ШТА ЈЕ ТО ДИГИТАЛНА ГЛАВОБОЉА: Научници објаснили како настаје
29. 05. 2026. у 21:22
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
МОБИЛНИ телефони, таблети и рачунари одавно су постали неизоставни део свакодневног живота и сваки дан сведочимо како негативно утичу на здравље и квалитет живота.
Фото: freepik.com/stockking
Овај проблем је посебно изражен јер највише погађа децу и младе, а недавне анализе указују да "дигитална главобоља" постаје све учесталија појава.
Прекомерна изложеност екранима мобилних телефона међу децом и адолесцентима често је узрок "дигиталне главобоље", облика мигрене повезаног са продуженом употребом електронских уређаја, поремећајима спавања, визуелним умором и когнитивним преоптерећењем, показала су научна истраживања.
Све више студија повезује екране електричних уређаја и главобоље, а истраживачи, педијатри, указују да напрезање очију, поремећен сан и когнитивно преоптерећење узрокују главобоље, преноси Анса.
Недавни преглед објављен у часопису Headache, који је анализирао 48 међународних студија, показује везу између времена проведеног пред екраном и повећања главобоља међу младима. Друга студија открила је да деца с главобољама чешће користе паметне телефоне и таблете више од три сата дневно, а утврђено је и побољшање симптома смањењем времена проведеног пред екраном.
Међу главним укљученим механизмима је визуелни умор узрокован продуженим временом проведеним пред екраном, у комбинацији с поремећајем циклуса спавања и буђења узрокованим плавим светлом с екрана, што може да смањи производњу мелатонина.
Провођење више сати са вратом савијеним над паметним телефоном такође повећава напетост у мишићима врата и може да доведе до бола који се шири према глави, у облику тензичних главобоља. Још један негативан фактор је когнитивно преоптерећење узроковано сталном стимулацијом од обавештења и сатима прегледа стимулирајућег садржаја, повезано с анксиозношћу.
Из тог разлога, Италијанско друштво за педијатрију препоручује правилну употребу уређаја од детињства, попут избегавања паметних телефона и таблета пре спавања, одржавања спаваћих соба без уређаја, ограничавања времена проведеног на интернету и прављења честих пауза током кориштења.
У данашње време скоро да је немогуће да се не користи телефон, па се поставља питање у ком узрасту дете треба да добије први телефон? Као кључна граница се издваја узраст од 12 година што потврђује истраживање. Оно је обухватило више од 10.500 деце и анализирало како је старост у којој су добила паметни телефон повезана са њиховим здравственим стањем у дванаестој години. Деца која су телефон добила раније имала су већи ризик од симптома депресије, проблема са спавањем и повећане телесне тежине у односу на вршњаке који га у том периоду још нису користили, говори студија.
Ипак, треба напоменути да се ради о статистичкој повезаности на нивоу популације, тако да резултати не гарантују да ће свако дете које добије телефон пре 12. године развити ове проблеме, али се ризик у просеку повећава.
(Танјуг)
БОНУС ВИДЕО -АНГЕЛИНА ТОПИЋ ЗА "НОВОСТИ": Прва реакција после светске медаље
Препоручујемо
НИСМО НИ СВЕСНИ Андрисен: Вештачка интелигенција је већ достигла људску
29. 05. 2026. у 20:05
Метереолози упозоравају: Током грмљавине мобилни телефон може да експлодира
28. 05. 2026. у 21:11
ВЕЛИКО ОТКРИЋЕ У ГОЛУБАЧКОЈ ТВРЂАВИ: Вековима скриван споменик српског великаша
27. 05. 2026. у 00:22
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
"СВИ СУ МИСЛИЛИ ДА ЋЕ УМРЕТИ, БИО ЈЕ СТАР И ПИЈАН": Славна глумица открила детаље са снимања филма "Троја"
НОВА подела улога у филму "Одисеја" подсетила је публику на улогу Дајане Кругер у "Троји" и њена непријатна искуства са снимања.
23. 07. 2026. у 10:03
МНОГИ ПРАВЕ ГРЕШКУ: Како се правилно користи крема за сунчање?
ДЕРМАТОЛОШКИЊА открива кључне савете како да максимално заштитите кожу током сунчаних дана.
