ТОСТ СА АВОКАДОМ, ЈАЈЕТОМ И ПРШУТОМ: Хранљив доручак богат протеинима

Milena Tomasevic

16. 02. 2026. у 08:00

Једноставан, укусан и заситан доручак који се брзо припрема, а пружа довољно енергије за успешан почетак дана.

ТОСТ СА АВОКАДОМ, ЈАЈЕТОМ И ПРШУТОМ: Хранљив доручак богат протеинима

ФОТО: Novosti

Састојци

  • 2 кришке хлеба
  • 1 зрели авокадо
  • 1 чен белог лука, ситно исецкан
  • Неколико капи лимуновог сока
  • 2 јаја
  • Чери парадајз, преполовљен
  • Неколико листова пршуте
  • 1 мања главица црвеног лука, ситно исецкана
  • веж першун, ситно исецкан
  • Со и бибер по укусу
  • Екстра девичанско маслиново уље

Припрема:

Кришке хлеба попрскајте маслиновим уљем и препеците у загрејаном тигању са обе стране док не добију златно-браон боју. У истом тигању испржите јаја на мало маслиновог уља и зачините их сољу и бибером. Авокадо изгњечите виљушком, додајте бели лук, лимунов сок, со и бибер, па добро измешајте. Намажите припремљени авокадо на топли тост, преко ставите пржено јаје, а затим додајте пршуту, чери парадајз и црвени лук. Поспите свежим першуном и по жељи додајте још мало бибера.

Пријатно!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ЖЕСТОКЕ ПРЕТЊЕ МОСКВИ ИЗ МИНХЕНА: НАТО ће покренути ударе дубоко у Русији ако се усуде да нападну Балтик

ЖЕСТОКЕ ПРЕТЊЕ МОСКВИ ИЗ МИНХЕНА: НАТО ће покренути ударе дубоко у Русији ако се усуде да нападну Балтик

НАТО ће покренути ударе дубоко у Русији ако се Москва усуди да изврши инвазију на балтичке државе, упозорио је министар спољних послова Естоније Маргус Цахкна, одбацујући страхове да би Москва могла брзо да освоји територију на истоку.

16. 02. 2026. у 15:44

ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом

ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом

БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.

16. 02. 2026. у 15:09

Дању спасавао животе у болници, ноћу се претварао у МОНСТРУМА: Језива истина откривена годинама касније

Дању спасавао животе у болници, ноћу се претварао у МОНСТРУМА: Језива истина откривена годинама касније

ПОЛИЦИЈА верује да је Крис Ревак, који је извршио самоубиство након што је оптужен за убиство, можда био серијски убица. Његов живот и дела крили су мрачну страну која је шокирала истражитеље.

15. 02. 2026. у 09:19

Коментари (0)

НИКОЛА ЈОКИЋ ИСПРЕПАДАО БАРАКА ОБАМУ! Дибидус неочекивана сцена на НБА Ол-стар утакмици! (ВИДЕО)