ПСИХОЛОГ ОБЈАСНИО: Ево због чега постајемо зависни од кратких видео снимака на друштвеним мрежама
19. 08. 2025. у 20:22
ПРЕКОМЕРНА конзумација кратких видео снимака који се пласирају на друштвеним мрежама изузетно је штетна по наш нервни систем, али многи од нас им не могу одолети.
Фото Shutterstock
Због чега долази до зависности од оваквог садржаја објаснио је руски клинички психолог.
Друштвене мреже преплављене су кратким видео снимцима: спремање за изласке, припрема хране, нега лица и тела, нега љубимаца и слично. Овакав садржај има стотине милиона, ако не и милијарде прегледа на Инстаграму, ТикТоку и другим платформама, а многи од нас ни не схватају колико је гледање оваквих снимака заправо штетно по здравље. Не схватамо ни када се "навучемо" на њих - то се само деси.
"КРАТКИ ВИДЕО СНИМЦИ ЈАКО НАДРАЖУЈУ НАШ НЕРВНИ СИСТЕМ"
Бесконачан талас информација коме смо изложени путем друштвених мрежа чини да се наш мозак из часа у час ресетује и практично нон-стоп борави у стању максималне приправности, како му не би нешто промакло. Овакво стање у коме се мозак налази врло је погубно по наш нервни систем, јер се према кратком садржају ствара готово исти степен зависности као и према алкохолу или коцкању.
-Јарко светло екрана и слике које нам се стално мењају пред очима, а које често и на неким начин носе и емотивни карактер, изузетно интензивно надражују нервни систем и изазивају нагле налете узбуђења, који нас на крају крајева исцрпљују, посебно ако дуже гледамо снимке, наводи руски неуро и клинички психолог Јулија Денисова-Мељникова за руски портал Абзац.
КАКО СЕ ОДВИЋИ ОД ГЛЕДАЊА КРАТКИХ ВИДЕО СНИМАКА
Борба са овом навиком често је попут борбе са ветрењачама, јер нам се кратки, занимљиви и "заразни" снимци лако увуку под кожу. И зато је приступ одвикавању од вишечасовног скроловања друштвеним мрежама комплексан: "Најпре би требало елиминисати коришћење друштвених мрежа ујутру или увече - најгоре је када човек лежи у кревету и листа друштвене мреже", наводи психолог.
-Ако ни то нема ефекта, а користи се нека одређена апликација за гледање садржаја, препорука би била да се она обрише са уређаја, а да се комуникација са пријатељима и члановима породице ограничи на оне које не пласирају кратке видео снимке, навела је стручњак, још једном наглашавајући да је зависност од кратких снимака једнако опасна, као и зависност од алкохола или игара на срећу.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - СНИМЦИ ХЕЛИКОПТЕРСКЕ ЈЕДИНИЦЕ МУП-а: Погледајте како изгледа борба са ватреном стихијом широм Србије
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДОБАР ДАН ЗА ПОСТИЗАЊЕ ЦИЉЕВА Астро савет за петак, 9. јануар: Ево на којих 6 знакова делују велики ваздушни тригон и спој Сунца и Марса
МЕСЕЦ, симбол емоција, расположења, породице, мајке, жена, домовине, 9. јануара, у 01.07, улази у Вагу, знак партнерства, правећи тригоне с ретроградним Ураном у Бику и Плутоном у Водолији.
09. 01. 2026. у 07:01
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ, 10. ЈАНУАР: Ован и Рак да се пазе скандала, Девица на трошкове, Шкорпију очекује сусрет са занимљивом особом
САЗНАЈТЕ шта вас у суботу, 10. јануара, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
09. 01. 2026. у 20:00
УПЛАТИТЕ ТИКЕТ ОДМАХ: Ако сте рођени у овом знаку, јануар вам доноси невиђени новчани успех
АСТРОЛОЗИ предвиђају да ће јануар донети велику финансијску срећу за пет хороскопских знакова.
09. 01. 2026. у 19:29
ЗАПАЊУЈУЋИ СНИМЦИ: Погледајте како изгледа 25 година ширења супернове (ВИДЕО)
ОНО што су астрономи у 17. веку сматрали новом звездом сада је једна од највреднијих лабораторија за проучавање супернова у Млечном путу. Више од четири века након што је засијала на небу, Кеплерова супернова наставља да открива како експлозивна смрт звезде изгледа изблиза.
