ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега
Српски тенисер Новак Ђоковић важи за једног од најјачих спортиста свих времена.
ФОТО: Профимедиа
Једина је тајна зашто и како је Новак Ђоковић тако успешан? Његова ментална снага, у комбинацији са талентом и вредним радом, довела га је до тога да постане најбољи тенисер икада. Новак је открио којих то шест техника се придржава на сваком мечу како би остао у предности у односу на противника, како пише амерички магазин "Спортс Илустрејтед".
Новак Ђоковић као један од главних елемената покушава да искористи свој страх као предност.
- Ја се бојим да изгубим меч, себе да изневерим и наравно да изневерим свог тренера. Увек ми је у глави да нећу одиграти како сви очекују од мене, можда тај један навијач да ће ме само једном гледати и хоће да види моју најбољу верзију. Сва та очекивања доприносе високом интензитету - рекао је Ђоковић.
Док игра меч, Ноле посматра све око себе, увек је у фокусу.
- Битка на терену је много више од оне када гледате један у другог. У тенису, чак и када мењате стране, када седите на клупи, гледам у велики екран ако покаже мог ривала. Како пије воду, да ли се зноји. Како дише - рекао је Ђоковић.
Најбољи лек је да себи направим добру позицију, а то је да чујем оно што желим.
- Када публика рецимо виче Роџер, ја чујем Новак. Звучи лудо, али убедим себе да је тако - рекао је Ђоковић.
После сваког поена, гема, мора да буде смирен, концентрисан, највише на шта обраћа пажњу у том тренутку је како треба да усмери дисање.
- Свесно дисање је јако важно у менталном раду, посебно у тренуцима када сте под великим притиском. То је индивидуални спорт, нема ко да те замени ако нешто крене у погрешном смеру. Помаже ти да се фокусираш. Нормално је бити пун сумњи и страхова, бити негативан, под стресом, песимистичан... Али, важно је вратити се у садашњост - рекао је Ђоковић.
Фото: EPA-EFE/STR
Ђоковић покушава да у сваком тренутку током играња меча се изолује, то му помаже да дође до додатних поена.
- Као спортиста лако је помислити да сваки тренутак када не тренираш - или мислиш на свој спорт - неко стиче предност. Али, то није истина. Важно је тренирати, али може да буде подједнако важно колико и да не тренираш. Иди у шетњу, више времена буди са породицом, читај. То помаже да си у балансу - рекао је Ђоковић.
Сваки меч, сваки противник је нова прича, што му пружа додатно искуство у игри.
- Био сам бржи пре 10 година, али сам данас паметнији у игри. Такође, лакше се носим са притиском него што сам раније. Важно је то разумети, био сам пуно пута у таквим ситуацијама - то је предност - рекао је Ђоковић.
Бонус видео: Новак Ђоковић - Пет тајни због којих је најбољи на свету
Препоручујемо
ОГЛАСИО СЕ И НОВАК: Имао је шта да поручи - овим гестом је одушевио све!
22. 11. 2024. у 08:35
МОНТРЕАЛ ОСТАО КАО НЕДОСАЊАНИ САН! Војислав Табачки, легенда рвачког спорта
22. 11. 2024. у 09:10
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ТАЧНО ЈЕ, БИЛИ СМО ЗАЈЕДНО!" Водитељ је био Бренина љубав, посветила му свој велики хит
ЉУБАВНИ живот Лепе Брене одувек је интригирао јавност...
16. 11. 2025. у 16:24
ДЕНВЕР ЈЕ УЗДРМАН! Никола Јокић добио вести које није желео да чује
Кошаркаш Денвера и саиграч Николе Јокића, Кристијан Браун, због повреде биће одвојен од паркета до нове године.
16. 11. 2025. у 16:10
Млада из БиХ одбила да баци бидермајер: Видите ШТА је урадила - неки је ОСУЂУЈУ, други ХВАЛЕ (ВИДЕО)
НА једној свадби у Посушју у Босни и Херцеговини одиграо се тренутак који је све присутне потпуно затекао. Млада је, током традиционалног дела прославе када се баца бидермајер, одлучила да направи изузетак и да обичај преокрене на свој начин. Уместо да букет баци међу неудате девојке, урадила је нешто сасвим другачије и неочекивано.
