РАД ОД КУЋЕ: Направите инспиративни кутак
Уколико спадате у оне који однедавно раде од куће сигурно се борите са питањем како се издвојити и концентрисати, а притом не наружити животни простор? Потрудите се да осветљење буде одговарајуће, да седите у близини прозора, најбоље тако да вам светлост долази са стране, а не спреда нити отпозади.
Фото Shutterstock
Тако ћете избећи рефлексију и сачувати вид. Уколико радите и ноћу, нека вам лампа осветљава потребна документа и тастатуру, али не би требало да сија директно у екран, већ поред или мало иза њега. Ако немате радни сто, а имате лап-топ, водите рачуна о томе да вам тастатура буде у нивоу лактова савијених на 90 степени, а екран, ако можете, замените већим монитором, који ћете приспојити на рачунар и подићи у ниво очију. За седење користите удобну столицу пре него фотељу, или лопту за пилатес – она ће вас "терати" да стално будете у најисправнијем положају по кичму, правих леђа и колена савијених такође под углом од 90 степени. Зато бирајте лопту 10 центиметара већу од оне коју бисте користили за вежбање пилатеса.
У видокруг поставите собну биљку и неки детаљ који волите, попут слике, разгледнице или ситнице донете са путовања. Поглед на њих радоваће вас и давати вам позитивну енергију.
Да бисте се лакше и прецизније организовали у времену, на сто ставите календар, а поред њега таблу на коју ћете качити белешке. Можете себи сегментирано испланирати дан у оквиру радног времена, а паузе користите да прошетате по стану, удахнете свеж ваздух, попијете лимунаду или чај. Трудите се да слободно време током паузе не користите за бављење телефоном, јер ћете тако само још више заморити очи, а и мозак.
Уколико не можете физички да се одвојите од укућана, па вам смета бука и њихово стално запиткивање, најбоље би било да ставите слушалице и пустите неку тиху музику, инспиративну за рад. На "Јутјубу" постоји много различитих врста музике, тематски груписаних, баш за писање, рачунање, концентрацију, брже размишљање... Одаберите своју мелодију и – срећан рад!
Препоручујемо
НАПОЉУ МЕЋАВА, ОН ЧИСТИ „ЦЕО ДАН“: Власник све посматра уз кафицу (ВИДЕО)
28. 01. 2026. у 23:22
НОВО НАУЧНО ОТКРИЋРЕ: Нови докази о Нојевој барци пронађени на планини Арарат
28. 01. 2026. у 22:45
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ХЛАДАН ТУШ ИЗ БАРСЕЛОНЕ: Евролига задала ударац Звезди и Партизану, ово се „вечитима” неће свидети!
ИЗВРШНИ одбор Евролиге заседао је и донео одлуку која се неће свидети Црвеној звезди и Партизану.
28. 01. 2026. у 18:08
АМЕРИ ОСЛОБОДИЛИ РУСКЕ МОРНАРЕ Москва се огласила: "Хвала Трампу!" Специјалци САД упали на брод после акције "Мадуро"
САДА руско Министарство спољних послова тврди да су руски чланови посаде, који су били притворени током рације на броду, пуштени на слободу.
28. 01. 2026. у 17:05
ВЕЉКУ РАЖНАТОВИЋУ РАСЦЕПАНА УСНА: Огласио се из Русије - сав крвав (ФОТО)
ВЕЉКО је спаринговао, након чега је објавио фотографију са противником на којој се види да се буквално борио до крви.
28. 01. 2026. у 17:46
ВРХ ЦРНЕ ГОРЕ ТРЕСЕ ПОРНО АФЕРА: Ко је Мирјана, политичарка чији интимни снимак дели пола Балкана?
ЦРНУ ГОРУ тресе афера са експлицитним снимцима у коју су, према тврдњама медија, умешани бивши државни службеници Дејан Вукшић и Мирјана Пајковић.
28. 01. 2026. у 21:14
РАМУШЕВ ЧОВЕК НАЂЕН МРТАВ У КОЛИМА Огласио се Харадинај о хорору у Приштини: "Часној породици Хоџа саучешће, од младости је унутар Алијансе"
"ЊЕГОВА смрт нас је све шокирала!"
28. 01. 2026. у 21:53
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 29. ЈАНУАР: Бика очекује застој у каријери, Рака успех у иностранству, Јарца преко сарадње са женама
САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 29. јануара, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
28. 01. 2026. у 20:22
ФИЦО ШОКИРАН ПОНАШАЊЕМ ТРАМПА: Видно узнемирен сусретом алармирао Европу
СЛОВАЧКИ премијер Роберт Фицо рекао је лидерима Европске уније на самиту прошле недеље да га је "шокирало" расположење председника Сједињених Америчких Држава Доналда Трампа током њиховог састанка у Мар-а-Лагу, изјавило је више европских дипломата, објавио је данас бриселски Политико.
28. 01. 2026. у 07:48
ВОЈСКА НА УЛИЦАМА ПЕКИНГА Кина у фази унутрашњег обрачуна: Хапшења у врху армије за издају у корист САД (ВИДЕО)
КИНА се суочава са једним од најтежих тренутака унутрашње политичко-безбедносне нестабилности у последњој деценији.
28. 01. 2026. у 07:00
САДА ЈЕ СВЕ ОТКРИВЕНО! Ево због чега Душан Мандић није био на пријему код Вучића
Ватерполо репрезентација Србије освојила је у златну медаљу на Европском првенству у Београду пошто је у недељу у финалу победила Мађарску 10:7, међутим многи нису знали са каквим проблемима се носио селектор Урош Стевановић.
28. 01. 2026. у 12:38
Најновије из рубрике
НАПОЉУ МЕЋАВА, ОН ЧИСТИ „ЦЕО ДАН“: Власник све посматра уз кафицу (ВИДЕО)
КАДА снег мете улице и приближава се кућама и зградама, чишћење је обично заморан посао који треба поновити неколико пута. За једног Американца посао обавља не баш јефтин робот.
28. 01. 2026. у 23:22
НОВО НАУЧНО ОТКРИЋРЕ: Нови докази о Нојевој барци пронађени на планини Арарат
"НАПРАВИ себи ковчег… триста лаката дугачак, педесет лаката широк и тридесет лаката висок", наводи се у Библији (Постање).
28. 01. 2026. у 22:45
БАШ ИХ БРИГА ЗА ЗИМУ: Џиновске панде уживају на снегу (ВИДЕО)
УПРАВА зоолошког врта Вашингтону објављује снимке животиња на друштвеним мрежама, које се играју у снегу.
28. 01. 2026. у 22:11
ГДЕ ПУТУЈЕТЕ У 2026. ГОДИНИ ПРЕМА ВАШЕМ ХОРОСКОПСКОМ ЗНАКУ: Верујте инстинкту он вас води тачно тамо где треба
НОВА година доноси нову енергију, а 2026. је посебно снажна када су у питању лични раст, промене и потреба да се свет доживи дубље и аутентичније.
28. 01. 2026. у 22:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 29. ЈАНУАР: Бика очекује застој у каријери, Рака успех у иностранству, Јарца преко сарадње са женама
САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 29. јануара, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
28. 01. 2026. у 20:22
Коментари (0)