10. 01. 2026. у 00:20
ГРЕШКА КОЈА УБИЈА ТЕЛЕФОН НОЋУ: Ако имате једну навику, батерија полако умире
ПРВА грешка коју већина људи прави је пуњење мобилног телефона преко ноц́и, што је изузетно штетно за батерију, пише Дејли мејл.
09. 01. 2026. у 22:27
КОСТИ ИЗ МАРОКА КЉУЧ РАЗУМЕВАЊА ЉУДСКЕ ЛОЗЕ: Да ли је ово последњи заједнички предак људи и неандерталаца?
ОТКРИЋЕ фосила старих 773.000 година у пећини у Мароку могло би да промени географију људског порекла постављајући почетак лозе модерних људи директно у северозападну Африку, наводи се у новој студији.
10. 01. 2026. у 00:40
ТРАМП УПУТИО ПИСМО ОРБАНУ: Ево шта му је поручио
ПРЕМИЈЕР Мађарске Виктор Орбан објавио је на друштвеној мрежи Икс писмо које је добио од Доналда Трампа, у којем председник Сједињених Америчких Држава истиче да су односи САД и Мађарске јачи него икада и да се заснивају на заједничким вредностима.
09. 01. 2026. у 10:22
ПОКРЕНУТА ДВОСТРУКА ДИПЛОМАТСКА ОФАНЗИВА: Страх због Гренланда преплавио Европу, лидери сада имају нову тактику
ЕВРОПСКЕ владе покренуле су двоструку дипломатску офанзиву како би убедиле председника САД Доналда Трампа да одустане од својих претензија према Гренланду - кроз лобирање у Вашингтону и притисак на НАТО да отклони безбедносне забринутости америчког председника.
09. 01. 2026. у 13:11
ВОДИТЕЉКА ОТКРИЛА ИСТИНУ О ЦЕЦИ И ЧЕДИ: Умешан и Александар Кос - шта се дешавало између политичара и певачице
БЛИЗАК пријатељ и сарадник Чедомира Јовановића, Александар Кос, последњих месеци нашао се у жижи интересовања јавности. О његовом професионалном ангажману, али и приватном животу, у последње време све се чешће спекулише, док је јавности и даље мало познато чиме се заправо бави и какав је његов пут био до позиције на којој се данас налази.
09. 01. 2026. у 08:42
Најновије из рубрике
КОСТИ ИЗ МАРОКА КЉУЧ РАЗУМЕВАЊА ЉУДСКЕ ЛОЗЕ: Да ли је ово последњи заједнички предак људи и неандерталаца?
ОТКРИЋЕ фосила старих 773.000 година у пећини у Мароку могло би да промени географију људског порекла постављајући почетак лозе модерних људи директно у северозападну Африку, наводи се у новој студији.
10. 01. 2026. у 00:40
ЗАПАЊУЈУЋИ СНИМЦИ: Погледајте како изгледа 25 година ширења супернове (ВИДЕО)
ОНО што су астрономи у 17. веку сматрали новом звездом сада је једна од највреднијих лабораторија за проучавање супернова у Млечном путу. Више од четири века након што је засијала на небу, Кеплерова супернова наставља да открива како експлозивна смрт звезде изгледа изблиза.
10. 01. 2026. у 00:20
ОТКРИВЕН ЏИНОВСКИ АСТЕРОИД: Имаједну особину која до сада није виђена
НАУЧНИЦИ који су анализирали прве снимке са опсерваторије Вера Ц. Рубин открили су астероид са најбржом ротацијом у својој класи.
09. 01. 2026. у 23:00
ГЕНИЈАЛАНИ ТРИКОВИ: Ови јефтини кућни предмети одледиће шорерку у секунди - моћни савети стручњака
СТИГЛА је нова година, а с њом и повратак на посао после празничног опуштања. Вожња зими је за многе неизбежна, стога је кључно да су возила у добром стању. Хладноћа, снег и лед не представљају само опасност на путу, већ могу и да оштете аутомобил. Док се многи возачи већ са уздахом припремају на свакодневно стругање леда са ветробранског стакла, један стручњак тврди да решење лежи у једноставном предмету који сви имамо у кухињи.
09. 01. 2026. у 22:42
ГРЕШКА КОЈА УБИЈА ТЕЛЕФОН НОЋУ: Ако имате једну навику, батерија полако умире
ПРВА грешка коју већина људи прави је пуњење мобилног телефона преко ноц́и, што је изузетно штетно за батерију, пише Дејли мејл.
09. 01. 2026. у 22:27
Коментари (0)