ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПРАВИ ХАНИБАЛ ЛЕКТОР ЈЕ ЖИВ: Већ 45 година живи у стакленом кавезу - спава на бетонском кревету, има контакт са 6 људи (ФОТО)
НАЈОПАСНИЈИ серијски убица свих времена је још увек жив и налази се у строго чуваном затвору у којем ће остати до своје смрти.
06. 11. 2024. у 08:14
"СВИРКЕ НАМ ТРАЈУ САТИМА": Ноле оформио музички бенд
КАКО је једном приликом испричао њихове свирке трају сатима.
06. 11. 2024. у 10:56
"МОЛИЛА САМ СЕ ДА ОСТАНЕМ ЖИВА" Наша певачица пала са велике висине, хитно превезрена у болницу: "Само ме је драги Бог сачувао"
"ИМАМ срећу што нисам прво главом ударила..."
07. 11. 2024. у 19:43
ДИРЉИВО: Ана прославила рођендан, а од Новака стигла посебна честитка (ФОТО)
МЕЂУ бројним честиткама издојила се она која је пристигла од Новака Ђоковића.
07. 11. 2024. у 17:39
ОВО ЈЕ НАЈРЕЂИ ХОРОСКОПСКИ ЗНАК: Краси их изузетна ителигенција и креативност
НАЈРЕЂИ хороскопски знак је у сваком смислу најпосебнији
07. 11. 2024. у 22:02
ТИТОВ СНИМАК КОЈИ ПЛАШИ: "Пече ме савест, сувише сам побио"
НА ДРУШТВЕНИМ мрежама готово непримећено је прошао видео снимак из 1976. године, у коме бивши југословенски председник Јосип Броз Тито, пред камерама износи шокантно признање.
07. 11. 2024. у 18:16
ВУЧИЋ УПУТИО НАЈХРАБРИЈЕ ПИТАЊЕ ЛИДЕРИМА 46 ЗЕМАЉА: Да ли вам је увек био важнији формални бирократски приступ или суштина?!
ПРЕДСЕДНИК Вучић у свом говору на самиту Европске политичке заједнице у Будимпешти поставио је храбро питање пред 46 европских лидера.
07. 11. 2024. у 16:03
НАЈЈАЧА СИЛА ЕВРОПЕ НА УДАРУ: Трамп већ запретио - "Платићете високу цену!"
ДОНАЛД Трамп изјавио је прошле недеље како ће Европска унија морати да плати "високу цену" јер није куповала довољно америчких извозних производа. Део европских економиста и банкара упозорава како би победа Доналда Трампа могла изазвати трговински рат који би затим "гурнуо економију еврозоне из спорог раста у потпуну рецесију".
06. 11. 2024. у 20:03 >> 20:04
НА ВЕНЧАЊУ САМ БИЛА НАЈТУЖНИЈА ЖЕНА: Ивана је открила невероватне тајне породице Трамп
У СВОЈОЈ књизи "Raising Trump", Ивана Трамп, прва супруга Доналда Трампа, поделила је фасцинантне приче о породици Трамп које ће вас засигурно изненадити – јер када Ивана одлучи да исприча све, она заиста исприча све.
07. 11. 2024. у 13:21
Најновије из рубрике
ТАМАРА ДИЛЕР-БОС? Ћерка убијеног Саше Кулишића првоосумњичена за трговину дрогом
ТАМАРА Кулишић из Добоја, најстарија ћерка брутално убијеног Саше Кулишића, спроведена је у Окружно јавно тужилаштво у Добоју, након што је ухапшена због сумње да се бавила трговином дроге.
07. 11. 2024. у 23:01
БОЉИ ОД "ВЕЛИКИХ": Успех младих кошракаша из Братунца
Кошаркашки клуб "Темпо" из Братунца, иако млад клуб показује велики потенцијал. Утакмице против кошаркашких великана попут београдске Меге и Игокее из Лакташа млади кошаркаши решили су у своју корист на два гостовања резултатом 11:41 односно 19:31.
07. 11. 2024. у 09:51
СРБИ НЕ МОГУ ДА ПОСЕТЕ ВЕКОВНА ОГЊИШТА: Блокада путева у селу Преодац покренула „тихи егзодус“ српских повратника
КРАЈИШКО село Преодац смештено на самој тромеђи општина Босанско Грахово, Гламоч и Дрвар, некада пуно живља, а данас, после егзодуса, након грађанског рата, живот српских повратника постао је немогућ.
07. 11. 2024. у 06:30
ПРЕДСТАВЉЕН ПРОЈЕКАТ ТРЕБИЊА, ХЕРЦЕГ НОВОГ И КОНАВАЛА: Заједнички до бољих водводних мрежа
У ТРЕБИЊУ је представљен пројекат Waterlink, чији је носилац Град Требиње и партнери општине Херцег Нови и Конавле, а захваљујући којим ће се смањити губици на водоводним мрежама ових локалних заједница.
07. 11. 2024. у 06:15
ПРЕВЉАК ПРИВЕДЕН НА АЕРОДРОМУ У САРАЈЕВУ: Командант тзв. Армије БиХ осумњичен за злочине над Србима у Храсници
ПО налогу Тужилаштва БиХ на Аеродрому Сарајево Гранична полиција БиХ је привела Фикрета Превљака, бившег команданта храсничке Четврте моторизоване бригаде такозване Армије БиХ, за којим је Тужилаштво БиХ расписало потерницу због ратних злочина почињених над Србима у сарајевском насељу Храсница.
06. 11. 2024. у 20:22
Коментари (0)