Др Новости

ПРИПРЕМА КОЖЕ ЗА СУНЧАЊЕ: Ево које намирнице доводе до бржег потамњивање

17. 08. 2021. у 12:30

У ЗАШТИТИ од сунца и добијању лепе препланулости нису кључне заштитне креме, већ избор намирница. Дакле, ако желите лепо осунчан тен, једите шаргарепу, першун, црвену паприку, руколу, босиљак, парадајз, манго, дињу, кајсије, лубенице, броколи и тиквице.

ПРИПРЕМА КОЖЕ ЗА СУНЧАЊЕ: Ево које намирнице доводе до бржег потамњивање

Фото: Depositphotos

Ове намирнице богате су бета каротеном, супстанцом која је важна да би кожа полако али постојано добијала све тамнији тен, а при томе сачувала оптималну количину влаге и била отпорнија на сунчеве зраке.

С обзиром на то да бета каротен не може да се апсорбује ако истовремено не уносимо и масти, важно је да се салате од поменутих намирница зачине маслиновим уљем.

Осим тога, на јеловнику би требало да буде и што више намирница богатих витамином А. Он обнавља кожу, а налази се у млеку, лигњама, свежој туни и јајима. За обнављање коже важан је и витамин Е, а њега има у жуманцу, соји, парадајзу, нани, босиљку...

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

ТЕРОРИСТА ИЗ АУСТРАЛИЈЕ БИО ЧЛАН СРПСКОГ ЛОВАЧКОГ КЛУБА: Нисам га видео преко пет година! (ФОТО)
Свет

0 0

ТЕРОРИСТА ИЗ АУСТРАЛИЈЕ БИО ЧЛАН СРПСКОГ ЛОВАЧКОГ КЛУБА: "Нисам га видео преко пет година!" (ФОТО)

У СТРАВИЧНОМ терористичком нападу који се догодио јуче на плажи Бонди у Сиднеју, када су осумњичени Навид Акрам (24) и његов отац (50) отворили ватру на окупљене током прославе Хануке, страдало је 16 особа, док је 42 повређено. Међу страдалима и повређенима у Сиднеју нема српских држављана, изјавио је амбасадор Србије у Аустралији Раде Стефановић. А према најновијим информацијама до којих је дошао "Блиц", млађи нападач поседовао је чланску карту ловачког друштва "Застава" који држе Срби

15. 12. 2025. у 10:40

ОСУЂЕНИ ЗА УБИСТВО СТАРЦА У ЗАТВОРУ ПАДИНСКА СКЕЛА: Зрна саосећања немају, изречене вишегодишње казне
Суђења

0 3

ОСУЂЕНИ ЗА УБИСТВО СТАРЦА У ЗАТВОРУ ПАДИНСКА СКЕЛА: Зрна саосећања немају, изречене вишегодишње казне

СРЕЋКО Стефановић (22), Саша Станковић (22) и Далибор Петровић (24) оглашени су данас кривим у Вишем суду у Београду за тешко убиство Станимира Брајковића (74) на безобзиран и насилнички начин у затвору Падинска Скела почетком фебруара 2024. године. Овом првостепеном пресудом Стефановић је осуђен на 19 година затвора, а Станковић и Петровић на по 18 година.

11. 12. 2025. у 16:22

ОВО ЈЕ СТРАШНО! Узнемирена Биља открила где је Аца био у време МАСАКРА - певач месецима у Аустралији
Познати

0 0

ОВО ЈЕ СТРАШНО! Узнемирена Биља открила где је Аца био у време МАСАКРА - певач месецима у Аустралији

ПЕВАЧИЦА Биљана Јевтић огласила се поводом терористичког напада који се догодио у Сиднеју. Њен супруг, певач Александар Аца Илић, последња три месеца провео је управо у том граду.

14. 12. 2025. у 19:24

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

Политика
Тенис
Фудбал
У ПОНОЋ ЋУ ПОЉУБИТИ ДРАШКА СТАНИВУКОВИЋА: Беквалчева бацила око на градоначелника Бања Луке (ФОТО)

"У ПОНОЋ ЋУ ПОЉУБИТИ ДРАШКА СТАНИВУКОВИЋА": Беквалчева бацила око на градоначелника Бања Луке (ФОТО)