У ЧЕМУ ЈЕ ЊЕНА ТАЈНА? Џенифер Анистон - дама која не стари (ФОТО)
ПОПУЛАРНА глумица Џенифер Анистон увек је у топ форми, а недавно је напунила 52 године.
Фото: Инстаграм
Своју одличну фигуру глумица дугује свом начину живота као и редовном тренирању.
Њен тренер Леон Азбјук истакао је да Џенифер Анистон вежба сваког дана по сат и по времена, наравно у складу са професионалним обавезама.
- На крају сваког тренинга осећам се лепо, и мислим да не постоји ништа боље од бриге о сопственом телу, а тренингом појачавамо и лучење ендорфина- хормона среће. Бенефит вежбања је да нам ум и тело блистају - истакла је глумица.
- Џенифер је особа која воли изазове, увек се трудим да осмислим тренинг и изненадим њене мишиће. Вежбамо кардио фитнес, који се састоји и од пењања уз степенице, а то је сјајан тренинг - истакао је тренер Леон Азбјук.
Тренер истиче и да глумица од свих тренинга највише воли бокс и јогу. Веома је доследна, а када тренира, устаје рано уз незаобилазну дијету у исхрани.То је дијета 16:8, што значи да осам сати конзумира храну, а 16 сати пости. Све је у договору са нутриционистима. Њена исхрана се углавном састоји од протеина и поврћа које једе за ручак, а вечера је лагана салата или јела од рибе.
Током недеље постоји дан када је дозвољено јести све, по личном избору. Анистон воли мексичку храну, тортиље натопљене сосовима.
(РТС)
Препоручујемо
ЕМОТИВНИ ПОВРАТАК "ПРИЈАТЕЉА": Трејлер за нову епизоду усијао друштвене мреже (ФОТО/ВИДЕО)
20. 05. 2021. у 10:14 >> 10:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ХАЛИД ЈЕ ОСТАВИО ТЕСТАМЕНТ: Емиров потресан говор Бешлићу: "Он је Босна, његов завет је да живимо без предрасуда"
ОПРОШТАЈ од музичке легенде Халида Бешлића.
13. 10. 2025. у 11:41
СРБИЈА ТРАЖИ ОПРАВДАЊЕ: После шока и оставке селектора, „орлови“ морају да победе Андору!
ПОСЛЕ бурног викенда и оставке Драгана Стојковића након пораза од Албаније (0:1), фудбалска репрезентација Србије гостује Андори (20.45) у оквиру квалификација за Светско првенство 2026. године. На „Естади де ла ФАФ-у“ у Енкаму, „орлови“ ће покушати да прекину серију пораза и сачувају шансе за друго место у Групи К.
14. 10. 2025. у 07:40
ВЕСНА ЗМИЈАНАЦ: "Ја сам била боља певачица од Брене!"
ПЕВАЧИЦА проговорила о ривалству са Бреном...
14. 10. 2025. у 12:20
ОВО НИКО НИЈЕ ОЧЕКИВАО: Бред Пит направио важан корак, његова девојка је ван себе од среће! (ФОТО)
ГЛУМАЦ Бред Пит коначно окреће нову страницу након развода од Анђелине Џоли.
14. 10. 2025. у 20:20 >> 19:52
ОРБАН НАЈАВИО ИСТОРИЈУ: "О овоме ће се деценијама причати"
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан најавио је да ће понедељак бити „историјски важан дан“, напомињући да ће учествовати на два догађаја „која ће се памтити деценијама“. У објави на друштвеним мрежама јутрос је рекао да ће у Геделу, заједно са председником ОТП банке Шандором Чањијем, открити „посебне вести о којима ће се причати широм земље“. Није открио даље детаље, али је нагласио да ће то бити „догађај од националног значаја“.
13. 10. 2025. у 14:50
ПИСМО КОЈЕ ЈЕ АЛ ПАЋИНО ПОСЛАО ДАЈАНИ КИТОН ЈЕ ДОКАЗ ДА ЈЕ ОНА БИЛА ЖЕНА ЊЕГОВОГ ЖИВОТА: "Само покушавам да ти кажем да ми недостајеш"
ХОЛИВУДСКА легенда Ал Паћино тешко се носи са смрћу омиљене глумице, а посебно жали зато што никада није оженио Дајану Китон, с којом је био у вези с прекидима готово две деценије.
14. 10. 2025. у 15:06
"ТО ЛИЦЕ, ТЕ УСНЕ..." Трамп поново изазвао пажњу коментаром о својој портпаролки Каролин Левит (28)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп поново је доспео у жижу јавности због необичног коментара о изгледу портпаролке Беле куће Каролин Левит.
14. 10. 2025. у 14:48
"ПЉЕСКАЛА РУКАМА И СЛАВИЛА УБИСТВО" Лавров: Сви се сећамо како је смрт Гадафија одушевила Хилари Клинтон
РУСКИ министар спољних послова Сергеј Лавров рекао је да памти како је бивша америчка државна секретарка Хилари Клинтон пљескала рукама и славила убиство либијског лидера Моамера Гадафија 2011. године и алудирао да бивши сиријски председник Башар ел Асад тренутно живи у Москви, јер су њему и његовој породици прећени сличним физичким уништењем у Сирији.
14. 10. 2025. у 13:06
УШАО У РАКУ ПОСЛЕ СПУШТАЊА КОВЧЕГА: Син се опростио од Халида Бешлића (ФОТО)
ОПРОШТАЈ у Сарајеву од легенде народне музике, певача Халида Бешлића.
13. 10. 2025. у 15:50
Најновије из рубрике
ГЛУМАЦ СЕ РАЗВЕО ПОСЛЕ 17 ГОДИНА БРАКА Све је почело кад му је умро отац: "Био сам несрећан, искључен од деце и породице"
"СКОЧИЛА сам, а он ме је повукао за руку, међутим, поново сам га одгурнула. Он се изнервирао. Желео је да ме натера да легнем па смо се потукли. Режао је на мене."
14. 10. 2025. у 22:40
ОКУПИЛО ПОЛА ЕСТРАДЕ НА ЗЛАТИБОРУ: Дејан Петровић "Биг бенд" припремио велико изненађење за мезимицу (ФОТО)
У СВЕЧАНОЈ сали на пола пута између Ужица и Златибора Дејан и Бранка Петровић су припремили прославу 18. рођендана своје ћерке Јоване.
14. 10. 2025. у 22:35
КАКО ЈЕ ВУЈАДИН ГОВОРИО О ГЕЈ ПАРАДИ: "Забраните их! Ја као отац четворо деце остављам жену да бих..."
ФУДБАЛЕР Вујадин Савић, невенчани супруг глумице Мирке Васиљевић, отац четворо деце, поделио је 2022. године на друштвеним мрежама објаву у којој позива на забрану Еуропрајда, односно Параде поноса у главном граду Србије.
14. 10. 2025. у 22:26
СЛАВЉЕ О КОМ ПРИЧА ЦЕО ЗЛАТИБОР: Дејан Петровић "Биг бенд" и супруга приредили спектакуларан 18. рођендан ћерки Јовани (ФОТО)
НА ЗЛАТИБОРУ вечерас влада права свечарска атмосфера.
14. 10. 2025. у 22:20
ПРИЈАТЕЉИ И КОЛЕГЕ ГА ПОДРЖАЛЕ: Естрада пристигла на концерт Бориса Режака (ФОТО)
ПОП звезда Борис Режак одржао је вечерас велики концерт у Плавој дворани Сава центра.
14. 10. 2025. у 22:00
Коментари (0)