ШТА ЈЕ ТО ДИГИТАЛНА ГЛАВОБОЉА: Научници објаснили како настаје
29. 05. 2026. у 21:22
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
МОБИЛНИ телефони, таблети и рачунари одавно су постали неизоставни део свакодневног живота и сваки дан сведочимо како негативно утичу на здравље и квалитет живота.
Фото: freepik.com/stockking
Овај проблем је посебно изражен јер највише погађа децу и младе, а недавне анализе указују да "дигитална главобоља" постаје све учесталија појава.
Прекомерна изложеност екранима мобилних телефона међу децом и адолесцентима често је узрок "дигиталне главобоље", облика мигрене повезаног са продуженом употребом електронских уређаја, поремећајима спавања, визуелним умором и когнитивним преоптерећењем, показала су научна истраживања.
Све више студија повезује екране електричних уређаја и главобоље, а истраживачи, педијатри, указују да напрезање очију, поремећен сан и когнитивно преоптерећење узрокују главобоље, преноси Анса.
Недавни преглед објављен у часопису Headache, који је анализирао 48 међународних студија, показује везу између времена проведеног пред екраном и повећања главобоља међу младима. Друга студија открила је да деца с главобољама чешће користе паметне телефоне и таблете више од три сата дневно, а утврђено је и побољшање симптома смањењем времена проведеног пред екраном.
Међу главним укљученим механизмима је визуелни умор узрокован продуженим временом проведеним пред екраном, у комбинацији с поремећајем циклуса спавања и буђења узрокованим плавим светлом с екрана, што може да смањи производњу мелатонина.
Провођење више сати са вратом савијеним над паметним телефоном такође повећава напетост у мишићима врата и може да доведе до бола који се шири према глави, у облику тензичних главобоља. Још један негативан фактор је когнитивно преоптерећење узроковано сталном стимулацијом од обавештења и сатима прегледа стимулирајућег садржаја, повезано с анксиозношћу.
Из тог разлога, Италијанско друштво за педијатрију препоручује правилну употребу уређаја од детињства, попут избегавања паметних телефона и таблета пре спавања, одржавања спаваћих соба без уређаја, ограничавања времена проведеног на интернету и прављења честих пауза током кориштења.
У данашње време скоро да је немогуће да се не користи телефон, па се поставља питање у ком узрасту дете треба да добије први телефон? Као кључна граница се издваја узраст од 12 година што потврђује истраживање. Оно је обухватило више од 10.500 деце и анализирало како је старост у којој су добила паметни телефон повезана са њиховим здравственим стањем у дванаестој години. Деца која су телефон добила раније имала су већи ризик од симптома депресије, проблема са спавањем и повећане телесне тежине у односу на вршњаке који га у том периоду још нису користили, говори студија.
Ипак, треба напоменути да се ради о статистичкој повезаности на нивоу популације, тако да резултати не гарантују да ће свако дете које добије телефон пре 12. године развити ове проблеме, али се ризик у просеку повећава.
(Танјуг)
БОНУС ВИДЕО -АНГЕЛИНА ТОПИЋ ЗА "НОВОСТИ": Прва реакција после светске медаље
Препоручујемо
НИСМО НИ СВЕСНИ Андрисен: Вештачка интелигенција је већ достигла људску
29. 05. 2026. у 20:05
Метереолози упозоравају: Током грмљавине мобилни телефон може да експлодира
28. 05. 2026. у 21:11
ВЕЛИКО ОТКРИЋЕ У ГОЛУБАЧКОЈ ТВРЂАВИ: Вековима скриван споменик српског великаша
27. 05. 2026. у 00:22
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
АМЕРИКА ИЗ НАТО-а ПОВЛАЧИ НАЈМОЋНИЈЕ ОРУЖЈЕ: Процурио документ из Вашингтона
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа наводно припрема велико смањење војних капацитета које Сједињене Државе стављају на располагање НАТО-у у случају одбране Савеза.
