ВИРТУЕЛНИ ПСИХОЛОГ ЛЕЧИ ДУШУ: Суботичани направили бесплатну апликацију за помоћ грађанима
СВЕСНИ чињенице да се све више људи сусреће са различитим психичким и емоционалним проблемима и да се често врло тешко са њима носи, Психолошки центар "Проактива" из Суботице осмислио је бесплатну мобилну апликацију "Психофон".
Фото Shutterstock / приватна архива
У последње време стручњаци чине све како би ублажили све учесталије последице нарушеног менталног здравља грађана.
- Свакодневна психолошка пракса показује да Суботичани најчешће потражују помоћ која се односи на епизоде анксиозности, туге, лошег расположења и ниског самовредновања. Уколико се ове тешкоће не третирају адекватно, свака од њих може да прерасте у озбиљан психички проблем и да наруши квалитет живота - објашњава психолог др Јасмина Кнежевић, која је са колегиницама Весном Барзут и Јеленом Бланушом творац апликације.
Како би олакшали препознавање тих стања и омогућили прву психолошку помоћ грађанима, психолози су осмислили мобилну апликацију.
- Апликација садржи листу психофизичких знакова, симптома, за идентификацију анксиозности, туге, стреса и ниског самопоуздања. Такође и савете и инструкције за њихово ублажавање и превазилажење, пакет вежби за самооснаживање и базу података о организацијама у Војводини које пружају услуге везане за ментално здравље - објашњавају психолози. - На основу понуђене листе различитих симптома корисници мобилног телефона чекирају своје симптоме и добијају повратну информацију о врсти психолошког проблема са којим се суочавају.
Покреће се део апликације који се односи на препознат проблем и добија приступ психолошким саветима. Корисници телефона примењују инструкције у одређеном временском року.
Поред вежби и савета за анксиозност, тугу, стрес и самопоуздање, апликација садржи и пакет вежби за самооснаживање намењен општем психичком јачању. Уколико корисник препозна потребу за обухватнијим третманом, може контактирати с неком од организација које се баве менталним здрављем, а налазе се у бази података унутар апликације.
На сву срећу, сматрају психолози, грађани и сами препознају када имају одређене проблеме, да ли су то проблеми "не могу да заспим јер ме нешто мучи" или су то озбиљнији проблеми, попут анксиозности, депресије...
И НА "АЈФОНУ"
ОВУ апликацију андроид телефони могу бесплатно преузети, а како сазнајемо, у току је подешавање преузимања апликације за "Ајфон" уређаје.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЛИДИЈА ВУКИЋЕВИЋ ПОСТАЈЕ БАКА Открила пол бебе, па поручила: "Неће ме звати баба!"
САДА је Лидија Вукићевић открила пол бебе и са одушевљењем рекла да у њихову породицу стиже један хороскопски Рак.
20. 04. 2025. у 20:00
СКАНДАЛ: Студенти блокадери траже да се пусте терористи
СТУДЕНТИ блокадери захтевају хитно пуштање на слободу шесторо новосадских терориста који су окривљени за покушај рушења уставног поретка.
20. 04. 2025. у 16:41
СРБИН ПОСТАО НАЈОПАСНИЈИ ПОТУРИЦА: Михаило до смрти није заборавио порекло иако је био МАРШАЛ турске армије (ФОТО)
ЈЕДАН је од најмлађих маршала у историји турске армије, Омер-паша Латас био је пореклом Србин из Лике, рођен 1806. у Јањи Гори, код Плашког као Михаило Мића Латас.
20. 04. 2025. у 19:26
"НИЈЕ СЕ ПРОБУДИО..." Ану на Ускрс задесила велика трагедија: "До последњег тренутка сам се надала"
ПЕВАЧИЦА га је неизмерно волела и поштовала...
20. 04. 2025. у 15:47
ХАМЗА ИЗ НОВОГ ПАЗАРА ПРЕДВОДИ БЛОКАДЕРЕ НА УСКРС (ВИДЕО)
ТЕРОР гласне мањине над тихом већином траје данима, а сада су дошли из Новог Пазара да замене блокадере на Васкрс.
20. 04. 2025. у 10:40 >> 12:13
ПРВИ УСКРС БЕЗ ТАТЕ: Сашина ћерка се огласила из породичне виле, овако су некада славили (ФОТО)
ЊЕГОВА ћерка огласила се на Инстаграму...
20. 04. 2025. у 17:34
МОНСТРУОЗНО! Овај хоће да влада Србијом! Жене му криве кад их неко силује или пребије!
ВУК Нектаријевић, студент блокадер са Машинског факултета у Београду, који је тобож бициклом ишао у Стразбур, има у најмању руку проблематичне ставове.
20. 04. 2025. у 14:35
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
ОТВОРЕН ХРИСТОВ ГРОБ Ево шта су нашли: "Колена су ми клецала, нисам то очекивао - вековима је био затворен" (ВИДЕО)
"АПСОЛУТНО сам задивљен. "
19. 04. 2025. у 08:39
Најновије из рубрике
"УДАРИО" БРАТ НА БРАТА: Стеван Проданов победио брата Душана у финалу 35. „Туцанијаде" у Мокрину (ФОТО)
Јубиларно 35. Светско првенство у туцању фарбаним јајима у Мокрину данас је завршено на спектакуларан начин, јер су у финалу учествовала два рођена брата, Стеван и Душан Проданов.
20. 04. 2025. у 19:48
ВАСКРШЊА ТУЦИЈАДА У НЕГОТИНУ: Победили Тео, Јанко и Жарко
У порти Цркве Рођења Пресвете Богородице у Неготину, данас је, након Васкршње литургије, одржана пета Туцијада у куцању васкршњим јајима.
20. 04. 2025. у 13:51
РАДОСТ УСКРСА: У понедељак празнични програм у Кучеву
У понедељак, 21. априла, на платоу испред Центра за културу у Кучеву одржаће се програм „Радост Ускрса“.
20. 04. 2025. у 06:45
ИКОНЕ ОСЛИКАНЕ НА ЈАЈИМА: Сликарка Зорица Медић из Црвенке ствара јединствена дела, ослоњена на хришћанску традицију
ХРИШЋАНСКА традиција у споју са уметничким изазовом изнедрила је иконе на јајима у атељеу сликарке Зорице Медић из Црвенке, која ствара на необичним материјалима.
19. 04. 2025. у 07:00
ГУШЧЈА ОФАРБАНА ЈАЈА 200 ДИНАРА: Прелепе празничне декорације на тезгама у Параћину (ФОТО)
ЈОШ данас и сутра на тротоару у Параћину код некадашње робне куће „Шумадија“ ка Цветној улици житељи града на Црници на тезгама могу да пазаре различите васкршње декорације, фарбе за јаја најразличитијих врста, па и сама фарбана јаја која могу одмах у корпу и на празничну трпезу.
18. 04. 2025. у 21:19
Коментари (0)