ВИРТУЕЛНИ ПСИХОЛОГ ЛЕЧИ ДУШУ: Суботичани направили бесплатну апликацију за помоћ грађанима
СВЕСНИ чињенице да се све више људи сусреће са различитим психичким и емоционалним проблемима и да се често врло тешко са њима носи, Психолошки центар "Проактива" из Суботице осмислио је бесплатну мобилну апликацију "Психофон".
Фото Shutterstock / приватна архива
У последње време стручњаци чине све како би ублажили све учесталије последице нарушеног менталног здравља грађана.
- Свакодневна психолошка пракса показује да Суботичани најчешће потражују помоћ која се односи на епизоде анксиозности, туге, лошег расположења и ниског самовредновања. Уколико се ове тешкоће не третирају адекватно, свака од њих може да прерасте у озбиљан психички проблем и да наруши квалитет живота - објашњава психолог др Јасмина Кнежевић, која је са колегиницама Весном Барзут и Јеленом Бланушом творац апликације.
Како би олакшали препознавање тих стања и омогућили прву психолошку помоћ грађанима, психолози су осмислили мобилну апликацију.
- Апликација садржи листу психофизичких знакова, симптома, за идентификацију анксиозности, туге, стреса и ниског самопоуздања. Такође и савете и инструкције за њихово ублажавање и превазилажење, пакет вежби за самооснаживање и базу података о организацијама у Војводини које пружају услуге везане за ментално здравље - објашњавају психолози. - На основу понуђене листе различитих симптома корисници мобилног телефона чекирају своје симптоме и добијају повратну информацију о врсти психолошког проблема са којим се суочавају.
Покреће се део апликације који се односи на препознат проблем и добија приступ психолошким саветима. Корисници телефона примењују инструкције у одређеном временском року.
Поред вежби и савета за анксиозност, тугу, стрес и самопоуздање, апликација садржи и пакет вежби за самооснаживање намењен општем психичком јачању. Уколико корисник препозна потребу за обухватнијим третманом, може контактирати с неком од организација које се баве менталним здрављем, а налазе се у бази података унутар апликације.
На сву срећу, сматрају психолози, грађани и сами препознају када имају одређене проблеме, да ли су то проблеми "не могу да заспим јер ме нешто мучи" или су то озбиљнији проблеми, попут анксиозности, депресије...
И НА "АЈФОНУ"
ОВУ апликацију андроид телефони могу бесплатно преузети, а како сазнајемо, у току је подешавање преузимања апликације за "Ајфон" уређаје.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОТАЦ МАЈКЛ ЏОРДАНА УБИЈЕН У КОЛИМА Леш бацили у мочвару, преокрет после 3 деценије: "Он НИЈЕ УБИЦА, пустите га"
"НЕМАМ ништа са смрћу тог човека и тачка. Нисам повезан са убиством. Дошао сам кад је већ био мртав."
18. 10. 2024. у 20:49
КРИСТИНА КОВАЧ НА МЕТИ ОСУДА "Да ли је реално да је то написала - и то после смрти тог младића"
ПЕВАЧИЦА Кристина Ковач се на свом Инстаграм профилу опростила од светске звезде Лијама Пејна, који је погинуо прексиноћ падом са трећег спрата са прозора хотелске собе у којој је одсео.
18. 10. 2024. у 19:31
МИРКА САОПШТИЛА: "Време је да добијемо близанце!" После четворо деце које је родила Вујадину Савићу
МИРКА Васиљевић и Вујадин Савић имају четворо деце.
18. 10. 2024. у 18:04
БИЛА МИ НА ВРАТУ - ПРЕ ЦЕЦЕ: Јувелирка после скоро 30 лета открила како је настала Цецина огрлица (ФОТО)
"НА ИЗРАДИ тог крста су радили тада једни од најбољих мајстора код нас. Они су: Шваба и Фипе."
18. 10. 2024. у 17:15
ДА ЛИ ЈЕ КРАЈ? Гудељ обрисао све заједничке фотке, а она профил на Инстаграму
ПОСТАВЉА се питање да ли је дошло до растанка.
