У ЧЕМУ ЈЕ ЊЕНА ТАЈНА? Џенифер Анистон - дама која не стари (ФОТО)
ПОПУЛАРНА глумица Џенифер Анистон увек је у топ форми, а недавно је напунила 52 године.
Фото: Инстаграм
Своју одличну фигуру глумица дугује свом начину живота као и редовном тренирању.
Њен тренер Леон Азбјук истакао је да Џенифер Анистон вежба сваког дана по сат и по времена, наравно у складу са професионалним обавезама.
- На крају сваког тренинга осећам се лепо, и мислим да не постоји ништа боље од бриге о сопственом телу, а тренингом појачавамо и лучење ендорфина- хормона среће. Бенефит вежбања је да нам ум и тело блистају - истакла је глумица.
- Џенифер је особа која воли изазове, увек се трудим да осмислим тренинг и изненадим њене мишиће. Вежбамо кардио фитнес, који се састоји и од пењања уз степенице, а то је сјајан тренинг - истакао је тренер Леон Азбјук.
Тренер истиче и да глумица од свих тренинга највише воли бокс и јогу. Веома је доследна, а када тренира, устаје рано уз незаобилазну дијету у исхрани.То је дијета 16:8, што значи да осам сати конзумира храну, а 16 сати пости. Све је у договору са нутриционистима. Њена исхрана се углавном састоји од протеина и поврћа које једе за ручак, а вечера је лагана салата или јела од рибе.
Током недеље постоји дан када је дозвољено јести све, по личном избору. Анистон воли мексичку храну, тортиље натопљене сосовима.
(РТС)
Препоручујемо
ЕМОТИВНИ ПОВРАТАК "ПРИЈАТЕЉА": Трејлер за нову епизоду усијао друштвене мреже (ФОТО/ВИДЕО)
20. 05. 2021. у 10:14 >> 10:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВАНРЕДНО САОПШТЕЊЕ ФСС: Због Пиксија и онога што је рекао у Албанији хитно реаговали из српске куће фудбала
Као селектору репрезентације Србије мој фокус током утакмице у Албанији био је искључиво на терену, на играчима, тактици и резултату. Атмосферу на стадиону сам похвалио у контексту спортског амбијента, пуних трибина и подршке репрезентацији, што је увек добродошло за фудбал као игру, рекао је селектор фудбалске репрезентације Србије Драган Стојковић Пикси.
09. 06. 2025. у 09:35
ДА ЛИ БИСТЕ ГА ПРЕПОЗНАЛИ? Појавила се фотографија Карлоса Алкараза када је био дете (ФОТО)
Карлос Алкараз и Јаник Синер у недељу одиграли су историји меч у финалу Ролан Гароса, а млади Шпанац је успео да стигне заостатак од 2:0 у сетовима и дође до тријумфа.
09. 06. 2025. у 22:21
ДИЛЕМА МНОГИХ ДОМАЋИЦА: Да ли месо треба прати пре кувања? Ево шта кажу стручњаци
МНОГИ се питају да ли месо треба прати пре припреме.
09. 06. 2025. у 18:27
КАКО ЈЕ УМРО МАТИЈА ДЕДИЋ? Габи за смрт сина сазнала у дому за стара лица
О узроку смрти познатог џез пијанисте из музичке породице, јавност и даље не зна много...
09. 06. 2025. у 19:37
О ЊЕНОМ ЖИВОТУ СЕ МАЛО ЗНА: Ово је старија ћерка Јосифа Татића (ФОТО)
КАО дете проводила је доста времена у ЈДП- у чекајући маму и тату да заврше са послом, што је пресудило када је одлучивала којим професионалним превцем ће кренути.
09. 06. 2025. у 15:12
СРПСКА ПОСЛА! Ђорђе Петровић доживео језиве ствари у Албанији - а сад је откривено и како је реаговао! (ВИДЕО)
Албанија и Србија одиграли су бурну утакмицу на почетку квалификација за Светско првенство у фудбалу, а по завршетку тог меча откривено је нешто што није могло да се види у ТВ преносу.
09. 06. 2025. у 19:20
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05
СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.
08. 06. 2025. у 08:54
ВРТОГЛАВА СУМА: Колику националну пензију прима Љиљана Благојевић
ЈЕДНА од наших најистакнутијих драмских уметница Љиљана Благојевић отишла је у пензију, а налази се међу двадесетчетворо уметника, који ће примају националну пензију за допринос култури.
07. 06. 2025. у 11:30
Најновије из рубрике
БЕН АФЛЕК СПРЕМИО НАЈГОРЕ ПОНИЖЕЊЕ ЗА ЏЕЈ ЛО: За овакав ударац нико није био спреман
Џенифер Лопез суочава се с таласом јавног понижења након што су се појавили шокантни наводи да је Бен Афлек наводно спреман да потроши милионе како би је потпуно уклонио из свог живота – и то на симболичан и јаван начин.
10. 06. 2025. у 00:25
ПЕВАЧ ОБЈАВИО БРОЈ САЊЕ ВУЧИЋ: Када се дошло до пара, десило се оно што нисам очекивао (ФОТО)
ТИКТОКЕР и бивши такмичар Звезда Гранда, Иван Симић проговорио је о сарадњи са певачицом Сањом Вучић, која је отпевала пратеће вокале његове нове песме „Питај дечка“.
09. 06. 2025. у 23:00
ЈОШ ЈЕДНА СВЕТСКА МУЗИЧКА ЗВЕЗДА У ПРЕСТОНИЦИ: Џон Леџенд одушевио београдску публику (ФОТО/ВИДЕО)
СРПСКА престоница се одавно налази на мапи најбољих и најквалитетнијих дешавања из свих области уметности, а највише музичке.
09. 06. 2025. у 22:29
"ЗБОГ ЊИХ САМ ИЗГУБИЛА..." Цеца кивна на Анастасију и Вељка, једно је доводи до лудила
"КАДА се бавите јавним послом, морате на почетку каријере да се опростите од приватности."
09. 06. 2025. у 20:57
"ЛИЈЕПО ЗЛО": Дадо Полумента и Пеђа Јовановић објавили дуетску песму
ПЕВАЧИ Дадо Полумента и Пеђа Јовановић своје обожаваоце обрадовали су новим дуетом "Лијепо зло".
09. 06. 2025. у 19:41
Коментари (0)