА: Како се заштитити од високих температура
ИНСТИТУТ за јавно здравље Србије "Др Милан Јовановић Батут" саопштио је данас да високе температуре представљају озбиљно оптерећење за систем терморегулације људског организма те да су због тога објавили савете како се заштитити током летњих врућина и топлотних таласа.
17. 07. 2026. у 15:43
ВЕЧЕРАС СТИЖЕ НЕВРЕМЕ Хитно се огласио РХМЗ: Пљускови са грмљавином погодиће тачно ове делове (ФОТО)
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод огласио се на свом званичном сајту најновијим саопштењем.
17. 07. 2026. у 15:25
КАКВО НАС ВРЕМЕ ОЧЕКУЈЕ ДО КРАЈА ЈУЛА: Детаљна прогноза метеоролога Тодоровића
МЕТЕОРОЛОГ Недељко Тодоровић рекао је да ће данас бити један од најтоплијих дана у јулу, али да температуре неће достићи оне из јуна.
17. 07. 2026. у 13:57
ОСАМНАЕСТ ГОДИНА ПАРТНЕРСТВА У КОРИСТ ЗАЈЕДНИЦЕ: Нова сезона програма „Заједници заједно” компаније НИС
РАЗВОЈ заједнице готово је немогуће постићи само једном променом или улагањем.
17. 07. 2026. у 13:00
Коментари (3)