Познати

ТРЕБА ИМАТИ ПЕТЉУ ЗА ОВАКАВ СТАЈЛИНГ: Никол Марфи понела одевну комбинацију коју би ретко ко у њеним годинама изнео

29. 11. 2021. у 18:32

НИКОЛ Марфи и у својим педесетим изгледа савршено. Она о својој линији води рачуна и вредно вежба у теретани. О њеном стајлингу који је истакао издефинисано тело прича цео свет.

ТРЕБА ИМАТИ ПЕТЉУ ЗА ОВАКАВ СТАЈЛИНГ: Никол Марфи понела одевну комбинацију коју би ретко ко у њеним годинама изнео

Она је фотографисана на улицама Лос Анђелеса, а тај дан је изабрала кратку сиву хаљину ширег кроја која је открила њене издефинисане ноге.

Бивша супруга Едија Марфија ништа не препушта случају, па је никад нећете видети у лошем стилском издању.

- Мислим да свака жена мора да води рачуна о себи. Оног момента када престанете да бринете о свом изгледу значи да сте се предале. Свака од нас може да издвоји 10 минута дневно и да изгледа пристојно - изјавиа је она једном приликом.

Она се већ деценијама придржава неколико строгих навика и у томе је тајна њеног доброг изгледа на ком јој многи завиде.

Њена недељна рутина састоји од 5 до 6 посета теретани где комбинује кардио тренинге са тренинзима снаге.

Иако у 6. деценији одлично изгледа у купаћем костиму, каже да јој је основна мотивација и разлог зашто одлази у теретану и здраво се храни, здравље.

- Желим да будем здрава и витална како бих могла да се играм са уницима - рекла је она.

Што се исхране тиче, Никол, се придржава дијете која укључује мало угљених хидрата и шећера, а богата је протеинима и влакнима. Она не верује у рестриктивне дијете, већ у избалансирану исхрану. - Умерена сам у свему, једем и слаткише, али не у великим количинама. Правим здраве изборе и то даје резултате.

- Свако може да одвоји сат времена дневно за тренинг, нема изговора. Можете вежбати и у својој кући - закључује она.

Никол никада није разочарала својим стајлингом, а то показују и друге одевне комбинације које је смело носила.

Препоручујемо

ПРЕСЛИКАНЕ: Ово је ћерка Монике Белучи - мама поставила слику на Инстаграм, мреже се усијале! (ФОТО)

Познати

0 0

ПРЕСЛИКАНЕ: Ово је ћерка Монике Белучи - мама поставила слику на Инстаграм, мреже се усијале! (ФОТО)

26. 11. 2021. у 13:41

МИРКА ВАСИЉЕВИЋ ПРОГОВОРИЛА О ЗЛОСТАВЉАЊУ: Деца су ми говорила да сам глупа и лоша

Познати

0 5

МИРКА ВАСИЉЕВИЋ ПРОГОВОРИЛА О ЗЛОСТАВЉАЊУ: Деца су ми говорила да сам глупа и лоша

26. 11. 2021. у 10:53

МИРКА ЈОЈ ПРЕОТЕЛА УЛОГУ: Уместо маме четворо деце у филму “Ми нисмо анђели 2” требало да игра друга глумица (ФОТО)

Познати

0 3

МИРКА ЈОЈ "ПРЕОТЕЛА" УЛОГУ: Уместо маме четворо деце у филму “Ми нисмо анђели 2” требало да игра друга глумица (ФОТО)

24. 11. 2021. у 23:03

ЏЕСИКА АЛБА УСИЈАЛА МРЕЖЕ: Скратила дуге таласе 30 центиметара, кажу да је сада још лепша

Познати

0 0

ЏЕСИКА АЛБА УСИЈАЛА МРЕЖЕ: Скратила дуге таласе 30 центиметара, кажу да је сада још лепша

24. 11. 2021. у 22:08

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

УКРАЈИНА У РАТ ПОСЛАЛА РОБОТЕ БЕЗ ИЈЕДНОГ ЧОВЕКА: Битка добила неочекивани исход (ВИДЕО)

Свет

1 30

УКРАЈИНА У РАТ ПОСЛАЛА РОБОТЕ БЕЗ ИЈЕДНОГ ЧОВЕКА: Битка добила неочекивани исход (ВИДЕО)

БРИГАДА Украјинске националне гарде известила је о успешном нападу у коме су учествовали само роботи - од копнених робота наоружаних митраљезима до летелица борбених дронова. Ови роботи су напали руске положаје у Харковској области, на северу Украјине, и - победили.

27. 12. 2024. у 09:04

ДРАМА У КОМШИЛУКУ: Откривена непозната летелица, становници упозорени да потраже склоништа

Свет

0 16

ДРАМА У КОМШИЛУКУ: Откривена непозната летелица, становници упозорени да потраже склоништа

РУМУНСКИ радарски системи открили су синоћ мали летећи објекат, за који се сумња да је дрон, који је ушао у национални ваздушни простор до шест километара у југоисточном округу Тулчеа, саопштило је министарство одбране Румуније.

27. 12. 2024. у 09:23