18. 10. 2024. у 14:24
МИЛИЦА ТОДОРОВИЋ ПОТРЕСЕНА ЗБОГ ТРАГЕДИЈЕ: "Мирно спавај лепотице моја, јако смо се бориле"
"ЗНАМ да се сад смејеш, воли те Мица."
18. 10. 2024. у 19:09
(МАПА) ПУТИН ВЕЋ НАЦРТАО НОВУ МЕТУ У ДОЊЕЦКУ: Пада кључни украјински град, Руси напредују у Торецку - муке за Кијев тек долазе
РУСКЕ трупе напредовале су у Торецку, кључном логистичком чворишту Украјине и главној тактичкој мети Москве у региону Доњецка, према украјинском каналу "Дип стејт".
15. 10. 2024. у 19:38
ВОЗАЧ АУТОБУСА ПРЕТУКАО ТИНЕЈЏЕРА: Малолетник није имао новца да плати карту
У РУСКОМ граду Раменскоје, возач аутобуса је претукао тинејџера који није платио карту.
13. 10. 2024. у 14:46
ШТА СЕ ДЕСИЛО НЕПОСРЕДНО ПРЕД СМРТ ЗУКОРЛИЋА: Проговорио отац покојног муфтије - видели се четири сата пре: "Мени сузе иду, а она..."
ОТАЦ покојног народног посланика у Скупштини Србије и муфтије Муамера Зукорлића, хаџи Мехдија Зукорлић, испричао је до сада непознате детаље из живота свога сина.
17. 10. 2024. у 18:29
Најновије из рубрике
НАСТАВЉЕНО ФРЕСКОПИСАЊЕ ЦРКВЕ У КРУГУ ВАЉЕВСКОГ ЗДРАВСТВЕНОГ ЦЕНТРА И осликани храм помаже исцељење
УКРАШАВАЊЕ храма Светих Козме и Дамјана, у кругу Здравственог центра града на Колубари, настављено је осликавањем Успења Пресвете Богородице на западном зиду, као и две композиције у своду - са празницима Уласка Господа у Јерусалим и Васкрсења Лазара.
18. 10. 2024. у 20:00
МИНИСТАРКА ДРЖАВНЕ УПРАВЕ И ЛОКАЛНЕ САМОУПРАВЕ У ЧАЧКУ ОБРАДОВАЛА МНОГЕ ГРАДОВЕ И ОПШТИНЕ Држава допуњава истањене буџете
МИНИСТАРКА државне управе и локалне самоуправе, Јелена Жарић Ковачевић, после састанка са представницима општина на територији Моравичког округа и града Чачка, најавила је да ће током наредне две до три седмице бити расписан други јавни позив за доделу буџетских средстава.
18. 10. 2024. у 20:00
БОРБА ПРОТИВ ТРГОВИНЕ ЉУДИМА: У Параћину предавање за матуранте (ФОТО)
ЕВРОПСКИ Дан борбе против трговине људима обележава се сваког 18. октобра, па је тим поводом Црвени крст у Параћину одржао предавање за средњошколце, као и претходних година.
18. 10. 2024. у 18:35
КУЉАНИ УЗ ПОРОДИЦЕ ПАЛИХ БОРАЦА И РАТНЕ ВОЈНЕ ИНВАЛИДЕ ИЗ ОРУЖАНИХ СУКОБА КРАЈЕМ ПРОПЛОГ ВЕКА Закупци постали власници станова
ПОРОДИЦЕ ратних војних инвалида и бораца погинулих у оружаним сукобима деведесетих година прошлог века на просторима бивше Југославије, које су биле закупци 12 станова у згради социјалног становања у Кули, постале су власници квадрата који су пре 16 година изграђени учешћем Владе Јапана и тадашњег Националног инвестиционог плана Србије.
18. 10. 2024. у 16:11
ПРОДУЖЕН РОК ЗА СТИПЕНДИЈЕ ЗА ДЕФИЦИТАРНА ЗАНИМАЊА: конкурс траје до 21. опктобра
РОК за подношење пријава за конкурс за доделу стипендија ученицама средњих школа дефицитарних занимања за школску 2024/2025. продужен је до 21. октобра.
18. 10. 2024. у 15:52
Коментари (0)