ШОКАНТНО ОТКРИЋЕ НАУЧНИКА: Ево шта су сазнали о газираним пићима
02. 03. 2025. у 23:00
АКО сваког дана посежете за лименком омиљеног безалкохолног слатког пића да бисте се освежили, можда бисте желели да размислите двапут.
Фото: pixabay
Према најновијем истраживању Универзитета у Мичигену, само једна лименка газираног сока може да вам скрати живот за 12 минута.
Ово алармантно откриће долази у време када су таква пића изузетно популарна. Амерички центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) открили су да 63 одсто Американаца најмање једном дневно конзумира заслађена пића као што су газирана, енергетска пића или заслађена кафа. Ситуација није много боља ни међу младима – 45 одсто средњошколаца свакодневно отвара лименку сока.
Међутим, ово истраживање не указује само на опасности од газираних пића. Научници су анализирали 5.853 намирнице које чине просечну америчку исхрану како би израчунали колико свака од њих продужава или скраћује живот. Резултати су открили неке изненађујуће чињенице, пише Њујорк пост.
КОЈА ХРАНА НАМ НАЈВИШЕ СКРАЋУЈЕ ЖИВОТ?
Уз газирана пића, неке друге намирнице значајно смањују дуговечност. Највећи "преступник" су виршле – према истраживањима, конзумирање једне виршле може вас коштати чак 36 минута живота због високог садржаја прерађеног меса.
Још гори пример је јело са јунетином, парадајзом и црним луком, које вам може скратити живот за чак 71 минут.
У студији се наводи: „Резултати за виршле, сендвиче за доручак, хамбургере и црвено месо су скоро искључиво негативни, што значи да додатна порција ове хране може значајно штетити здрављу.
Разлог за то је висок садржај конзерванса и нитрата, који се доводе у везу са разним болестима, укључујући и рак.
На нешто нижем крају лествице штетних намирница су: сланина – скраћује живот за шест минута, пилећа крилца – одузимају три и по минута живота.
ПОСТОЈЕ НАМИРНИЦЕ КОЈЕ ПРОДУЖАВАЈУ ЖИВОТ
Међутим, нису све вести лоше. Истраживачи су открили да одређене намирнице могу значајно продужити живот.
На првом месту је јело од сардина у парадајз сосу, које може да унесе чак 82 минута у ваш живот. Изненађујуће, сендвич са путером од кикирикија и џемом може додати 33 минута вашем животу, док шака орашастих плодова (око 30 грама) додаје 26 минута.
Воће такође доноси здравствене предности – на пример, банана може да вам продужи живот за скоро 14 минута.
Научници препоручују да се 10 одсто дневних калорија из црвеног меса и прерађевина од меса замени воћем, поврћем, махунаркама и орашастим плодовима, што би могло да продужи живот за чак 48 минута дневно.
МАЛЕ ПРОМЕНЕ МОГУ ИМАТИ ВЕЛИКИ УТИЦАЈ
Главни истраживач студије др Оливије Жоплије рекао је за часопис Конверзејшн:
-Хитност промена у исхрани за побољшање здравља људи је јасна. Наше истраживање показује да мале, циљане замене нуде једноставну, али моћну стратегију за постизање значајних здравствених и еколошких користи, без потребе за радикалним променама у исхрани.
Другим речима, није неопходно потпуно одустати од одређених намирница, али паметним избором можемо значајно утицати на сопствену дуговечност.
sputnikportal.rs
БОНУС ВИДЕО - РУСИЈА ЛАНСИРАЛА РАКЕТУ: Погледајте тренутак лансирања
Препоручујемо
"ПЛАВИ ДУХ" СЛЕТЕО НА МЕСЕЦ: Ево како је лансирање изгледало (ФОТО)
02. 03. 2025. у 20:26
НЕ ПРОДАЈУ НЕГО СКУПЉАЈУ МАГЛУ: Како пустињски градови скупљају воду за пиће из ваздуха
02. 03. 2025. у 19:00
"УДАРА ВАС СТРУЈА" СВАКИ ЧАС? Пробајте ове трикове против наелектрисања
26. 02. 2025. у 22:26
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ГРОБАРИ МОГУ ДА ПОЧНУ ДА СЛАВЕ: Партизан не одустаје од титуле, црно-бели завршили две зимске "бомбе"!
Бивши репрезентативац Србије Стефан Митровић слеће у среду у Београд како би потписао уговор са Партизаном, што коначно ставља тачку на вишемесечну причу око његовог доласка, објавио је "Моззартспорт".
27. 01. 2026. у 15:25
НАТО ЗЕМЉА ДЕЛИ ГРАЂАНИМА УПУТСТВА ЗА ПРЕЖИВЉАВАЊЕ: Страх у Европи - савети за залихе хране и хитну евакуацију
СТРАХ од избијања Трећег светског рата поново је у порасту након што је једна европска држава започела масовну дистрибуцију водича за преживљавање грађанима. Ова одлука долази у тренутку када руски званичници упозоравају да би Европа могла да се суочи са „катастрофалним последицама“ уколико Русија доживи пораз у рату у Украјини.
27. 01. 2026. у 07:37
А РЕКАО ДА ЋЕ НА ФРОНТ: Јермак обновио право на бављење адвокатуром - ипак се предомислио око одласка у рат?
