Панорама

ГОДИНА ПРОЂЕ, ЈАНУАР НИКАД: Зашто нам се чини да овај месецтраје дуже - Сви имају исте симптоме, психолози нуде решење

Новости онлајн

28. 01. 2024. у 15:59

ПСИХОЛОЗИ су у више наврата говорили о "плавом понедељком", тачније 16. који важи за најдепресивнији дан у години, док људи у шаљи кажу да обично месец јануар траје као читава година. Зашто је то тако? И зашто јанура за многе траје читаву вечности?

ГОДИНА ПРОЂЕ, ЈАНУАР НИКАД: Зашто нам се чини да овај месецтраје дуже - Сви имају исте симптоме, психолози нуде решење

Клинички психолози Клои Кармајкл и Паулон Валин пет разлога зашто јануар изгледа дужи: расположење након празника, хладни и мрачни дани, финансијске потешкоће, повратак свакодневним рутинама и притисци нове године - новог почетка за многе.

Кармајкл је рекала да може доћи до опадања хормона у телу који су одговорни за расположење и срећу након што се празници заврше.

- Дакле, после празника, може да се јави осец́ај исцрпљености хормона за срећу - истичу психолози.

Током "магије" празника, нивои допамина код људи могу да порасту јер проводе више времена са вољенима, једу укусну храну и добијају поклоне. Међутим, када нивои падну у јануару, то може да доведе до умора, промена расположења и депресије. Људи који га доживљавају често имају почетак и крај симптома сваке године отприлике у исто време. Такође, мрачни и ледени дани су још један разлог зашто се чини да јануар траје тако дуго.

Да би се борили против овога, психолози су понудили неколико савета, укључујуц́и да себи омогућите довољно сна, такође вежбање је корисно, као и неки нови хоби. Једноставно, дружите се, размењујете мишљења са вама драгим људима.

БОНУС ВИДЕО: НЕВЕРОВАТНА СЦЕНА У БЕОГРАДУ - Госпођа се окупала на Ади Циганлији у јануару

(Мондо)

Препоручујемо

ПОСЛЕДЊЕ РЕЧИ ДЖОНА ЛЕНОНА ЛЕДЕ КРВ У ЖИЛАМА: Док је умирао изговорио је само једно, сведочење убице након 45 година шокирало све

Панорама

0 0

ПОСЛЕДЊЕ РЕЧИ ДЖОНА ЛЕНОНА ЛЕДЕ КРВ У ЖИЛАМА: Док је умирао изговорио је само једно, сведочење убице након 45 година шокирало све

26. 11. 2025. у 17:00

САМО ЈЕДНА ДЕВОЈЧИЦА У СРБИЈИ НОСИ ОВО ИМЕ: Ту реч чујемо сваки дан, али се нико више није сетио да тако назове ћерку

Панорама

0 0

САМО ЈЕДНА ДЕВОЈЧИЦА У СРБИЈИ НОСИ ОВО ИМЕ: Ту реч чујемо сваки дан, али се нико више није сетио да тако назове ћерку

26. 11. 2025. у 15:36

СЈАЈАН ДАН ЗА ФИНАНАСИЈЕ И ЉУБАВ Астро савет за среду, 26. новембар: На ова 3 знака највише утичу аспекти Венере са Јупитером и Сатурном

Панорама

0 10

СЈАЈАН ДАН ЗА ФИНАНАСИЈЕ И ЉУБАВ Астро савет за среду, 26. новембар: На ова 3 знака највише утичу аспекти Венере са Јупитером и Сатурном

26. 11. 2025. у 07:09

СЛОВЕНСКИ ХОРОСКОП ЗА 2026. ГОДИНУ: Откријте која сила ће вас водити у новом циклусу.

Панорама

0 0

СЛОВЕНСКИ ХОРОСКОП ЗА 2026. ГОДИНУ: Откријте која сила ће вас водити у новом циклусу.

25. 11. 2025. у 22:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ВАТРОГАСЦУ ПОЗЛИЛО ОД ПРИЗОРА КОЈИ ЈЕ ЗАТЕКАО: Мучне сцене на месту погибије Ане Радовић и њеног пријатеља

Несреће

0 13

ВАТРОГАСЦУ ПОЗЛИЛО ОД ПРИЗОРА КОЈИ ЈЕ ЗАТЕКАО: Мучне сцене на месту погибије Ане Радовић и њеног пријатеља

ЈУТРОС је у Овчарско-кабларској клисури лоциран аутомобил марке "ауди" у коме су пронађена два тела, а једно до њих је тело Ане Радовић за којом се трагало од 23. новембра.

26. 11. 2025. у 13:30

НАЈВЕЋА СИЛА ЕВРОПЕ РЕАГОВАЛА НА ТРАМПОВ ПЛАН: У принципу подржавамо

Свет

0 24

НАЈВЕЋА СИЛА ЕВРОПЕ РЕАГОВАЛА НА ТРАМПОВ ПЛАН: "У принципу подржавамо"

НЕМАЧКА влада саопштила је да "у принципу" подржава план Сједињених Америчких Држава за окончање рата у Украјини, али да остаје посвећена заштити украјинског суверенитета и обезбеђивању безбедносних гаранција за земљу.

21. 11. 2025. у 12:37