22. 07. 2026. у 10:03
ХАЈДИ КЛУМ (53) СЕ СНИМИЛА У ТОПЛЕСУ: Ужива на плажи, а ево ко јој прави друштво (ВИДЕО)
СЛАВНА манекенка објавила је снимак из мора.
23. 07. 2026. у 13:07
ШАРАПОВУ ЉУБИО ОВАЈ ПОЗНАТИ СРБИН: Умало постала српска снајка, чак бирала и венчаницу (ФОТО)
ОВУ чињеницу о лепој Рускињи ретко ко зна...
23. 07. 2026. у 08:17
ЗВЕЗДА СЕРИЈЕ "ОЧАЈНЕ ДОМАЋИЦЕ" ПРЕЖИВЕЛА ПАКАО У ДЕТИЊСТВУ: Избегла невиђен скандал, а жртва њеног стрица извршила самоубиство
ГЛУМИЦА Тери Хачер је 35 година чувала тајну за коју нико сем злочинца није знао. Бојала се да ће јавност помислити да тиме жели себи да изгради каријеру.
23. 07. 2026. у 13:37
ЋЕРКА ВИКТОРИЈЕ И ДЕЈВИДА БЕКАМА ПОКРЕЋЕ БИЗНИС: Харпер на првом кораку наишла на одбијање (ФОТО)
ОТКРИВЕНО је да ће козметички бренд Харпер Бекам носити назив Харло бy Харпер, након што је њена прва опција одбијена приликом заштите робне марке у Сједињеним Америчким Државама.
23. 07. 2026. у 12:39
ИРАН ПОСЛАО ХИТНУ ПОРУКУ НАШИМ КОМШИЈАМА: Немојте то да дозволите Америци!
ИРАН је данас упозорио Бугарску да не дозволи Сједињеним Америчким Државама коришћење своје територије за војне операције против Техерана, након што је бугарска влада најавила да ће тражити одобрење парламента за размештање америчких авиона за допуну горива у тој земљи.
21. 07. 2026. у 18:37
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
ДЕЧАК ЈЕО КОБАСИЦУ И УМРО: "Кад би знали шта крпељ може..." Први смртни случај у свету
РЕЧ је о првом познатом смртном случају на свету узрокованом овом алергијом.
23. 07. 2026. у 07:19 >> 23:04
Најновије из рубрике
ЗБОГ ЊЕ ПРЕКИНУО ДРЕВНУ ТРАДИЦИЈУ СВОЈЕ ЗЕМЉЕ: Филмска љубавна прича краља и краљице Бутана - заљубио се у њу када је имала само 7 година
ДОНОСИМО вам причу о Џетсун Пеми Вангчук, супрузи краља Бутана, краљици Бутана која носи надимак хималајска Кејт Мидлтон.
23. 07. 2026. у 16:00
МЕРЛИН МОНРО ИПАК НИЈЕ БИЛА ПРИРОДНА ЛЕПОТИЦА: Имала је 2 захвата на лицу, а откривено је и са којим здравственим проблемима се борила
АУКЦИОНИ документи и рендгенски снимци открили су тајне естетске операције и здравствене проблеме Мерилин Монро, рушећи мит о њеној природној лепоти.
23. 07. 2026. у 15:33
МЕРКУР КРЕћЕ ДИРЕКТНИМ ХОДОМ Астро савет за четвртак, 23. јул: Ево ко треба да пази на трошкове, а ко на односе у породици
ПЛАНЕТА менталног стања, комуникација, интелекта, логике, бизниса, Меркур, 23. јула у 22.59, завршава свој други од три овогодишња ретроградна хода преко Рака и креће директно са 16. степена овог знака који је близу 15. степена - степена егзалтације Јупитера.
23. 07. 2026. у 07:00
ХИРОН КРЕЋЕ ДИРЕКТНО: За ова 3 знака је то одлична вест, бриге и старе ране остају у прошлости
ХИРОН, астролошки "рањени исцелитељ", од јуна је у знаку Бика, а сад је његовом ретроградном ходу дошао крај.
22. 07. 2026. у 22:00
РЕЧЕНИЦА КОЈУ РОДИТЕЉИ НИКАДА НЕ ТРЕБА ДА ГОВОРЕ ДЕТЕТУ: Оставља трајне ожиљке
НЕКЕ речи родитеља могу оставити невидљиве ожиљке на деци.
22. 07. 2026. у 21:00
Коментари (0)