ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДЕНВЕР ЈЕ УЗДРМАН! Никола Јокић добио вести које није желео да чује
Кошаркаш Денвера и саиграч Николе Јокића, Кристијан Браун, због повреде биће одвојен од паркета до нове године.
16. 11. 2025. у 16:10
АЛБАНЦИ ЗАПАЊЕНИ: Ево шта се у Словенији десило навијачима лажне државе (ФОТО)
Најновије вести из фудбала стижу из Словеније и тичу се Србије.
16. 11. 2025. у 14:25
СКАНДАЛ ЗБОГ СРБИЈЕ?! Ево шта се у Босни десило многим навијачима Румуније!
Најновије вести из фудбала су прилично скандалозне. Србија се ту нашла, ни крива ни дужна, у центру пажње, а инцидент који се десио - поприма међународне размере.
16. 11. 2025. у 12:18
"ТИ СИ КРЕТЕН!" Жестока свађа у студију Хит твита, Бабић ударио на Антонијевића
ЖЕСТОКА свађа избила је вечерас у студију телевизије "Пинк" у емисији Хит Твит где гостују председница Народне Скупштине Србије Ана Брнабић, правник Милан Антонијевић и бизнисмен Бранко Бабић.
16. 11. 2025. у 21:55
ЗЕЛЕНСКИ АЛАРМИРАО ЕВРОПУ: Русија ће покренути велику агресију на континент, позната и година
УКРАЈИНСКИ председник Володимир Зеленски тврди да Русија планира да покрене велику агресију на европском континенту 2029. или 2030. године, наводећи да на то указује повећана руска производња оружја.
13. 11. 2025. у 10:54
ЗВУЦИ СЕКСА У БРИТАНСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: После скандала - ухапшена два мушкарца
ДВОЈИЦА мушкарца ухапшена су, па пуштена на слободу уз кауцију, након што је мобилни телефон постављен у Доњем дому британског парламента како би пуштао "сексуалне звукове" током посланичких питања британском премијеру Киру Стармеру.
16. 11. 2025. у 20:32
Најновије из рубрике
ДОДИК ЈАСАН: Канцеларија високог представника у БиХ мора да нестане
ЛИДЕР Савеза независних социјалдемократа (СНСД) Милорад Додик изјавио је да Канцеларија високог представника у БиХ (ОХР) мора да нестане јер је, како је навео, све време радила на томе да онемогући постојање Републике Српске и њен развој.
15. 11. 2025. у 17:43
ТУЖНЕ ВЕСТИ: Трачично преминуо Коста Ђурђевић
ДУГОГОДИШЊИ новинар прњаворске Телевизије К3 Коста Ђурђевић трагично је преминуо синоћ.
14. 11. 2025. у 17:08
ПОДЛЕТЕО ПОД ВОЗ: Тракториста погинуо на пружном прелазу
ВОЗАЧ трактора из Новог Града погинуо је на пружном прелазу у месту Пољавнице у саобраћајној несрећи у којој је учествовао и воз.
13. 11. 2025. у 16:41
НИ МРТВОГ МУ НЕ ДАЈУ МИРА: Ухапшен двојац због скрнављења надгробног споменика полицијског службеника
ПОЛИЦИЈСКИ службеници Министарства унутрашњих послова Републике Српске лишили су слободе лица иницијала В.Р. из Бијељине и М.Н. из Угљевика због постојања основа сумње да су починила кривично дело повреда гроба или умрлог лица.
12. 11. 2025. у 16:52
ЈЕЗИВИ ДЕТАЉИ ЗЛОЧИНА КОД ДОБОЈА: Ненад је супругу ударио више пута по глави секиром, па позвао полицију
НЕНАД Ђ. (82) из Станара ухапшен је због сумње да је убио своју супругу Винку Ђ. (76) коју је секиром више пута ударио у главу.
11. 11. 2025. у 13:16
Коментари (0)