ПСИХОЛОГ ОБЈАСНИО: Ево због чега постајемо зависни од кратких видео снимака на друштвеним мрежама
19. 08. 2025. у 20:22
ПРЕКОМЕРНА конзумација кратких видео снимака који се пласирају на друштвеним мрежама изузетно је штетна по наш нервни систем, али многи од нас им не могу одолети.
Фото Shutterstock
Због чега долази до зависности од оваквог садржаја објаснио је руски клинички психолог.
Друштвене мреже преплављене су кратким видео снимцима: спремање за изласке, припрема хране, нега лица и тела, нега љубимаца и слично. Овакав садржај има стотине милиона, ако не и милијарде прегледа на Инстаграму, ТикТоку и другим платформама, а многи од нас ни не схватају колико је гледање оваквих снимака заправо штетно по здравље. Не схватамо ни када се "навучемо" на њих - то се само деси.
"КРАТКИ ВИДЕО СНИМЦИ ЈАКО НАДРАЖУЈУ НАШ НЕРВНИ СИСТЕМ"
Бесконачан талас информација коме смо изложени путем друштвених мрежа чини да се наш мозак из часа у час ресетује и практично нон-стоп борави у стању максималне приправности, како му не би нешто промакло. Овакво стање у коме се мозак налази врло је погубно по наш нервни систем, јер се према кратком садржају ствара готово исти степен зависности као и према алкохолу или коцкању.
-Јарко светло екрана и слике које нам се стално мењају пред очима, а које често и на неким начин носе и емотивни карактер, изузетно интензивно надражују нервни систем и изазивају нагле налете узбуђења, који нас на крају крајева исцрпљују, посебно ако дуже гледамо снимке, наводи руски неуро и клинички психолог Јулија Денисова-Мељникова за руски портал Абзац.
КАКО СЕ ОДВИЋИ ОД ГЛЕДАЊА КРАТКИХ ВИДЕО СНИМАКА
Борба са овом навиком често је попут борбе са ветрењачама, јер нам се кратки, занимљиви и "заразни" снимци лако увуку под кожу. И зато је приступ одвикавању од вишечасовног скроловања друштвеним мрежама комплексан: "Најпре би требало елиминисати коришћење друштвених мрежа ујутру или увече - најгоре је када човек лежи у кревету и листа друштвене мреже", наводи психолог.
-Ако ни то нема ефекта, а користи се нека одређена апликација за гледање садржаја, препорука би била да се она обрише са уређаја, а да се комуникација са пријатељима и члановима породице ограничи на оне које не пласирају кратке видео снимке, навела је стручњак, још једном наглашавајући да је зависност од кратких снимака једнако опасна, као и зависност од алкохола или игара на срећу.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - СНИМЦИ ХЕЛИКОПТЕРСКЕ ЈЕДИНИЦЕ МУП-а: Погледајте како изгледа борба са ватреном стихијом широм Србије
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Златибор добија футуристички комплекс? Грци објавили слику хотела инспирисаних Стопића (ФОТО)
ХОТЕЛ би се састојао од три кружна волумена инспирисана пећином Стопића, организована око централног атријума, са панорамским погледима и интеграцијом у шумски пејзаж.
25. 02. 2026. у 15:06
НЕВЕРОВАТНА ПРИЧА БЕЛГИЈАНЦА: Украли му комби, тражили 10.000€, а онда га нашао у БиХ - платио само 1.000
КУРТ Хиларт, човек из Гента у Белгији, вратио је свој украдени комби, који је пронашао у Босни и Херцеговини.
25. 02. 2026. у 21:35
Босанац намагарчио немачки систем и НЕ МОГУ да га депортују! Хуси, жени и ОСМОРО деце - не могу да нађу решење
ЊЕГОВ случај служи као један од кључних аргумената у све интензивнијој националној дебати која захтева хитну реформу закона о азилу, строжу контролу додељивања социјалне помоћи и ефикасније спровођење судских одлука о депортацији.
