Пецива и пите

НАЈЗДРАВИЈИ РЕЦЕПТ ЗА ДОРУЧАК: Пун витамина и минерала, а обожавају га и они који не воле здраве оброке

Татјана Марковић

03. 10. 2023. у 07:00

ПРОЈА са спанаћем или блитвом је савршено здрав оброк који може да буде и доручак и вечера.

НАЈЗДРАВИЈИ РЕЦЕПТ ЗА ДОРУЧАК: Пун витамина и минерала, а обожавају га и они који не воле здраве оброке

Фото: Принтскрин Јутјуб/Uradi Sama- Ideje za kreativce

Потребно је:

3 јајета

300 грама сира
300 грама спанаћа (или блитве)
200 мл јогурта
мало маслаца
со
прашак за пециво
кукурузно брашно (око 200 грама)

Припрема:

Умутите јаја, додајте сир, спанаћ, јогурт, маслац, со и кукурузно брашно. Додајте и прашак за пециво па све измешајте. Преручите у тепсију, што већу да проја буде тања и хрскавија, па пеците на 200 степени Целзијуса око 15, до 20 минута.

(Стил Курир)

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

АДРИЈАНА РОДИЛА СА 66 ГОДИНА: Постала сензација, осуђивали је - а како мајка и ћерка данас живе (ВИДЕО)
Панорама

0 0

АДРИЈАНА РОДИЛА СА 66 ГОДИНА: Постала сензација, осуђивали је - а како мајка и ћерка данас живе (ВИДЕО)

АДРИЈАНА Илијеску (87) била је светска сензација 2005. године када је родила ћерку Елизу, поставши тада најстарија породиља на свету. Ова румунска универзитетска професорка у пензији изазвала је буру у медијима и стручним круговима, а данас живи повучено са својом ћерком, далеко од очију јавности.

04. 07. 2025. у 10:44

МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи
Свет

0 13

"МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ" Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи

ЈУЖНА Европа суочава се са жестоким топлотним таласом - температуре прелазе 40 степени Целзијуса, а у шпанској покрајини Уелва измерено је рекордних 46 степени, што је највиша јунска температура у историји земље. Истовремено, Италија, Грчка, Португалија и Западни Балкан такође бележе рекордне врућине, праћене шумским пожарима и људским жртвама.

01. 07. 2025. у 11:45

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

БРУСКЕТЕ ОД АВОКАДА: Укусни канапеи за све прилике
Пецива и пите

0 2

БРУСКЕТЕ ОД АВОКАДА: Укусни канапеи за све прилике

ТРАЖИТЕ идеалан грицкалицу која је једноставна, освежавајућа и пуна укуса? Брускете од авокада су баш то – здрави, кремасти и лаки за припрему, одлични за журке, породичне ручкове или као лака ужина. Уз само неколико састојака, имате канапе који ће свима привући пажњу и окусити сваку прилику!

04. 07. 2025. у 13:00

Политика
Тенис
Фудбал
ВЕЧЕРИ ТЕАТРА У СРЦУ ГРАДА: Завршен први MozzART позоришни фестивал

ВЕЧЕРИ ТЕАТРА У СРЦУ ГРАДА: Завршен први MozzART позоришни фестивал