Ручак дана

ИДЕЈА ЗА РУЧАК: Протеинске пљескавице са поврћем и киноом

Новости онлине

13. 08. 2024. у 22:02

Пљескавице са киноом и поврћем су богатог укуса, а можете да их једете у земичкама са прилозима по жељи.

ИДЕЈА ЗА РУЧАК: Протеинске пљескавице са поврћем и киноом

Foto: Shutterstock

Састојци:

  • 100 г киное
  • 1 јаје
  • 2 кашике пиринчаног брашна
  • пола паприке
  • пола лука
  • 1 мала тиквица
  • 1 штапић целера
  • со, бибер и паприка у праху, по укусу

Припрема:

За пљескавице, прво кувајте киноу са око 200 мл воде око 20 минута, након што прокључа. Када почне да кључа, покријте поклопцем и кувајте на средњој ватри. У међувремену бибер, црни лук, тиквицу и целер ситно исецкајте и пржите у тигању на уљу и соли око 5-6 минута, или док не омекшају.

Када је киноа скувана, оставите да се мало охлади, а затим додајте јаје и штапним миксером мутите да смеса постане кремастија. Такође додајте пиринчано брашно и пржено поврће. По потреби посолите и побиберите и додајте паприку. Лагано науљеним рукама направите пљескавице и испржите их. Сервирајте и уживајте.

(stvar ukusa)

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

Yандеx Србија уводи праћење јавног превоза уживо у Београду
Економија

0 6

Yандеx Србија уводи праћење јавног превоза уживо у Београду

Апликација Yандеx Го постала је практичнија за кретање по Београду. У одељку Превоз апликације корисници могу у реалном времену да прате локације аутобуса и трамваја. То ће им помоћи да прецизније планирају руте, разумеју стварно време чекања и изаберу који превоз им је у датом тренутку оптимално да изаберу.

16. 05. 2025. у 13:53

НЕЦЕНЗУРИСАНИ СНИМАК: Шта се дешавало током наступа Израела - ово се у преносу није видело и чуло (ВИДЕО)
Познати

0 0

НЕЦЕНЗУРИСАНИ СНИМАК: Шта се дешавало током наступа Израела - ово се у преносу није видело и чуло (ВИДЕО)

ТАКМИЧЕЊЕ за "Песму Евровизије 2025" ушло је у саму завршницу. Стигли смо до великог финала у коме се представља 26 земаља. Домаћин је и вечерас дворана "St. Jakobshalle", град Базел и Швајцарска.

17. 05. 2025. у 22:05

ТО НИКАД НЕЋУ ОПРОСТИТИ! Туча Наде Топчагић и Маринка Роквића - ударци у ногу и чупање за косу
Познати

0 0

"ТО НИКАД НЕЋУ ОПРОСТИТИ!" Туча Наде Топчагић и Маринка Роквића - ударци у ногу и чупање за косу

НАДА Топчагић је кроз сузе једном приликом рекла да јој је криво што један период није говорила са Маринком и да ће јој он остати рак рана, јер себи никада неће опростити што га није позвала телефоном док је био у болници.

18. 05. 2025. у 12:02

УКРАЈИНА ИЗДАЛА УПОЗОРЕЊЕ: Руси ће ноћас лансирати ракету која може да носи нуклеарно оружје
Свет

0 1

УКРАЈИНА ИЗДАЛА УПОЗОРЕЊЕ: Руси ће ноћас лансирати ракету која може да носи нуклеарно оружје

РУСИЈА планира „тренажно“ лансирање интерконтиненталне балистичке ракете РС-24 „Јарс“ у ноћи између 18. и 19. маја, саопштила је украјинска војна обавештајна служба (ГУР) 18. маја.

18. 05. 2025. у 15:55

ИНЦИДЕНТ У ДРУГОМ КРУГУ ИЗБОРА У РУМУНИЈИ: Полиција извела председничког кандидата са бирачког места (ВИДЕО)
Свет

0 4

ИНЦИДЕНТ У ДРУГОМ КРУГУ ИЗБОРА У РУМУНИЈИ: Полиција извела председничког кандидата са бирачког места (ВИДЕО)

РУМУНСКИ председнички кандидат и лидер националистичке странке Алијанса за уједињење Румуна Ђорђе Симион и фаворит на прошлогодишњим поништеним изборима, Калин Ђорђеску, полиција је извела са бирачког места у Могошоаји (предграђу Букурешта).

18. 05. 2025. у 09:54

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

Политика
Тенис
Фудбал
Yандеx Србија уводи праћење јавног превоза уживо у Београду

Yандеx Србија уводи праћење јавног превоза уживо у Београду