ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Yандеx Србија уводи праћење јавног превоза уживо у Београду
Апликација Yандеx Го постала је практичнија за кретање по Београду. У одељку Превоз апликације корисници могу у реалном времену да прате локације аутобуса и трамваја. То ће им помоћи да прецизније планирају руте, разумеју стварно време чекања и изаберу који превоз им је у датом тренутку оптимално да изаберу.
16. 05. 2025. у 13:53
НЕЦЕНЗУРИСАНИ СНИМАК: Шта се дешавало током наступа Израела - ово се у преносу није видело и чуло (ВИДЕО)
ТАКМИЧЕЊЕ за "Песму Евровизије 2025" ушло је у саму завршницу. Стигли смо до великог финала у коме се представља 26 земаља. Домаћин је и вечерас дворана "St. Jakobshalle", град Базел и Швајцарска.
17. 05. 2025. у 22:05
УЖАС: Певачица умало настрадала на евровизијској бини (ВИДЕО)
ТАКМИЧЕЊЕ за "Песму Евровизије 2025" ушло је у саму завршницу. Стигли смо до великог финала у коме се представља 26 земаља. Домаћин је и вечерас дворана "St. Jakobshalle", град Базел и Швајцарска.
17. 05. 2025. у 20:53
"ЈЕДНОМ КАДА НАС НЕ БУДЕ..." Огњен, син ратног ветерана, се бори против тешке болести, а родитељи немају ни свој кров над главом
ДЕСЕТОГОДИШЊИ Огњен Дрљача из Бањалуке већ пет година бори се са тешким обликом епилепсије.
17. 05. 2025. у 21:40
СРПКИЊА НА ТРОНУ ЕВРОПЕ: Проглашен победник "Евровизије 2025" – Аустрија и Џеј Џеј са песмом "Wasted Love"
ПОСЛЕ узбудљивог и неизвесног гласања, добили смо новог шампиона "Евровизије 2025".
17. 05. 2025. у 17:35 >> 01:23
КРЕМЉ ОБЈАВИО УСЛОВЕ ЗА САСТАНАК ПУТИНА И ЗЕЛЕНСКОГ: Прво мора ово да се догоди!
СУСРЕТ украјинског председника Владимира Зеленског и председника Русије Владимира Путина је могућ уколико делегације Украјине и Русије постигну одређене договоре, изјавио је портпарол руског председника Дмитриј Песков у обраћању новинарима.
17. 05. 2025. у 11:48
АМЕРИЧКИ МЕДИЈИ ОТКРИВАЈУ: Русију ће на преговорима у Истанбулу представљати ова два званичника
ВИСОКИ бивши званичник Кремља, који је желео да остане анониман због осетљивости теме, рекао је да ће Русију на предстојећим преговорима у Истанбулу представљати министар спољних послова Сергеј Лавров и саветник председника за спољну политику, Јуриј Ушаков, објавио је лист Вашингтон пост.
14. 05. 2025. у 09:19
"УБИЋУ СЕ, ХОРОР!" Марија открила дуго чувану тајну: "Рођена сам без..."
"ЈА ћу да се убијем, значи хорор!"
16. 05. 2025. у 13:39
Најновије из рубрике
"ЈЕДНОМ КАДА НАС НЕ БУДЕ..." Огњен, син ратног ветерана, се бори против тешке болести, а родитељи немају ни свој кров над главом
ДЕСЕТОГОДИШЊИ Огњен Дрљача из Бањалуке већ пет година бори се са тешким обликом епилепсије.
17. 05. 2025. у 21:40
ПРИХВАТАЊЕ БОЛЕСТИ ПРВИ КОРАК КА ОЗДРАВЉЕЊУ: Психосоцијална подршка за жене оболеле од карцинома из Источног Сарајева
У ПРОСТОРИЈАМА Удружења жена оболелих и лечених од карцинома дојке и репродуктивних органа "ФеминИС" из Источног Сарајева, почеле су сесије психосоцијалне подршке за жене које се суочавају с малигним болестима.
17. 05. 2025. у 06:45
У ГАЛЕРИЈИ ТРЕБИЊСКОГ КУЛТУРНОГ ЦЕНТРА ИЗЛОЖБА STREET : Црно-бели поглед на дух улице
У ГАЛЕРИЈИ Културног центра Требиње отворена је изложба фотографија Street, аутора из Фото-кино клуба Требиње. Поставку чини 60 црно-белих радова, који документују свакодневицу из угла искусних требињских фотографа.
17. 05. 2025. у 06:15
ФИЗИЧКИ ОБРАЧУНИ ЗАМЕНИЛИ РАСПРАВЕ: Скандалозно понашање појединих политичара из парламента РС и БиХ
ПОЛИТИЧАРИ из Српске прешли су из вербалних сукоба у физичке.
16. 05. 2025. у 19:21
НА МЕСТУ УБИСТВА 54 МЛАДИЋА - ТАМЈАН, РУЖЕ И ВОШТАНИЦЕ: Обележена 33. годишњица масакра војника ЈНА у тузланској колони (ФОТО)
НА Брчанској малти у Тузли, где су 15. маја 1992. године мучки убијена 54 младића у муслиманском нападу на колону ЈНА током договореног мирног повлачења, служен је данас помен жртвама, упаљене свеће и положене руже.
15. 05. 2025. у 22:16
Коментари (0)