ВИРТУЕЛНИ ПСИХОЛОГ ЛЕЧИ ДУШУ: Суботичани направили бесплатну апликацију за помоћ грађанима
СВЕСНИ чињенице да се све више људи сусреће са различитим психичким и емоционалним проблемима и да се често врло тешко са њима носи, Психолошки центар "Проактива" из Суботице осмислио је бесплатну мобилну апликацију "Психофон".
Фото Shutterstock / приватна архива
У последње време стручњаци чине све како би ублажили све учесталије последице нарушеног менталног здравља грађана.
- Свакодневна психолошка пракса показује да Суботичани најчешће потражују помоћ која се односи на епизоде анксиозности, туге, лошег расположења и ниског самовредновања. Уколико се ове тешкоће не третирају адекватно, свака од њих може да прерасте у озбиљан психички проблем и да наруши квалитет живота - објашњава психолог др Јасмина Кнежевић, која је са колегиницама Весном Барзут и Јеленом Бланушом творац апликације.
Како би олакшали препознавање тих стања и омогућили прву психолошку помоћ грађанима, психолози су осмислили мобилну апликацију.
- Апликација садржи листу психофизичких знакова, симптома, за идентификацију анксиозности, туге, стреса и ниског самопоуздања. Такође и савете и инструкције за њихово ублажавање и превазилажење, пакет вежби за самооснаживање и базу података о организацијама у Војводини које пружају услуге везане за ментално здравље - објашњавају психолози. - На основу понуђене листе различитих симптома корисници мобилног телефона чекирају своје симптоме и добијају повратну информацију о врсти психолошког проблема са којим се суочавају.
Покреће се део апликације који се односи на препознат проблем и добија приступ психолошким саветима. Корисници телефона примењују инструкције у одређеном временском року.
Поред вежби и савета за анксиозност, тугу, стрес и самопоуздање, апликација садржи и пакет вежби за самооснаживање намењен општем психичком јачању. Уколико корисник препозна потребу за обухватнијим третманом, може контактирати с неком од организација које се баве менталним здрављем, а налазе се у бази података унутар апликације.
На сву срећу, сматрају психолози, грађани и сами препознају када имају одређене проблеме, да ли су то проблеми "не могу да заспим јер ме нешто мучи" или су то озбиљнији проблеми, попут анксиозности, депресије...
И НА "АЈФОНУ"
ОВУ апликацију андроид телефони могу бесплатно преузети, а како сазнајемо, у току је подешавање преузимања апликације за "Ајфон" уређаје.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БИЛА ЈЕ "НАЈРУЖНИЈИ" СЕКС СИМБОЛ ИКАД, ЊЕНА СМРТ И ДАНАС ТЕРА СУЗЕ НА ОЧИ: Жена анђеоског гласа живела је лудо, па је тако и скончала
Заувек је напустила позорницу 1970. године и, као и Џими Хендрикс, Брајан Џонс и Џим Морисон, постала симбол несрећних жртава читаве једне генерације
29. 10. 2025. у 19:23
ЕВО КАКВЕ СУ ИМ БИЛЕ ТАБЛИЦЕ: Убијен Кнеле, а у Хајат долетели опасни момци са више од 100 "мерцедеса"
И ДАЉЕ се смеши са фотографија – млад и леп. Доста млађи од 33 године колико је прошло од тренутка када је његово срце престало да куца - баш на данашњи дан.
29. 10. 2025. у 20:28
ДОСТАВЉАЧ УПАО У РАКУ Снимљен хоас: "Достава извршена, нека му је вечна слава" (ВИДЕО)
НА ДРУШТВЕНИМ мрежама кружи шокантан снимак са сахране у Еквадору, који је у кратком року постао виралан и изазвао лавину коментара широм света.
29. 10. 2025. у 16:43 >> 16:43
ВЕОМА БИТНА ФУНКЦИЈА У "ГРАНДУ": Где ради син Сузане Јовановић?
СИМ Данијел, кога је родила са 18 година, одрастао је уз Сашу Поповића.
29. 10. 2025. у 12:50
БИВША БАНЕТА МОЈИЋЕВИЋА: "Нисам имала место на телу без модрица"
БИЛА сам подвргнута озбиљној емотивној и психичкој манипулацији и тортури.
