ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НЕЋЕ ВАЉДА РЕЋИ ДА ЋЕ ПЕВАТИ ЗБОГ ЛОВЕ" Рудан о концерту: "Не можете побећи од Томпсона кад живите у Независној Држави Томпсон"
НЕКОЛИКО дана пре дугоишчекиваног концерта Марка Перковића Томпсона на загребачком Хиподрому, огласила се и списатељица Ведрана Рудан. Она је у свом блогу ‘Логор Загреб‘ посветила посебан осврт наступајућем музичком спектаклу на којем се очекује долазак више од пола милиона људи.
03. 07. 2025. у 11:18
"ТАЈО МОЈ..." Преминуо отац Александре Радовић - певачица скрхана болом
ПЕВАЧИЦА поделила тужну вест.
03. 07. 2025. у 13:10
ОБРТ У "СЛУЧАЈУ МИТО"! Шта такмичар сада каже о Вики
НАКОН што је певачица Вики Миљковић са својим правним тимом јуче послала опомену пред тужбу на рачун Александра Темелкова због изношења неистинитих и неоснованих оптужби на њен рачун, дошло је до преокрета када се Темелков јавно обратио.
03. 07. 2025. у 15:26
ХРВАТИ БЕСНИ: Траже хитно забрану Томпсоновог концерта
КОНЦЕРТ који би требало да одржи Марко Перковић Томпсон на Хиподрому у Загребу, изазвао је велику пажњу и поделио јавност, а након што је покренута петиција за његово отказивање, сада су се појавили и додатни разлози због којих многи сматрају да не би требало да се одржи.
02. 07. 2025. у 13:43
МУДРЕ РЕЧИ ЈЕРОТИЋА: "Од грипа до страшних болести, све настају због само једне ствари"
ЈЕРОТИЋ је веровао да се тело и ум налазе у сталној интеракцији, те да преливање проблема из једне у другу сферу неизбежно.
02. 07. 2025. у 14:30
РЕАГУЈТЕ НА ВРЕМЕ: Неугодан осећај док лежите може да најави срчани удар
НЕОБИЧАН осећај и бол у грудима током лежања често је знак озбиљнијих здравствених проблема, због чега га не би требало занемаривати.
03. 07. 2025. у 12:10
"ПОЈЕДОХ СЕ ЖИВ, ИЗЛУДЕ МЕ ТО" Вучић о отварању ауто-пута до Пожеге: То су већ фолирања и глупирања, крајњи рок до понедељка
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић говорио је из Чачка о отварању ауто-пута до Пожеге.
03. 07. 2025. у 11:49
"МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ" Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи
ЈУЖНА Европа суочава се са жестоким топлотним таласом - температуре прелазе 40 степени Целзијуса, а у шпанској покрајини Уелва измерено је рекордних 46 степени, што је највиша јунска температура у историји земље. Истовремено, Италија, Грчка, Португалија и Западни Балкан такође бележе рекордне врућине, праћене шумским пожарима и људским жртвама.
01. 07. 2025. у 11:45
ТО ЈЕ ГЛАВНИ ИЗВОР ПРИХОДА: Ево чега Тони није хтео да се одрекне након развода од Драгане
ДРАГАНА је остала власница телевизије и дворца у Бечу.
03. 07. 2025. у 08:04
Најновије из рубрике
АУТОМОБИЛ СЛЕТЕО У РЕКУ ВРБАЊУ: Возач пребачен у УКЦ РС
НА подручју Челинца данас се догодила несрећа када је аутомобил слето у ријеку Врбању, а како је потврђено за Српскаинфо из полиције, возач је повређен, те је превезен у УКЦ РС, ради указивања лекарске помоћи.
03. 07. 2025. у 15:16
ДОДИК НАКОН СПРЕМАНОГ ХАОСА У БЕЧУ: Фундаментални исламизам у БиХ није измишљена претња, већ озбиљна безбедоносна реалност
Годинама упозоравам да фундаментални исламизам у БиХ није измишљена претња, већ озбиљна безбедносна реалност. Спречени терористички напад у Бечу, у којем су учествовали радикализовани мигранти, потврђује колико су границе, закон и сарадња кључни за сигурност, истакао је председник Републике Српске Милорад Додик.
02. 07. 2025. у 18:47
ЦЕНА ПШЕНИЦЕ ЈОШ НЕПОЗНАТА: На подручју Семберије увелико почела овогодишња жетва на више од 15.000 хектара
НА подручју Семберије почела је жетва пшенице, која је јесенас засејана на око 15.000 хектара, за готово 500 хектара више него претходне године.
02. 07. 2025. у 09:22
НЕ МИГРАНТИМА У СРПСКОЈ: Декларација Председника РС у Народној скупштини
СРПСКА не жели мигранте из ЕУ и Велике Британије на својој територији, јер би долазак њих око 50.000 могао да угрози животе грађана. Ако би их прихватили, онда би за неколико година било тражено да им се додели држављанство. Ако мигранти добију држављанство онда постају део политичког тела и могу да учествују у локалној политици што значи апсолутну промену система, рекао је Милорад Додик, председник РС у Народној скупштини образлажући Предлог декларације о одбацивању иницијативе Владе Уједињеног Краљевства и ЕУ о успостављању центара за мигранте у БиХ.
02. 07. 2025. у 05:00
ДОДИК ДИРЕКТНО ДЕМАНТОВАО ЦРНАТКА: Ово је права истина о слетању авиона Српске на британски аеродром (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик демантовао је изјаве председника ПДП-а Игора Црнатка да авиони Српске сваке недеље слећу на аеродром у Великој Британији.
01. 07. 2025. у 20:07
Коментари (0)