ОРАСИ ПРОТИВ ДИЈАБЕТЕСА: Ево које благодети доноси ово коштуњаво воће
МЕЂУ коштуњавим воћем, ораси су најбогатији антиоксидансима.
Фото: Depositphotos
Због тога се сматрају намирницом која знатно може да смањи знакове старења, да заштити од срчаних болести, па чак и рака.
Шака ораха дневно утиче и на смањење лошег холестерола, а спречава и развој дијабетеса.
Ораси су добри и за мозак, расположење, помажу против несанице, спречавају стварање камена у жучи, штите кости и идеална су дијетална храна.
Истраживања су показала да свега 30 грама ораха на дан обезбеђује 95 одсто потребне дневне дозе омега-3 масних киселина.
Препоручујемо
ДОКТОРКА НЕВЕНКА РАКЕТИЋ ОТКРИВА: Шта су узроци појаве тикова код деце?
01. 10. 2021. у 11:00
НОВО ОТКРИЋЕ: Вакцинисане мајке дојењем преносе антитела својим бебама
29. 09. 2021. у 15:00
НЕ ГОЈИМО СЕ САМО ЗБОГ ПРЕВИШЕ ХРАНЕ: Кривци су савремене прехрамбене навике
27. 09. 2021. у 11:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЗЕМЉОТРЕС У КОЛОРАДУ! "Никола Јокић одбија 212 милиона долара и прави тотални хаос у Денверу"
СИТУАЦИЈА у Денверу се не смирује! Иако је Никола Јокић већ на одмору, Србин је централна тема свих кошаркашких разговора.
27. 05. 2025. у 08:22
АМЕРИКА НА НОГАМА: Нова Трампова најава дигла велику прашину
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп објавио је данас да разматра могућност да Универзитету Харвард одузме три милијарде долара савезних грантова и та средства преусмери на занатске школе широм САД, наводећи да престижни универзитет треба да "плати цену" због, како тврди, одбијања да се усклади с националним интересима.
26. 05. 2025. у 16:25
БОЖЕ, ЗАШТО? Др из Газе пољубила децу, па јој их донели спаљене - њих деветоро! Грлила их у мртвачници и вратила се живима
"ОТИШЛА је у мртвачницу, загрлила их, помолила се над њима и читала Куран. Неки од лекара су се срушили од туге и беса, али је Ала остала прибрана. Након сахране, одмах се вратила свом мужу и сину да се брине о њима."
26. 05. 2025. у 15:40 >> 15:47
ШОК НА РОЛАН ГАРОСУ! Одмах испао један од четири најбоља тенисера на свету!
Најновије вести везане за Ролан Гарос 2025 су прилично шокантне, бар када су резултати у питању.
26. 05. 2025. у 17:19
РУСИ СЛАВЕ: Русија добила сјајну вест из Београда
Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, у спортском смислу била склоњена са међународне сцене, осим неколико изузетака. Али најновије вести су потпуно другачије.
26. 05. 2025. у 20:05
ОСТАВЉЕН ЗБОГ ЂАКА ЕМАНУЕЛА: Шта се догодило са првим мужем Брижит Макрон - потпуно нестао
НАКОН што је Брижит Троње постала супруга Емануела Макрона и, потом, прва дама Француске, о њеном бившем мужу се годинама ништа није чуло, све до 2020.
27. 05. 2025. у 12:36
СКАНДАЛ: Макрону супруга ударила шамар, камера све снимила?! Огласила се Јелисејска палата (ВИДЕО)
ДОЛАЗАК француског председника Емануела Макрона у Ханој изазвао је буру на друштвеним мрежама након што је објављен снимак који приказује његову супругу Брижит како му, чини се, удара лице с обе руке у тренутку отварања врата председничког авиона. Иако је снимак прво доведен у питање, Јелисејска палата га је касније потврдила као аутентичан.
26. 05. 2025. у 09:54
ПАО КЉУЧАН ДОГОВОР У НАТО, ПРИСТАО И ОРБАН: Али све би могла да блокира држава од које нико то није очекивао
МАЛО ко је могао да предвиди да највећи изазов јединству унутар НАТО-а неће бити Орбанова Мађарска или Фицова Словачка, него ни мање, ни више него - Шпанија. Али, тако је.
26. 05. 2025. у 07:36
ЛЕПА (85) НИКАД НИЈЕ БОЛЕСНА: Открила коју намирницу никад не једе и како се најрадије храни
ЛЕГЕНДА народне музике, Лепа Лукић, поносно носи својих 85 година, а за њено добро здравствено стање и младоликост заслужни су њена ведра природа, јак имунитет и генетика коју је наследила од мајке.
26. 05. 2025. у 10:11
Најновије из рубрике
МОЖЕ И СЛАДОЛЕД, АЛИ СА МАЊЕ КАЛОРИЈА: Уживајте у омиљеној хладној посластици и - смршајте (ЈЕЛОВНИК)
ИАКО је опште уврежено мишљење да сладолед не може да буде део дијеталне исхране, чињеница је да - може.
27. 05. 2025. у 07:00
ВЕЋИ РИЗИК ОД ГОЈАЗНОСТИ ЗБОГ АНТИБИОТИКА? Студија на више од 30 хиљада деце приказала неочекиване резултате
ДЕЦА која су пила антибиотике у прве две године живота имају већи индекс телесне масе (БМИ) и повећан ризик од прекомерне тежине или гојазности до 12. године, показало је ново истраживање.
26. 05. 2025. у 23:15
СВИ ГА ЈЕДУ, А НЕ ЗНАЈУ ОВО: Млади лук мења стање целог организма
МЛАДИ лук није само укусан додатак јелима, он доноси бројне користи за здравље.
26. 05. 2025. у 13:01
УВРНУЛИ СТЕ, ИЛИ УГАНУЛИ СКОЧНИ ЗГЛОБ? Ових 8 вежби помоћи ће вам да га ојачате и спречите нову повреду
НАГЛО увртање или извртање стопала може да доведе до уганућа скочног зглоба, што подразумева повреду лигамената, најчешће спољашњих (латералних). Тежина ове повреде може да се класификује у три степена - од благих истегнућа до делимичних или потпуних кидања лигамената.
26. 05. 2025. у 13:00
ЛЕКАРИ ХИТНЕ ПОМОЋИ ИЗ ОВОГ ГРАДА УПУТИЛИ УПОЗОРЕЊЕ: Симптом који све чешће шаље људе право у амбуланту
У ПОСЛЕДЊА 24 сата екипе Завода за ургентну медицину у Крагујевцу имале су пуне руке посла , забележене су укупно 42 интервенције на терену, од чега 26 током дана и 16 у ноћним сатима.
26. 05. 2025. у 09:57
Коментари (0)