25. 02. 2026. у 17:21
ХОСИТАЛИЗОВАН СЛОБА ВАСИЋ: Нагло дошло до погоршања стања - под лекарским је надзором
ПЕВАЧ Слоба Васић се, како се наводи,, већ неко време бори са анксиозношћу, а због претрпљеног стреса завршио у болници.
25. 02. 2026. у 20:32
"У КРЕВЕТУ СА ЂАКОМ" Аца Амадеус објавио снимак са сајтова за одрасле - тврди да је његова бивша жена
НИЈЕ познато да ли је видео који је Аца Амадеус објавио на Инстаграму и за који тврди да је на њему његова бивша супруга дело вештачке интелигенције и да ли је запис веродостојан.
25. 02. 2026. у 14:04
ПОЈАВИЛЕ СЕ ЦРВЕНЕ ОВЦЕ: Шок сцена на Криту, туристи шокирани - ево о чему се заправо ради (ВИДЕО)
НА медитеранском острву Криту, сточари прибегавају необичној али дуготрајној методи заштите својих оваца: фарбају их црвеном бојом, како би потенцијалним крадљивцима отежали крађу и продају украдених животиња.
25. 02. 2026. у 15:32
НИКАД ЈАЧИ УДАРАЦ ЗА РУСЕ ОД ПОЧЕТКА РАТА: Украјинске ракете летеле више од 1.300 км, погођена кључна фабрика (ВИДЕО)
УКРАЈИНА је у суботу увече погодила једно од стратешки најзначајнијих одбрамбених постројења Русије, напавши Воткински машински завод у удаљеном региону, скоро 1.300 километара од украјинске границе - што представља најдубљи удар икада изведен украјинским оружјем домаће производње.
25. 02. 2026. у 12:25
ЦЕО РЕГИОН ЈЕ ЗГРОЖЕН! Ево шта је урадила такмичарка лажне државе Косово када је видела Српкињу на победничком постољу
БРУКА и срамота на једном од европских такмичења у теквондоу за младе у Сарајеву!
25. 02. 2026. у 11:35
"НЕМА КО ДА НАСЕЧЕ ДРВА": Руско село изгубило скоро све мушкарце у рату у Украјини
У РИБАРСКОМ селу Седанка, на руском далеком истоку, свакодневни живот је био тежак и пре рата у Украјини. Већина кућа нема основну инфраструктуру, као што су вода, унутрашњи тоалети или централно грејање, иако зимске температуре често падну и на -10 степени Целзијуса.
24. 02. 2026. у 09:43
Најновије из рубрике
КАКО СЕ МУШКАРЦИ ПОНАШАЈУ У БРАКУ ПРЕМА ХОРОСКОПУ: У којим знаковима се "крију" идеални супружници?
САЗНАЈТЕ како се сваки мушки знак Зодијака понаша у браку.
25. 02. 2026. у 22:00
2 ГРЕШКЕ У РАСПОРЕДУ ДНЕВНЕ СОБЕ КОЈЕ СВЕ РЕМЕТЕ У ТРЕНУТКУ: Директно утичу на први утисак дома
РАСПОРЕД у дневној соби много је више од естетског питања – он одређује начин на који живимо, комуницирамо и одмарамо се у сопственом дому.
25. 02. 2026. у 21:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 26. ФЕБРУАР: Овна нервира кашњење, Близанци да се пазе сплетки на послу, Девица има проблема с партнером
САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 26. фебруара, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
25. 02. 2026. у 20:22
СТОГОДИШЊАЦИ КАО МЛАДИЋИ: Откриће истраживача у Женеви и Лозани
КРВ стогодишњака садржи 37 протеина који се блиско подударају са профилом младих људи, открили су истраживачи са универзитета у Женеви и Лозани.
25. 02. 2026. у 12:47
НАЈВЕЋА ИКАД: Научни открили чудовишно велику ЗМИЈУ (ВИДЕО)
ПРОШЛЕ године чинило се да ће џиновска змија Titanoboa cerrejonensis заувек остати уписана на врху листе најимпозантнијих гмизаваца који су икада пузили планетом. Међутим, најновија открића показују да је у праисторији можда постојало нешто још веће, још масивније и готово подједнако застрашујуће.
25. 02. 2026. у 11:47
Коментари (0)