УМЕСТО СЛАТКИША, СУВО ВОЋЕ: Исхрана богата минералима и магнезијумом
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ПОТРЕБУ за слаткишима успешно можете да задовољите са неколико плодова сушеног воћа. Иначе, суво воће је врло богато бројним минералима, а нарочито калијумом и магнезијумом.
Foto: Profimedia/Ilustracija
Примера ради, у 100 грама сувог воћа просечно има 600 до 800 милиграма калијума, а у сувим кајсијама чак 1.370. У сто грама сувих банана, још више - 1.490 милиграма. Кајсије имају и рекордну количину бета-каротена - 4.620 милиграма у 100 грама.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
И ЗДРАВИ И ХРАНЉИВИ: Ево колико витамина носи једна порција кромпирића
17. 10. 2021. у 15:00
ПЕЧУРКЕ ШТИТЕ ДОЈКЕ: Истраживања показала благодети конзумирања ове намирнице
16. 10. 2021. у 14:30
МОТИВАЦИЈА ЗА ВАКЦИНАЦИЈУ: Слободан избор, промотивни купони, лутрија
13. 10. 2021. у 11:00
ДИЈАГНОЗНА АСТМЕ: Др Татјана Радосављевић, пулмолог о постављању дијагнозе
15. 10. 2021. у 13:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
У СУБОТУ ДВОЈИЦА, У НЕДЕЉУ ЈЕДАН: Све више америчких војника гине у иранским нападима - Трамп се похвалио осветом
АМЕРИЧКА војска објавила је да је завршила најновији талас напада на циљеве у Ирану, што је девета ноћ заредом.
20. 07. 2026. у 10:51
ИСПОВЕСТ РУСКОГ ДЕЗЕРТЕРА: Побегао са фронта преко БиХ и Хрватске, спас од депортације нашао у цркви
НИКИТА Звездов имао је 15 година када је у фебруару 2022. почео рат у Украјини Позив за војску добио је у априлу 2024, одмах након 18. рођендана, а непосредно пре тога избачен је из стручне школе у Краснојарску.
20. 07. 2026. у 14:52
ОГЛАСИЛА СЕ СЛАЂА НАКОН ЂАНИЈЕВЕ ХОСПИТАЛИЗАЦИЈЕ: Открила детаље о његовом здравственом стању - "Нервозан је..."
ПЕВАЧУ Ђанију је синоћ позлило у Бечу, где је хитно превезен у болницу због сумње на тровање.
21. 07. 2026. у 10:40
"ДЕСИЛО МИ СЕ ОНО О ЧЕМУ МНОГИ ЋУТЕ" Исповест Слобе Васића након изласка из "Лазе" - "Било је дана када нисам знао како даље"
ПЕВАЧ тврди да му је живот дао у последње време много разлога за срећу, али и болне тренутке.
20. 07. 2026. у 09:20
ОТПИСАЛИ ГА, СЛАЛИ НА КЛУПУ, А ОНДА ЈЕ ГОЛОМ СРУШИО АРГЕНТИНУ: Невероватна прича Ферана Тореса, био са ћерком свог селектора
ГОДИНАМА је чекао прилику...
21. 07. 2026. у 14:07
ЖИВОТ НАШЕ ГЛУМИЦЕ КОЈА СЕ ПРОСЛАВИЛА У ХОЛИВУДУ ОБЕЛЕЖИЛА ТРАГЕДИЈА: Слуша народњаке, син јој вратио веру у живот
ИВАНА Миличевић, глумица позната по улози у "Чарима", остварила је успешну каријеру у Холивуду, упркос личним трагедијама.
21. 07. 2026. у 11:09
НЕМА ВИШЕ ИЗБОРА У ОВОЈ ЗЕМЉИ: Огласио се председник и шокирао све
ПРЕДСЕДНИК Никарагве Данијел Ортега изјавио је да у тој централноамеричкој земљи више неће бити одржавани избори, чиме је додатно затворио могућност да опозиција на изборима покуша да преузме власт од администрације коју води заједно са супругом Розаријом Муриљо.
21. 07. 2026. у 14:01
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
СНИМЉЕН У ВУКОВАРУ: Возачу из Борова 2. НАЈВЕЋА КАЗНА у историји Хрватске - ево шта је згрешио
ПРЕМА свему судећи, хрватска полиција у последње време изриче све веће новчане казне за почињене саобраћајне прекршаје.
20. 07. 2026. у 19:45
Најновије из рубрике
УЖИВАЈТЕ У ЊЕНОМ МИРИСУ И БЛАГОТВОРНОМ УТИЦАЈУ НА ЗДРАВЉЕ: Лаванда за опуштање, негу и бољи сан
МИРИС лаванде многима је синоним за лето, али ова медитеранска биљка много је више од украса у башти или састојка парфема.
21. 07. 2026. у 07:00
СУВЕ ОЧИ ЗБОГ ТЕРАПИЈЕ? Упозорење фармаколога: Поједини лекови утичу на лучење суза
НИЈЕ мали број медикамената који могу да узрокују појаву синдрома сувог ока, што пацијенти често не препознају.
18. 07. 2026. у 07:00
ЛЕТОВАЊЕ КАО ТЕРАПИЈА: Плућима, зглобовима и живцима прија одлазак на море
БОРАВАК на мору многи доживљавају као одмор и бег од свакодневног стреса, али његов значај за здравље далеко превазилази пријатан осећај опуштености. Морски ваздух, сунчева светлост, физичка активност на отвореном и боравак у води заједно стварају услове који могу повољно да утичу на бројне функције организма.
17. 07. 2026. у 22:37
СРБИЈА ДОБИЈА ЛАБОРАТОРИЈУ БУДУЋНОСТИ ЗА МАТИЧНЕ ЋЕЛИЈЕ: Професор открио какве ће терапије ускоро бити доступне пацијентима у Србији
МАТИЧНЕ ћелије представљају један од највећих помака модерне медицине, а Србија би ускоро могла да добије савремену лабораторију за регенеративну и персонализовану медицину. Проф. др Владислав Воларевић је за емисију "Редакција" открио какве терапије се планирају, које болести би могле да се лече и колико смо близу нових метода лечења.
17. 07. 2026. у 11:00
НИСУ СВИ СПФ ПРОИЗВОДИ ИСТИ Савет фармацеута: Ево како да се правилно заштитите од сунца
ТОКОМ летњих дана најбољи начин да се заштити кожа јесте да се комбинује више мера заштите. Боравак у хладу, лагана одећа дугих рукава, шешир широког обода и наочаре са УВ заштитом једнако су важни као и редовна употреба креме за сунчање широког спектра са СПФ 30 или вишим.
16. 07. 2026. у 21:40
Коментари (1)