29. 10. 2025. у 09:13
ТРАМП МЕЊА УСТАВ? "Не дозвољава ми трећи мандат, али видећемо..." Мистериозна порука америчког председника заинтригирала јавност
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп поновио је данас да је "прилично јасно" да му Устав САД не допушта да се кандидује и за трећи председнички мандат, и истакао да је "штета што је тако", али да ће "видети шта ће се десити".
29. 10. 2025. у 12:10
УКРАЈИНСКИ ВОЈНИЦИ У КЛАНИЦИ ПОКРОВСКА: "У граду је прави пакао, Руси довели све снаге које могу"
РУСКА пешадија продрла је у градске границе једног од главних стратешких циљева председника Русије Владимира Путина, претећи да га опколи. Украјинске специјалне снаге укључиле су се у борбе у урбаном подручју.
29. 10. 2025. у 17:43
САД ИЗДАЛЕ ГЕНЕРАЛНУ ДОЗВОЛУ ДО АПРИЛА: Одлажу се санкције руској нафтној компанији
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе су данас издале тзв. "генералну дозволу" којом се привремено одлажу санкције Росњефту у Немачкој до 29. априла 2026. године, објавило је америчко министарство финансија.
29. 10. 2025. у 16:17
Удала се за 25 лета старијег чобанина, доживела шок кад је умро
Марсел Амфу је читав свој живот живео једноставно. Његова кућа није имала ни струје ни воде. То му је омогућило да уштеди огромне суме новца.
28. 10. 2025. у 21:37
Најновије из рубрике
ДРУГА "АЈВАРИЈАДА" У НИШУ, УПРКОС КИШИ, ОКУПИЛА ДЕСЕТАК ЕКИПА ИЗ ЧИТАВЕ СРБИЈЕ Ђаконије код Београдске капије
УЧЕСНИКЕ друге "Ајваријаде", коју је - код Београдске капије - организовало удружење "Вишња" из Ниша минулог викенда није омела ни киша, па се десет екипа из различитих крајева Србије надметало у припреми овог омиљеног јесењег специјалитета. И, Тврђавом се ширио мирис печених паприка, зачина и дима са роштиља..
28. 10. 2025. у 17:26
ДЕЛЕ ИСТЕ ВРЕДНОСТИ И ЧУВАЈУ ИСТОРИЈСКО НАСЛЕЂЕ: Ђурађ Јакшић заменик градоначелника Новог сада на обележавању Дана Херцег Новог
ПОВОДОМ обележавања Дана општине Херцег Нови, који се традиционално обележава 28. октобра бројним културним, музичким, дечјим и спортским програмима под слоганом "Херцег Нови, град визије и напретка!" овај град посетио је Ђурађ Јакшић, заменик градоначелника Новог Сада и том приликом се састао са Стеваном Катићем, председником општине Херцег Нови.
28. 10. 2025. у 14:53
ПОДРШКА ОПШТИНЕ ЋУПРИЈА ГРАЂАНИМА: Ево како до одговора на дилеме о евидентирању уписа својине
ГРАЂАНИ ћупријске општине могу надлежним општинским службама да поставе питања и добију праве информације о поступку евидентирања и уписа својине ако одговоре затраже путем електронске адресе upis.svojine@cuprija.rs.
28. 10. 2025. у 12:56
ДЕО ПОДБАРЕ У СРЕДУ БЕЗ ВОДЕ : Радови ЈКП "Водовод и канализација" Нови Сад
ЗБОГ планираних радова на водоводној мрежи у Новом Саду, у среду, 29. октобра, без воде ће од 7 до 16 часова бити улице Барањска и Стеријина.
28. 10. 2025. у 12:56
СЛАТКО - НАЦИОНАЛНА ПОСЛАСТИЦА Предавање „Слатки путописи: Незаборавни укус Србије“ у краљевчкој библиотеци
Слатко је грађански специјалитет, традиционална српска посластица која се служи гостима у знак добродошлице и гостопримства, својеврсни амбасадор породичног дома и неизоставни део чаршијског живота и обичаја.
28. 10. 2025. у 12:55
Коментари (0)