КАКО ПОСТИТИ У ДОБА КОРОНЕ? Свештеник одговара на питање које занима вернике!
БОЖИЋНИ пост, који по значају и трајању долази после Васкршњег, почео је данас, традиционално, 28. новембра, иако је за вернике, који редовно посте средом и петком, овог пута пост практично почео јуче.
Фото: Депоситпхотос/Илустрација
Божићни пост почео је за Српску православну цркву, Руску православну цркву, Јерусалимску патријаршију и Свету Гору.
Пост, који траје 40 дана, уведен је по узору на Христа који је 40 дана провео у пустињи у посту и молитви, и у Старом завету дао заповест Јеврејима да посте јер ће и "његови ученици постити".
Пост подразумева прелазак на другачији режим исхране, а ове године одржава се у време пандемије корона вируса, и то у тренутку када је ковид 19 у свом најјачем налету, а организму неопходна храна која ће му обезбедити јак имунитет.
Старешина Цркве Стевог Ђорђа на Бежанији Владимир Левићанин каже да је правило поста исто као и до сада, те додаје да пост има благотворна дејства на организам и здравље људи.
Божићни пост није строг, каже свештеник и додаје да је индивидуално како ће и на којин начин верници да посте.
- Постоје мере строжег и блажег поста за оне људе који су немоћни, болесни, који имају тегобе, па пост са храном може да се ублажи - појашњава Левићанин.
Нутриционисти поручују да би храна током поста требало да буде разноврсна, јер се тако чува имунитет.
Нутриционисткиња Тања Бакрач пре неколико дана рекла је за РТС да пост подразумева изостављање намирница животињског порекла и треба да буде разноврстан, односно да је важно да се води рачуна да се уноси довољно нутријенета, беланчевина, масти и угљених-хидрата.
- Пост не треба да буде једноличан да не бисмо смањили имунитет и да не би дошло до проблема са здрављем. Посебно је важно не избегавати доручак. Током поста треба узимати намирнице које су свеже и садрже витамине, минерале и влакна - указала је Бакрач.
Она је додала да током поста може доћи до мањка витамина Д, у организму, јер се не конзумирају млечни производи, па је потребно јести рибу или узимати суплементе тог витамина.
Уз витамин Д, важни су и витамин Б12 и витамин Ц.
Левићан указује и да је пандемија "велика невоља и искушење", али, охрабрује да, и према Јеванђељу, "све има почетак и крај", па ће и пандемја проћи.
Док траје борба са епидемијом, док су људи угрожени, а лекари посрћу под теретом борбе, на ивици снага, Левићанин истиче да сви треба да буду крајње солидарни у придржавању епидемиолошких мера.
Пост ће нам помоћи да будемо ближе Богу, али да будемо више на услузи једни другима и да више мислимо једни на друге, закључио је свештеник.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НАША ФОЛКЕРКА ПРЕТУКЛА ЖЕНУ Признала одговорност: "Треба кривично да одговарам?"
"НИСАМ се потукла, ја сам тукла!"
13. 07. 2025. у 12:14
ТУГА ПОСЛЕ САШИНЕ СМРТИ Његов кум преломио: "Немам више жељу да идем тамо"
"ОД када нас је Саша напустио, више немам жељу да идем тамо..."
13. 07. 2025. у 14:28
НОВАЦ МУ ЛЕЖЕ ИЗ ДВА ДЕЛА: Ево колика је Кебина пензија
ФОЛК певач већ три године прима пензију, а износ који добија сваког месеца изазвао је велико интересовање јавности.
13. 07. 2025. у 07:59
НА СУВО СЕ СКИДАО СА ХЕРОИНА: Зашто се развео Бане Видаковић? "Деца су ме кривила, она је остала сама"
ГЛУМАЦ је открио како је успео да престане да конзумира хероин.
13. 07. 2025. у 08:50
ЗБОГ ТРАГИЧНЕ СМРТИ МЛАДИЋА: Ана отказала наступ, огласила се скрхана
ЗБОГ трагичне смрти младића, одлучила је да одложи свој концерт.
13. 07. 2025. у 09:53
"ТО НИКАДА НИСАМ РАЗУМЕЛА" Ива Штрљић искрено о мајчинству: "Нисам мање вредна!"
"СМАТРАМ да жене које се нису оствариле као мајке нису мање вредне."
13. 07. 2025. у 09:35
ВИШЕ ОД 200 ДЕЦЕ ОТРОВАНО У ШКОЛИ, А ОНДА СЕ ПОЈАВИО СНИМАК ИЗ КУХИЊЕ: Камера открила све, ухапшено осам особа (ВИДЕО)
ВИШЕ од 200 деце у једној школи у Кини има повишен ниво олова у крви након што је у њихову храну додаван отровни пигмент – наводно како би изгледала примамљивије.
12. 07. 2025. у 21:32
ОТКРИВЕН МОТИВ МАСАКРА У ПРИЛЕПУ: Ово су отац и син које је убио ујак у породичној кући (ФОТО)
ПАНЧО Чупаркоски и његов 13-годишњи син Милан страдали су јуче у кући у Прилепу након што их је ујак убио због наводне свађе око наследства. Након што је ујак починио крвави пир, сакрио се у свој дом, а приликом доласка полиције пружао је отпор да би на крају починио самоубиство.
13. 07. 2025. у 15:33
СЛАВИМО ПЕТРОВДАН: Шта се данас не ради и шта треба умесити
СРПСКА православна црква и њени верници данас прослављају Петровдан, празник који је посвећен светим апостолима Петру и Павлу.
12. 07. 2025. у 07:34
Најновије из рубрике
СТАЊЕ НА ГРАНИЧНИМ ПРЕЛАЗИМА У СРБИЈИ: Ево где се чека најдуже, а где најкраће
ПРЕМА последњим информацијама Управе граничне полиције Републике Србије на граничним прелазима на излазу из Србије путничка возила чекају до сат времена, а теретњаци до три сата.
14. 07. 2025. у 07:45
ДАНАС СУ ЛЕТЊИ СВЕТИ ВРАЧИ: Пећка патријаршија чува фреску ових светитеља, а ово су обичаји
СРПСКА православна црква и њени верници данас обележавају празник Козму и Дамјана - свете Враче.
14. 07. 2025. у 07:24
ПРЕТЕЖНО СУНЧАНО И ТОПЛО, ТЕМПЕРАТУРА ДО 36 СТЕПЕНИ Временска прогноза за понедељак, 14. јул
УЈУТРУ умерено облачно, а током дана се очекује претежно сунчано и топло уз слаб до умерен развој дневне облачности у брдско-планинским пределима. Ветар слаб и умерен, западни и северозападни.
14. 07. 2025. у 01:00
(ФОТО) КЛИНТОН СЕ БАШКАРИ НА ХРВАТСКОМ ПРИМОРЈУ: Прошетао овим острвом у пратњи обезбеђења
ОБАЛОМ у Малом Лошињу прошетао је некадашњи амерички председник Бил Клинтон.
13. 07. 2025. у 19:33
КРАТКИ ПРЕДАХ, ПА ПЉУСКОВИ СА ГРМЉАВИНОМ Огласио се РХМЗ: Од овог датума креће погоршање времена (ФОТО)
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод огласио се на свом званичном сајту најновијим саопштењем.
13. 07. 2025. у 19:21
Коментари (0)