НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Како прерађено и црвено месо утиче на организам
22. 08. 2024. у 00:00
КОНЗУМИРАЊЕ прерађеног и црвеног меса повећава ризик од добијања дијабетеса типа 2, па тако само два комада шунке дневно повећавају за 15 одсто такву врсту опасности, показала је најновија студија.
Foto: Shutterstock
Истраживање, које су спровели експерти са Универзитета Кембриџ, обухватило је два милиона људи широм света, и пружа до сада најмасовнији доказ који повезује црвено месо са повећаним ризиком од дијабетеса, преноси данас Гардијан.
Више од 400 милиона људи у свету болује од дијабетеса типа 2 који доводи до слепила, отказивања бубрега, срчаних напада, можданих удара и ампутације доњих екстремитета.
Резултати најновије студије указују колико је важан начин исхране да би се то избегло, а препоручује се ограничавање конзумирања прерађеног меса, као и непрерађеног црвеног меса.
Истраживачи су утврдили да дневно конзумирање 50 грама месних прерађевина, односно два комада шунке, повећава ризик од дијабетеса типа 2 за 15 одсто у наредних десет година, а узимање 100 грама непрерађеног црвеног меса дневно, или једнe мале шницле, увећава тај ризик за 10 процената.
Експерт за Универзитета Астон Дуејн Мелор каже да је препорука да се месо конзумира умерено како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, а да исхрана треба буде богата поврћем, воћем, орашастим плодовима, семенкама, пасуљем и осталим врстама сочива.
-Све то треба да буде праћено редовном физичком активношћу како би се минимизирао ризик од стварања дијабетеса типа 2, закључио је Мелор.
(sputnikportal.rs)
БОНУС ВИДЕО - РУСИ НА ПОЗИЦИЈИ: Виђени тенкови у Курској области
Препоручујемо
НАУЧНИЦИ ЗАБРИНУТИ: Хоће ли човечанство преживети следеће померање геомагнетног пола?
19. 08. 2024. у 21:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Продато НАЈСКУПЉЕ ГАРАЖНО МЕСТО у Србији, а цена - права "ситница"
ЦЕНЕ варирају у зависности од локације.
18. 05. 2025. у 12:43
УПС, ГРЕШКА! Хрват наступао у финалу Евровизије, а тамо - застава Србије (ФОТО)
КО РАДИ, тај и греши.
18. 05. 2025. у 09:48
ДА ЛИ ЈЕ МОГУЋЕ?! Грци пустили дете да игра такмичарски меч против Ариса - ево колико је прошло од његовог рођења!
Млади кошаркаш Марусија, Парис Клонцарис, постао је најмлађи дебитант у историји грчке кошарке.
19. 05. 2025. у 14:50
"ТО НИКАД НЕЋУ ОПРОСТИТИ!" Туча Наде Топчагић и Маринка Роквића - ударци у ногу и чупање за косу
НАДА Топчагић је кроз сузе једном приликом рекла да јој је криво што један период није говорила са Маринком и да ће јој он остати рак рана, јер себи никада неће опростити што га није позвала телефоном док је био у болници.
18. 05. 2025. у 12:02
НЕЦЕНЗУРИСАНИ СНИМАК: Видите ШТА је заправо било током наступа Израела, Евровизија покушала све да САКРИЈЕ (ВИДЕО)
РАЗЛИКА између "лајв" преноса 69. "Песме Евровизије" и снимака публике директно из хале у Базелу је - драстична.
18. 05. 2025. у 09:34
ПИЈАНИ ПОЉАЦИ УКРАЛИ СОВЈЕТСКИ ТЕНК: Стигли до центра града - били УДАРНА вест у држави! Ево КОЛИКО су надували (ВИДЕО)
НОЋНА вожња совјетског тенка Т-55 кроз Пајенчно завршила се као национална сензација. Пијани „возач тенка“ је приведен, а машина је одвучена на полицијски паркинг.
19. 05. 2025. у 19:23
УКРАЈИНА ИЗДАЛА УПОЗОРЕЊЕ: Руси ће ноћас лансирати ракету која може да носи нуклеарно оружје
РУСИЈА планира „тренажно“ лансирање интерконтиненталне балистичке ракете РС-24 „Јарс“ у ноћи између 18. и 19. маја, саопштила је украјинска војна обавештајна служба (ГУР) 18. маја.
18. 05. 2025. у 15:55
ИНЦИДЕНТ У ДРУГОМ КРУГУ ИЗБОРА У РУМУНИЈИ: Полиција извела председничког кандидата са бирачког места (ВИДЕО)
РУМУНСКИ председнички кандидат и лидер националистичке странке Алијанса за уједињење Румуна Ђорђе Симион и фаворит на прошлогодишњим поништеним изборима, Калин Ђорђеску, полиција је извела са бирачког места у Могошоаји (предграђу Букурешта).
18. 05. 2025. у 09:54
ЉУДИ, ШТА СЕ ОВО ДЕСИЛО? Ердоган ухватио Макронов средњи прст и - не пушта! Снимак руковања постао хит на друштвеним мрежама (ВИДЕО)
"ДИПЛОМАТСКИ" стисак.
19. 05. 2025. у 16:40 >> 16:48
Најновије из рубрике
ПИЈАНИ ПОЉАЦИ УКРАЛИ СОВЈЕТСКИ ТЕНК: Стигли до центра града - били УДАРНА вест у држави! Ево КОЛИКО су надували (ВИДЕО)
НОЋНА вожња совјетског тенка Т-55 кроз Пајенчно завршила се као национална сензација. Пијани „возач тенка“ је приведен, а машина је одвучена на полицијски паркинг.
19. 05. 2025. у 19:23
РЕЗУЛТАТ ИХ ИЗНЕНАДИО: Један близанац три месеца јео само месо, други само поврће (ФОТО/ВИДЕО)
ЕКСПЕРИМЕНТ на који су пристали једнојајчани близанци показује шта се дешава са вашим телом уколико једете производе животињског порекла или пак се храните као веган
19. 05. 2025. у 14:13
ИЗНЕНАЂУЈУЋЕ: Погледајте који сат је папа Лав носио на миси
ПАПА Леон XIV, нови поглавар Римокатоличке цркве, изненадио је посетиоце мисе.
19. 05. 2025. у 11:25
КАКО ПАПЕ БИРАЈУ ИМЕНА? Једно име сви заобилазе - ово је разлог
СВАКИ папа има потпуну слободу да изабере име које жели, ипак, кроз векове су се развила нека неписана правила и симболика.
19. 05. 2025. у 09:59
ДЕСИЋЕ СЕ ОПЕТ ТЕК ЗА 12 ГОДИНА Астро савет за 19. мај: Напети аслекти Месеца доносе расправе и свађе, не крећите на пут
НАПЕТИ аспекти између Месеца у непредвидивој, ексцентричној Водолији, Меркура у Лаву и Урана у Бику, упозоравају да данас не улазите у расправе и свађе, јер нико неће хтети да попусти.
19. 05. 2025. у 07:00
Коментари (0)