Пошаљи рецепт

САВРШЕН И ЛАГАН ОБРОК: Печена пастрмка - топи килограме и побољшава здравље

Бојана Јовановић

31. 08. 2024. у 07:00

ЧЕСТО на кето исхрани просто заборавимо да је једна од главних дозвољених намирица заправо риба, која садржи многе важне нутритијенте који могу побољшати опште стање организма.

САВРШЕН И ЛАГАН ОБРОК: Печена пастрмка - топи килограме и побољшава здравље

Фото Shutterstock

Зато пробајте један брз и укусан рецепт у ком је основа пастрмка, али наравно можете на овај начин спремити и било коју другу рибу.

Потребно је:

- пастрмка средње величине

- 2 кашике маслиновог уља

- морска со и зачини по жељи (першун, рузмарин...)

- неколико чена белог лука

- кеса за печење

Припрема пастрмке са белим луком и зачинима

Припремите маринаду од сецканог белог лука, маслиновог уља, соли и зачина по жељи. Пастрмку оперите, очистите и осушите убрусом па је ставите у маринаду да преноћи, у фрижидеру. Затим је пребаците у кесу за печење, додајте кашику маринаде, завежите је и пробушите чачкалицом с горње стране, на два-три места.

Ставите тако припремљену рибу у плех и пеците у загрејаној рерни на 180 степени, на средњој решетки и са укљученим вентилатором око 35 минута.

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови
Intesa banner
pogledaj sve

Други пишу

Прочитајте више

СУТРА ЈЕ ЦРВЕНО СЛОВО, ЈЕДАН ОД 12 НАЈВЕЋИХ ПРАЗНИКА ХРИСТОВИХ: Не плаче се, а једу се само две намирнице на Преображење Господње
Друштво

0 0

СУТРА ЈЕ ЦРВЕНО СЛОВО, ЈЕДАН ОД 12 НАЈВЕЋИХ ПРАЗНИКА ХРИСТОВИХ: Не плаче се, а једу се само две намирнице на Преображење Господње

СУТРА славимо Преображење Господње, празник који се сматра једним од 12 највећих Христових празника, а слави се сваке године истог датума - 19. августа.

18. 08. 2025. у 21:35

ПИТАЊЕ ЈЕ ДАНА КАДА ЋЕ ОТВОРЕНО ДА УБИЈАЈУ НА УЛИЦИ Вучић: Земља нам је у великој опасности, банда влада улицама! Победићемо ово зло заједно
Политика

0 52

ПИТАЊЕ ЈЕ ДАНА КАДА ЋЕ ОТВОРЕНО ДА УБИЈАЈУ НА УЛИЦИ Вучић: Земља нам је у великој опасности, банда влада улицама! Победићемо ово зло заједно

ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић обратио се нацији из Палате Србија после четири дана узастопног блокадерског дивљања и напада на објекте, полицију и грађане. Поручио је да је питање дана када ће блокадери да отворено убијају на улици, јер им је само то преостало. Рекао је да ће се у наредним данима чинити да се држава повукла, а онда ће показати сву своју одлучност и искористити сва средства на располагању да се врати поредак и мир у земљу. Са народом и грађанима заједно, победићемо ово зло, поручио је Вучић.

17. 08. 2025. у 12:14 >> 12:44

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

РЕЦЕПТ: Пилетина и чери орзо тестенина
Ручак дана

0 2

РЕЦЕПТ: Пилетина и чери орзо тестенина

Кремаста орзо тестенина са сочним комадима пилетине, свежим чери парадајзом и спанаћем прави је оброк који спаја медитеранске укусе и брзу припрему. Ово јело је савршено за топле вечере или лагани ручак, а његова боја и арома ће вас освојити на први залогај.

13. 08. 2025. у 11:47

ГНЕЗДА СА ШУНКОМ И СИРОМ: Рецепт који осваја на први залогај
Пецива и пите

0 39

ГНЕЗДА СА ШУНКОМ И СИРОМ: Рецепт који осваја на први залогај

Меке, мирисне и пуне сира и шунке – гнезда са шунком и сиром освајају на први залогај. Ове пахуљасте погачице савршене су за породични доручак, ужину или као топло предјело које ће сви волети.

13. 08. 2025. у 07:00

Политика
Тенис
Фудбал
СКАНДАЛ! Фатална стјуардеса коштала фудбалера развода! А тек код кога је побегла шокирана жена...

СКАНДАЛ! Фатална стјуардеса коштала фудбалера развода! А тек код кога је побегла шокирана жена...