БИВШИ шеф Канцеларије председника Украјине, Андриј Јермак обновио је своје право на бављење адвокатуром 23. јануара ове године, показују подаци Националне адвокатске асоцијације Украјине, а преносе кијевски медији.
26. 01. 2026. у 20:11
ДАВНО СЕ СЛУТИО КРАЈ? Ана дуго имала проблем с Бастијановим родитељима - о томе и јавно говорила
ОНО ШТО ЈЕ познато је да је пар недавно добио и трећег сина, али је убрзо након тога дошло до растанка.
27. 01. 2026. у 14:31
ЗНАЊЕ ПОКРЕЋЕ БУДУЋНОСТ: Моћ младих у заједничком креирању образовања
ОБРАЗОВАЊЕ је препознато као један од најважнијих стубова друштвеног напретка.
24. 01. 2026. у 16:22УН циљ 4
ПОРУКА ЖЕНЕ НЕМАЊЕ ВИЦА НАСМЕЈАЛА СВЕ У АРЕНИ: Усред финала ЕП у ватерполу Јелена открила шта јој је сан (ФОТО)
ВАТЕРПОЛО репрезентација Србије освојила је титулу првака Европе. Жена ватерполисте Немање Вица, инфлуенсерка Јелена Николић Вицо, насмејала је многе током полувремена.
26. 01. 2026. у 15:31
ВУЧИЋЕВО УПОЗОРЕЊЕ УДАРНА ВЕСТ У РУСКИМ МЕДИЈИМА: Европа мора да схвати, Америка се никад више неће вратити
ИЗЈАВА председника Србије Александра Вучића, у којој упозорава да Европска унија мора да се суочи са чињеницом да се Сједињене Америчке Државе никада неће вратити старом моделу односа са Европом, објављена је као ударна вест на насловној страни светског издања руског портала Спутњик, као и на руској агенцији РИА Новости.
27. 01. 2026. у 07:44
У ФЕБРУАРУ ПОТПУНИ КОЛАПС ПОЛАРНОГ ВРТЛОГА? Хладна маса заледиће Европу, ево шта нас очекује
НАКОН стратосферског загревања почетком фебруара, најновије прогнозе показују потенцијални потпуни колапс поларног вртлога, што ће на крају довести хладан ваздух и у Европу, пише Severe Weather Europe.
23. 01. 2026. у 14:21
ГРАД НА РУБУ ПОНОРА: Клизишта однела земљиште испод кућа на Сицилији - снимци су ЈЕЗИВИ (ВИДЕО/ФОТО)
КАТАСТРОФАЛНО невреме које је погодило југ Италије изазвало је незапамћену штету, а најкритичније је на Сицилији, где се у граду Нишемију урушио чак четири километра дуг део литице. Због клизишта је више од хиљаду људи хитно евакуисано, јер је клизиште буквално однело земљу испод кућа.
27. 01. 2026. у 11:26
Најновије из рубрике
ВЛАДИМИР И ВЛАДИМИР ОЧИ У ОЧИ? Сада може да се преговара и о територијама и Запорошкој нуклеарки
ВЛАДИМИР Зеленски спреман је да се лично састане са руским председником Владимиром Путином како би разговарали о територијалном питању и Запорошкој нуклеарној електрани, изјавио је украјински министар спољних послова Андреј Сибига у интервјуу украјинским медијима.
27. 01. 2026. у 21:00
„СТОТИНЕ РАКЕТА ОДЈЕДНОМ“: Може ли Америка да заштити USS Abraham Lincoln ако га Иран нападне у Персијском заливу? (ВИДЕО)
МОГУЋИ масовни удар који би укључио стотине иранских ракета представља један од најтежих сценарија за америчку морнарицу.
27. 01. 2026. у 20:33
БЕЗБЕДНОСТ ЗА ДОНБАС Шта све предлажу Американци: Хоће ли Зеленски пристати на уступање територија Русији
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа наговестила је Украјини да америчке безбедносне гаранције зависе од пристанка Кијева на мировни споразум, који вероватно захтева да уступи регион Донбас Русији, преноси данас Фајненшел тајмс (ФТ), позивајући се на осам људи упознатих са разговорима.
27. 01. 2026. у 19:45
"УКРАЈИНСКА ВОЈСКА ДА УБИЈА 50.000 РУСКИХ БОРАЦА МЕСЕЧНО" Зеленски претерано оптимистичан: "Да им нанесемо ненадокнадиве губитке"
ЗАДАТАК украјинских одбрамбених снага је да обезбеде да руска војска претрпи губитке које не може да надокнади, што износи око 50.000 војника на месечном нивоу, изјавио је данас председник Украјине Володимир Зеленски током представљања иницијативе за процену ефикасности борбених дронова Е-скор.
27. 01. 2026. у 19:15
МИНИСТАР ОДБРАНЕ ПОТВРДИО: Британија повећава распоређивање трупа у Украјини
УЈЕДИЊЕНО Краљевство је повећало број својих трупа стационираних у Украјини. Ово је објавио министар одбране Џон Хили, преноси ТАСС.
27. 01. 2026. у 19:14
Коментари (0)