16. 11. 2025. у 19:28
Зашто се председник окреће око своје осе - СВАКИ ПУТ пре скретања удесно? Чилеанац је о поремећају јавно говорио (ВИДЕО)
ИАКО такви покрети понекад изазивају изненађење или неспоразуме, Борић наглашава да транспарентност о менталном здрављу може смањити стигму која и даље прати ове теме, посебно међу политичким лидерима.
15. 11. 2025. у 18:20 >> 18:20
У ПОМОЋ ЗОВУ ВОЈНИКЕ И ПОЛИЦАЈЦЕ: Медведи убили 13 људи у '25 - ситуација алармантна, Јапанци немају решење
ЈАПАНСКА влада позвала је пензионисане полицајце и бивше војнике да помогну у заштити јавности од све чешц́их напада медведа, објавили су локални медији.
15. 11. 2025. у 22:26
НАРОДНА ВЕРОВАЊА: Каква нас зима чека ако је ВЕДРО на Ђурђиц
СРПСКА православна црква и верници данас прослављају Ђурђиц, празник посвец́ен преносу моштију Светог Ђорђа из Никомидије (данашњи Измир) у Лиду, што је било испуњење његове последње жеље.
16. 11. 2025. у 17:05
КАД ВИДИ ЈОКИЋА "НИЈЕ МУ ДОБРО": Најбољи дефанзивац лиге нема одговор за троструког МВП-а
НОВО доминантно издање Никола Јокића очекујемо на вечерашњем дуелу Минесоте и Денвера који се састају у "Таргет центру" два сата после поноћи.
15. 11. 2025. у 13:00
СКАНДАЛ ЗБОГ СРБИЈЕ?! Ево шта се у Босни десило многим навијачима Румуније!
Најновије вести из фудбала су прилично скандалозне. Србија се ту нашла, ни крива ни дужна, у центру пажње, а инцидент који се десио - поприма међународне размере.
16. 11. 2025. у 12:18
ЗВУЦИ СЕКСА У БРИТАНСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: После скандала - ухапшена два мушкарца
ДВОЈИЦА мушкарца ухапшена су, па пуштена на слободу уз кауцију, након што је мобилни телефон постављен у Доњем дому британског парламента како би пуштао "сексуалне звукове" током посланичких питања британском премијеру Киру Стармеру.
16. 11. 2025. у 20:32
Најновије из рубрике
БРУКА КАКВА СЕ НЕ ПАМТИ! У Босни полиција тукла стране навијаче јер су викали "СРБИЈА!" (ВИДЕО)
Најновије вести из фудбала су прилично скандалозне. Србија се ту нашла, ни крива ни дужна, у центру пажње, а инцидент који се десио - не памти се да се досад збио на просторима бивше Југославије.
16. 11. 2025. у 22:00
"ДАЛЕКО СУ ИСПРЕД СВИХ!" Некадашња најбоља тенисерка света сматра да Алкараз и Синер немају конкуренцију
Некадашња најбоља тенисерка света, Жестин Енан, сматра да су Карлос Алкарас и Јаник Синер у овом тренутку убедљиво најбољи на свету.
16. 11. 2025. у 21:51
ПАУНОВИЋ СВЕ ИЗНЕНАДИО: Селектор добио питање о останку на клупи Србије, уследио неочекиван одговор
Фудбалска репрезентација Србије је победила Летонију на крају квалификација за Светско првенство, а иако на тај Мундијал није прошла из ове групе, игром је одушевила многе. "Новости" су вам донеле реакције из табора "орлова" у Лесковцу.
16. 11. 2025. у 21:04 >> 21:04
СИНЕР ДОБИО СПЕКТАКЛ У ТОРИНО: Италијан победио Алкараза у финалу Завршног мастерса
ЈАНИК Синер на најбољи могући начин окончао је 2025. годину. Италијан је у финалу Завршног мастерса савладао Карлоса Алкараза са 7:6(4), 7:5.
16. 11. 2025. у 20:57
ФЕНЕРБАХЧЕ УБЕДЉИВ ПРЕД ПАРТИЗАН: Екипа Шарунаса Јасикевичијуса убедљива у турском шампионату
Кошаркаши Фенербахчеа победили су Ешенлер Ерокспор резултатом 94:80 у оквиру турског шампионата и у позитивној атмосфери гостују Партизану у Београду у наредни петак.
16. 11. 2025. у 20:56
Коментари (0)