УЖИВАЈТЕ СА ДЕТЕТОМ: Поведите малишана у шетњу слушања

Да ли сте некада чули за шетњу слушања? То је, научно потврђено, веома добра активност за децу, ходање само налик на обичну шетњу, током ког, слушањем, ваш малишан покушава да се фокусира на звукове које чује око себе. Када заиста почне да слуша позадинске звукове, схватиће колико тога што се дешава око њега може да примети само када обрати пажњу.

Фото Shutterstock

Шетња слушања је такође одличан начин да се ви и ваше дете фокусирате на оно што се тренутно догађа, из тренутка у тренутак. Ово се назива мајндфулнес, односно пуна свесност тренутка, и веома је важно развити је код сваког од нас, без обзира на узраст. Помоћу добро развијене свесности ваш малени ће се лакше носити са стресом у игри, учењу, а касније и током посла, на радном месту.

Шта вам је потребно за шетњу слушања? Само да имате где да se прошетате. Mожете отићи буквално било где. Позната места су често добар избор за почетак, јер ваше дете може да слуша и чује ствари које раније није ни приметило, на знаном му терену.

А ево како се спроводи ова активност… Питајте своје дете куда би желело да хода. Можете изабрати место у близини, или, ако имате времена, да испланирате шетњу око великог жбуња, у резервату природе, шуми или ботаничкој башти, на плажи... Природни звуци попут шуштања лишћа, таласа, песка под ногама и песме птица биће веома пријатни и опуштајући за обоје. Док уживате ходајући, разговарајте са дететом о томе како да пажљиво слуша док сте у шетњи. Можете, за почетак, питати свог малишана које звукове очекује да чује и због чега. Бићете задивљени његовим размишљањем и повезивањем ствари.

Заустављајте се често, и то чините на различитим местима. Затим заједно зажмурите. Након неколико момената питајте свог маленог сапутника шта све може да чује. Пустите га да се концентрише на то, колико год му је временски потребно. Обратите пажњу на звукове, како оне блиске, тако и удаљене. Разговарајте о томе колико су гласни звуци, нека вам дете поређа, на скали јачине, сваки од њих. Реците му да покуша да вам каже колико су, у метрима, од вас удаљени ти „произвођачи звукова“. Затим причајте о томе шта их прави. Да ли их производе људи или машине? Или су то природни звукови попут ветра или птица? Пустите дете да преузме вођство, нека вам предложи шта ћете следеће да радите током шетње. Престаните када му буде доста, да му не би постало досадно и одбојно, па се забавите ходајући заједно кући.

Лако можете шетњу слушања прилагодити деци различитог узраста. Млађој ову активност можете учинити забавном тако што ћете их охрабрити да копирају неке од звукова које чују. Забавите се проверавајући да ли ваш наследник уме да испушта звук попут детлића, шуштања лишћа или мотора аутомобила. Зачикавајте га да их опонаша и покретима, рецимо да лети као авион, ширећи руке. Онда нека покуша да свој корак направи тако да звучи час гласније, час тише и мекше. Смислите и неку песмицу која ће пратити такво симпатично корачање. Старијој деци биће веома забавно да нацртају звучну мапу након шетње. На њу би, различитим бојама и симболима, требало да унесу куда су ходала и шта су све чула успут. Ово је, уз развијање креативности, одлична вежба памћења.

Када вам звучне шетње постану рутина, наставите да их спроводите у различитим временским условима и годишњим добима. Нека ваш малишан води дневник у ком ће записивати разлике у звуцима које чује у току шетње, у зависности од временских околности и места на којима се налази. Требало би што боље и прецизније да опише све. Видећете, за трен ока направићете од свог детета правог природњака који ће желети да све више времена проводи напољу, како би увежбавао своје новостечене способности слушања и проширивао списак звукова у дневнику, својој малој шетачкој енциклопедији.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације