СОК ОД БОРОВНИЦЕ: За њега кажу да је здравље у течном стању
Боровнице су бобичасто воће које је,богато нутријентима, одлично је за крвни притисак , болести срца, меморију и опоравак мишића
Foto: Shutterstock
. Богате су влакнима, као и витамином Ц, К и манганом. Имају највећа антиоксидативна својства од свег воћа и поврћа, а флавоноиди су антиоксиданси с највећим утицајем код бобичастог воћа. И зато у дневну рутину обавезно убаците сок од овог воћа.
Ево и како да га направите:
Састојци:
- 1 кг боровница
- 500 г шећера
- 1 л воде
- 1 кесица лимонтуса
Припрема:
Боровнице оперите и осушите, па уситните штапним миксером или гњечилицом за кромпир. Немојте да претерате јер не треба да добијете кашу. Затим додајте шећер и лимунтус, па добро промешајте. Покријте крпом и оставите да одстоји неких 24 сата. За то време неколико пута промешајте како би се шећер отопио. Кувајте на нижој темепратури и када крене да кључа оставите још 15 минута. Склоните са шпорета и оставите да се охлади. Сок који се мало охладио процедите кроз газу, па добијени сируп сипајте у стерилисане флаше. Добро затворите, а ако желите да будете сигурни да се неће покварити, пастеризујте. Оставите да се охлади на собној температури, а затим га преместите у фрижидер.
(espreso)
Препоручујемо
КАШАСТИ СОК ОД ЛУБЕНИЦЕ И ЈАБУКЕ: Рецепт за освежавајући напитак, одличан за тело
15. 08. 2024. у 18:38
ОВАКО СЕ ПРАВИ СОК ОД СМОКВИНОГ ЛИСТА: Рецепт који морате испробати
12. 08. 2024. у 15:00
НАПРАВИТЕ ДОМАЋИ СОК ОД ЛИМУНА: Овај рецепт до сада нисте пробали
26. 07. 2024. у 09:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОТРЕСНО: Глумцу Емиру Хаџихафизбеговићу позлило на опроштајном скупу у Халидову част
НА срећу, људи у његовој близини брзо су реаговали и притекли му у помоћ.
13. 10. 2025. у 08:19
ЗАШТО ХАЛИДОВА СЕЈДА НИЈЕ БИЛА НА КОМЕМОРАЦИЈИ? "Толико љубави и бриге јој је упућено, разумем је"
ДАНАС је један од најтужнијих дана у Сарајеву. Грађани испраћају једног од највећих и најзначајнијих личности свог града, певача Халида Бешлића. У Народном позоришту је одржана комемеморација, а певач ће бити сахрањен у 14 и 30 минута на градском гробљу Баре.
13. 10. 2025. у 13:54
КО ЈЕ НОСИО ХАЛИДОВ КОВЧЕГ? Река људи прилазила да га додирне и опрости се од Бешлића (ФОТО)
Данас, 13. октобар, вероватно је и један од најтужнијих дана за Босну и Херцеговину, али и читав регион, сахрањује се Халид Бешлић који је преминуо у 72. години.
13. 10. 2025. у 15:25 >> 15:25
ОРБАНОВ ШОК ПОТЕЗ Враћа у игру БИВШУ жену највећег опозиционара - Јудит због љубавне афере поднела оставку, а има премијерски потенцијал
ИСТАКНУТИ политичари Орбанове владајуће странке у Мађарској (Фидес) све чешће помињу могуће враћање у политику некадашње министарке правде Јудит Варге.
13. 10. 2025. у 17:55
ОРБАН НАЈАВИО ИСТОРИЈУ: "О овоме ће се деценијама причати"
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан најавио је да ће понедељак бити „историјски важан дан“, напомињући да ће учествовати на два догађаја „која ће се памтити деценијама“. У објави на друштвеним мрежама јутрос је рекао да ће у Геделу, заједно са председником ОТП банке Шандором Чањијем, открити „посебне вести о којима ће се причати широм земље“. Није открио даље детаље, али је нагласио да ће то бити „догађај од националног значаја“.
13. 10. 2025. у 14:50
"ДОВОЉНО ЈЕ КАД ЛЕГНЕМО, КАД МЕ ДОДИРНЕ..." Мирка о највећој интими са Вујадином: "Можда зато нисам удата"
"ДОВОЉНО је када легнемо и тај додир, то су те неке ситне ствари..."
13. 10. 2025. у 08:54
МИСТЕРИОЗАН УРЕЂАЈ СНИМЉЕН ПРЕ ПАДА НАДСТРЕШНИЦЕ: Драган Ј. Вучићевић открива нове доказе (ФОТО)
ГЛАВНИ уредник Информера Драган Ј. Вучићевић ексклузивно је открио нове доказе о паду надстрешнице у Новом Саду на Железничкој станици 1. новембра 2024. године.
13. 10. 2025. у 11:53
ДРАМА У ИЗРАЕЛСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: Левичар кренуо на Трампа, обезбеђење хитно реаговало (ВИДЕО)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп дочекан је овацијама у израелском парламенту Кнесету, где је почео његов говор. Убрзо након тога, левичарски посланик Кнесета је почео да добацује, а обезбеђење је одмах реаговало.
13. 10. 2025. у 13:34
УШАО У РАКУ ПОСЛЕ СПУШТАЊА КОВЧЕГА: Син се опростио од Халида Бешлића (ФОТО)
ОПРОШТАЈ у Сарајеву од легенде народне музике, певача Халида Бешлића.
13. 10. 2025. у 15:50
Најновије из рубрике
ЈЕСЕЊИ КОЛАЧ СА ОРАСИМА: Топли, мекани и пуњени богатим филом од ораха
Ови домаћи колачи идеални су за јесење дане. Савршено се слажу уз шољу чаја или кафу, а једноставно се праве од састојака које већ имате у кухињи.
13. 10. 2025. у 17:00
ХРСКАВЕ КУГЛИЦЕ ОД КРОМПИРА: Рецепт за куглице са зачинским биљем
Лаган и укусан рецепт за куглице које се савршено слажу са ароматичним кремастим сосом — идеално као предјело или лагана вечера.
13. 10. 2025. у 17:00
ХРСКАВИ КРОМПИР СА БЕЛИМ ЛУКОМ И ПАРМЕЗАНОМ: Невероватно укусан прилог који ће сви обожавати
Ако тражите савршен прилог који ће се допасти и деци и одраслима, не тражите даље! Овај печени кромпир са белим луком и пармезаном је златно-хрскав споља, мекан изнутра и пун мирисних зачина. Идеалан је уз месо, рибу или као самосталан залогај уз умак.
13. 10. 2025. у 16:20
ПОСНА МИМОЗА САЛАТА: Слојевита, укусна и ефектна
Ако тражите укусну и заситну посну салату за славу или друге прилике у време поста, ова слојевита салата са туњевином је прави избор. Комбинација поврћа, посног мајонеза и прженог сусама даје јој богат укус и леп изглед на трпези.
12. 10. 2025. у 11:08
КУГЛИЦЕ СА МАКОМ И ЧОКОЛАДОМ: Ове куглице са маком лако се прилагођавају – могу бити и посне и мрсне
Ако волите мак, ове куглице ће вам постати омиљени десерт. Без печења, са само неколико састојака и преливене чоколадом — савршене су за послужење уз кафу или као брза посластица током дана. Припрема траје свега 30 минута!
12. 10. 2025. у 09:38
Коментари (0)