06. 06. 2026. у 10:39
"ЗА ДОМ СПРЕМНИ ЈЕ САДА И ДРЖАВНИ И ВЕРСКИ ПОЗДРАВ!" Скандал у Хрватској - ХРТ 3 сата пуштао Томпсонов концерт пун усташких симбола (Фото)
ХРВАТСКА Радио-телевизија емитовала је снимак прошлогодишњег концерта Марка Перковића Томпсона на загребачком Хиподрому, који је обиловао усташким симболима и порукама, због чега је догађај био предмет критика у делу хрватске јавности, али и медијима у свету.
05. 06. 2026. у 11:53
ВОЗАЧИ, ПАЖЊА! Обавезна опрема у ауту - без ових шест ствари не седајте у кола, казне су папрене
ЗАКОН о безбедности саобраћаја у Србији прецизира обавезан садржај опреме за возила. Међу кључним елементима су сигурносни троугао, рефлектујући прслук и комплет прве помоћи.
05. 06. 2026. у 11:22
ХИТНО ХОСПИТАЛИЗОВАН: Аца Лукас завршио у Угрентном центру
ПЕВАЧ Аца Лукас је завршио у Ургентном центру.
06. 06. 2026. у 13:46
ЗАШТО СЕ РАЗВЕЛА СНЕЖАНА САВИЋ? Била у браку са познатим редитељем, после више деценија открила: "Ћерки смо нанели трауму"
ДРУГИ супруг Снежане Савић био је редитељ и сценариста Драгослав Лазић, који је, нажалост, преминуо пре годину дана.
06. 06. 2026. у 12:10
ДРАМА У САРАЈЕВУ: Халидов син лоше после смрти мајке - она месец дана није излазила из болнице
"БИЛА је скоро месец дана у болници, данас је преминула око 15 часова."
01. 06. 2026. у 17:52
ПУТИН ГУБИ КРИМ? У току је "дубока операција" - Украјина изводи брз повратак полуострва након 12 година
ЗАПАДНИ медији и стручњаци данима уназад предвиђају да би се полуострво Крим могло вратити под украјинску контролу, јер је Украјина прекинула руске линије снабдевања.
06. 06. 2026. у 08:59 >> 08:59
НЕМАЧКА ХИТНО ПОЗВАЛА РУСИЈУ: Путине, време је...
МИНИСТАР спољних послова Немачке, Јохан Вадефул, позвао је руског председника, Владимира Путина, да покрене преговоре о миру у Украјини уз учешће Европе, преносе немачки медији.
05. 06. 2026. у 09:53
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
Најновије из рубрике
ПСИХОЛОГИЈА РЕДОСЛЕДА РОЂЕЊА: Ево како утиче на карактер детета
ДА ли је одговорно најстарије дете, мирољубиво средње или слободоумни најмлађи члан породице?
06. 06. 2026. у 17:00
ЗА ЉУДЕ РОЂЕНЕ У ОВОМ ЗНАКУ КАЖУ ДА СУ ЗЛО НЕВИЂЕНО: Њима не желите да станете на жуљ, али какви су остали
ДА ли сте некада упознали особу која делује потпуно смирено, а онда вас изненади реакцијом коју нисте очекивали? Или некога ко никада не заборавља увреду и стрпљиво чека прави тренутак да узврати?
06. 06. 2026. у 16:26
ЗА ЊИХ СИРОМАШТВО ПОСТАЈЕ ПРОШЛОСТ: 3 хороскопска знака од средине јуна бришу дугове
СРЕДИНА јуна 2026. године коначно доноси излазак из дугова за Рака, Лава и Стрелца, и то оних који нас гуше још од прошле јесени.
06. 06. 2026. у 15:51
ТАЈНА ПЛАВЕ ОДЕЖДЕ: Зашто је патријарх у овој боји испратио велику светињу
МНОГИ верници приметили су необичну боју одежде патријарха, не знајући да свака боја у православљу носи посебну поруку.
06. 06. 2026. у 15:30
КАКО СЕ РАДЕ ЖАБЉИ ТРБУШЊАЦИ? Најефикаснији су за губљење масноће на стомаку
ЖАБЉИ трбушњаци су ефикаснији од скакања и класичних вежби за губитак масноће на стомаку.
06. 06. 2026. у 15:05
Коментари (0)