ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
У 16. СЕ ПОЈАВИЛА У "ВИДИМО СЕ У ЧИТУЉИ", У 29. ПОСТАЛА УДОВИЦА: Како Соња данас изгледа? После убиства мужа удала се за фудбалера (ФОТО)
ПОГЛЕДАЈТЕ како Соња Лазетић данас изгледа...
01. 10. 2025. у 10:05
"ТО ПИЈУ САМО ОЧАЈНИЦИ": Британски глумац срамно извређао Србе и ракију (ВИДЕО)
ГЛУМАЦ и комичар Џими Кар имао је свој, не тако светли станд-уп моменат који је обликовало елементарно незнање.
02. 10. 2025. у 13:55
"ГРОЗНО ЗВУЧИ!" Ово је најружнија реч у српском језику
МЕЂУ предлозима су биле и речи јалова, нероткиња, прворотка, као и многе друге, али је на крају победу однела ова реч...
02. 10. 2025. у 09:08
БРИЖИТ МАКРОН У ЈЕКУ СКАНДАЛА ДОШЛА НА МОДНУ РЕВИЈУ: Добила прилику за демонстрацију моћи, стајлингом показала да јој нико ништа не може
ПРВА дама Француске још једном је показала да мода није само одабир одеће, него уметност, а где је боље демонстрирати модно умеће него на недељи моде у Паризу.
02. 10. 2025. у 11:09
ОРБАН И МАКРОН СПУШТАЈУ РАМПУ УКРАЈИНИ: Ништа од чланства Кијева у ЕУ?
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан могао би да добије подршку за свој покушај да блокира чланство Украјине у Европској унији, укључујући и потенцијалну подршку француског председника Емануела Макрона, наводи бриселски Политико.
01. 10. 2025. у 13:00
"БИЛА САМ 4 ДАНА БЕЗ СВЕСТИ": Мадона због сепсе завршила на интензивној нези
ПЕВАЧИЦА Мадона је добила инфекцију која се развила у сепсу.
02. 10. 2025. у 09:39
"НА СТОЛУ СУ РАТНИ ПРЕДЛОЗИ, БРИСЕЛ ХОЋЕ РАТ!" Орбан се хитно јавио из Копенхагена
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан навео је из Копенхагена, где учествује на самиту Европске политичке заједнице, да је ситуација озбиљна и да се на столу налазе, "отворени, ратно оријентисани предлози".
02. 10. 2025. у 08:59
(МАПЕ) ОВАКО ЋЕ СЕ КРЕТАТИ НЕВРЕМЕ У СРБИЈИ: Погледајте из часа у час, стижу снег и киша (ФОТО)
ПОГЛЕДАЈТЕ како ће се ледени облак кретати над Србијом и које крајеве кад погађа невреме. Данас и сутра облачно са кишом и хладно, осим на северозападу Војводине где ће се задржати суво време, најавио је РХМЗ.
02. 10. 2025. у 10:47
ВЕДРАНА ОГОРЧЕНА: "Пилић је био хришћанин! Срамота за Сплит, само мртав Пилић може бити - велики Пилић"
ХРВАТСКИ тениски ас Никола Пилић преминуо је у 87. години живота у Ријеци, а сахрањен је протеклог викенда у Опатији, граду у којем је провео последње дане живота.
02. 10. 2025. у 07:20
Најновије из рубрике
ТЕШКА САОБРАЋЈНА НЕСРЕЋА НА МАГИСТРАЛНОМ ПУТУ: Има погинулих
ДВА лица погинула су у саобраћајној несрећи на магистралном путу Вишеград-Вардиште, у месту Оплаве, саопштено је из Полицијске управе Фоча.
02. 10. 2025. у 19:13
ПОТРЕСНО СВЕДОЧЕЊЕ МАЈКЕ УБИЈЕНЕ ИНЕС: "Назвао ме је и чула сам само 'сама се упуцала'" (ФОТО)
СВЕДОЧЕЊЕ Наташе Жмиро обележило је јучерашњи наставак суђења у Кантоналном суду у Мостару у предмету против Ђенана Ђозлића (46), оптуженог за убиство своје партнерке Инес Жмиро (39).
02. 10. 2025. у 17:40
УГЉЕВИК ЈОШ СВЕЖА СЕЋАЊА НА ЖРТВЕ СА ЛИСАЧЕ: Жртвама сва пажња и почаст
Мештани Доњег Забрђа, околних села, представници локалне власти и Борачке организације обележили су данас страдање српских бораца на мајавичкој Лисачи током минулог рата. У тим борбама погинуло је осам бораца Војске Републике Српске док је заробљен 61 борац, од којих је већина мештсна Забрђа, у тузланским казаматима који су пре 30 година пуштени из заробљеништва
02. 10. 2025. у 10:37
У ТРЕБИЊУ ОБЕЛЕЖЕН 1. ОКТОБАР ДАН ПОЧЕТКА ОДБРАМБЕНО-ОТАЏБИНСКОГ РАТА: Вечно сећање на јунаке
ПРВОГ дана октобра у Требињу се обележава Дан почетка Одбрамбено-отаџбинског рата 1991-1996. Првог дана рата, 1. октобра 1991. године, од граната испаљених са положаја хрватских паравојних јединица на Иваници и у околини села Калађурђевићи погинуло је 19 војника ЈНА - девет из Требиња, један из Гацка, два добровољца и седам припадника активне војске.
02. 10. 2025. у 05:00
ВОЗОВИ СТАЛИ ДА БИ ПЛАТА КРЕНУЛА: Синдикат "Железница Српске" штрајком натерао управу да исплати заостала примања
РАДНИЦИ "Железница Републике Српске" (ЖРС) када су видели да истиче септембар и да им нису уплаћене августовске плате одлучили су да зауставе возове из Добоја, Бањалуке и Новог Града јер не желе више да чекају зарађене плате. Возови у Српској су стали тачно у поноћ 1. октобра и нису се померили док након 12 сата, негде око поднева у среду, појединим радницима ЖРС нису почеле да стижи поруке из банке да је плата легла на рачун.
02. 10. 2025. у 05:00
Коментари (0)