ТРЕБА ИМАТИ ПЕТЉУ ЗА ОВАКАВ СТАЈЛИНГ: Никол Марфи понела одевну комбинацију коју би ретко ко у њеним годинама изнео
НИКОЛ Марфи и у својим педесетим изгледа савршено. Она о својој линији води рачуна и вредно вежба у теретани. О њеном стајлингу који је истакао издефинисано тело прича цео свет.
Foto: Profimedia
Она је фотографисана на улицама Лос Анђелеса, а тај дан је изабрала кратку сиву хаљину ширег кроја која је открила њене издефинисане ноге.
Бивша супруга Едија Марфија ништа не препушта случају, па је никад нећете видети у лошем стилском издању.
- Мислим да свака жена мора да води рачуна о себи. Оног момента када престанете да бринете о свом изгледу значи да сте се предале. Свака од нас може да издвоји 10 минута дневно и да изгледа пристојно - изјавиа је она једном приликом.
Она се већ деценијама придржава неколико строгих навика и у томе је тајна њеног доброг изгледа на ком јој многи завиде.
Њена недељна рутина састоји од 5 до 6 посета теретани где комбинује кардио тренинге са тренинзима снаге.
Иако у 6. деценији одлично изгледа у купаћем костиму, каже да јој је основна мотивација и разлог зашто одлази у теретану и здраво се храни, здравље.
- Желим да будем здрава и витална како бих могла да се играм са уницима - рекла је она.
Што се исхране тиче, Никол, се придржава дијете која укључује мало угљених хидрата и шећера, а богата је протеинима и влакнима. Она не верује у рестриктивне дијете, већ у избалансирану исхрану. - Умерена сам у свему, једем и слаткише, али не у великим количинама. Правим здраве изборе и то даје резултате.
- Свако може да одвоји сат времена дневно за тренинг, нема изговора. Можете вежбати и у својој кући - закључује она.
Никол никада није разочарала својим стајлингом, а то показују и друге одевне комбинације које је смело носила.
Препоручујемо
МИРКА ВАСИЉЕВИЋ ПРОГОВОРИЛА О ЗЛОСТАВЉАЊУ: Деца су ми говорила да сам глупа и лоша
26. 11. 2021. у 10:53
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НЕ МОЖЕ ДА ДОЂЕ СЕБИ! Енди Родик у шоку због оног што је Новак Ђоковић рекао
Новак Ђоковић је поново уздрмао тениску јавност, и то на један начин на који, да није легедарнног америчког аса Ендија Родика, нико не би обратио посебну пажњу.
16. 10. 2024. у 20:45
МНОГИ НЕ ЗНАЈУ: Ево коју школу је завршио Душан Влаховић
МАЛО ко зна шта је по струци један од наших најбољих фудбалера.
16. 10. 2024. у 17:10
НОВАКУ ПУКО ФИЛМ! Ђоковић поставио ултиматум тениским властима - почео "рат" какав бели спорт не памти!
Новак Ђоковић је поново уздрмао тениску јавност, и то на досад незабележен начин.
15. 10. 2024. у 17:25
Ђуро Палица РАСКИНУО са 28 година млађом - освојио је после развода због ПРЕЉУБЕ
"САД сам соло."
16. 10. 2024. у 21:05
НОГЕ ОД МИЛИОН ДОЛАРА: Бивша Матеје Кежмана објавила провокативне фотке (ФОТО)
У БРАКУ су добили троје деце, а када су схватили да не могу више да нађу заједнички језик решили су да наставе живот одвојено. Папире за равод потписали су 2015. године.
16. 10. 2024. у 16:26
УХАПШЕНА ЋЕРКА КЛИНТА ИСТВУДА: Оптужена за тешко породично насиље
ФРАНЧЕСКА се физички сукобила сам својим дечком, преноси ТМЗ.
16. 10. 2024. у 11:32
(МАПА) ПУТИН ВЕЋ НАЦРТАО НОВУ МЕТУ У ДОЊЕЦКУ: Пада кључни украјински град, Руси напредују у Торецку - муке за Кијев тек долазе
РУСКЕ трупе напредовале су у Торецку, кључном логистичком чворишту Украјине и главној тактичкој мети Москве у региону Доњецка, према украјинском каналу "Дип стејт".
15. 10. 2024. у 19:38
ВОЗАЧ АУТОБУСА ПРЕТУКАО ТИНЕЈЏЕРА: Малолетник није имао новца да плати карту
У РУСКОМ граду Раменскоје, возач аутобуса је претукао тинејџера који није платио карту.
13. 10. 2024. у 14:46
НЕВЕРОВАТНО: Живео 4 године у тржном центру - направио тајни стан, нико није знао (ВИДЕО)
ПРЕ НЕГО што је ухваћен, Таусенд је планирао да у свом импровизованом смештају постави паркет, направи другу спаваћу собу и кухињу.
15. 10. 2024. у 14:51
Најновије из рубрике
ПОГИНУО БИВШИ ЧЛАН ГРУПЕ ONE DIRECTION: Узрок још није познат
ЈОШ једна трагедија на музичкој сцени.
16. 10. 2024. у 23:56 >> 00:17
Ђуро Палица РАСКИНУО са 28 година млађом - освојио је после развода због ПРЕЉУБЕ
"САД сам соло."
16. 10. 2024. у 21:05
СТРАХ МЕ ДА ТЕ ВОЛИМ: Хари Мата Хари о каријери дугој четири деценије, концертима и животној стази (ФОТО/ВИДЕО)
МУЗИЧКА легенда Хари Варешановић и група "Хари Мата Хари", одржава вечерас први од два велика концерта под називом "Страх ме да те волим" у МТС дворани.
16. 10. 2024. у 20:55
"ПОЧЕЛИ СМО ДА СЕ РАЗИЛАЗИМО": Шта је био разлог раскида Јоване и Жељка
ПЕВАЧ Жељко Јоксимовић и његова супруга водитељка Јована Јоксимовић годинама важе за један од најскладнијих парова.
16. 10. 2024. у 18:43
НОГЕ ОД МИЛИОН ДОЛАРА: Бивша Матеје Кежмана објавила провокативне фотке (ФОТО)
У БРАКУ су добили троје деце, а када су схватили да не могу више да нађу заједнички језик решили су да наставе живот одвојено. Папире за равод потписали су 2015. године.
16. 10. 2024. у 16:26
Коментари (0)