ДОРУЧКУЈТЕ ОБИЛНО: Вечерњу рутину замените јутарњом и тако спречите гојазност
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ИСТРАЖИВАЊЕ објављено у The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism показало је да обилан доручак уместо обилне вечере може да спречи гојазност и повишен ниво шећера у крви.
Фото: Depositphotos
Студија је спроведена на 16 мушкараца који су конзумирали нискокалорични доручак и висококалоричну вечеру, а у другој фази испитивања радили су обрнуто. Ауторка студије, др Јулија Рихтер, са универзитета у Лубецку у Немачкој, рекла је да резултати показују да је код људи који конзумирају висококалоричне доручке и нискокалоричне вечере два и по пута бржа потрошња калорија. Уз то и повишене концентрације шећера у крви и инсулина изазване храном биле су смањене.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ШТА СЕ ДОГАЂА КАДА ЗАУСТАВИМО КИЈАЊЕ? Доктор Срђан Милићевић решава највећу дилему
08. 11. 2021. у 14:13
АНАЛНА ФИСУРА И КАРЦИНОМ: Доктор Горан Баришић открива за "Новости"
08. 11. 2021. у 11:13
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
БИЛА ТИТОВА МИЉЕНИЦА: Пред смрт, Броз је од певачице тражио само једно
ВЕРА је и сама признала да је била Титова миљеница, откривајући својевремно какав третман је од њега имала.
21. 07. 2026. у 11:24
ГДЕ ЈЕ НАША КЋИ? Родитељи девојчице изашли на бину и ПРЕКИНУЛИ концерт Милице Тодоровић
Нису знали где је.
21. 07. 2026. у 22:02 >> 22:13
МАМА И ЋЕРКА ЗАПАЛИЛЕ ТУНИС: Фолкерка објавила изазовне фотке (ФОТО)
Мама и ћерка запалиле Тунис: Фолкерка објавила изазовне фотке
21. 07. 2026. у 18:32
Дарко Лазић, Албанка и поздрав "велике Албаније" - он се пита шта је спорно
"НИКАДА нисам желео да будем део било каквих политичких или националних подела и наставићу да својим радом промовишем искључиво музику, поштовање и заједништво."
21. 07. 2026. у 22:45
"Преживео сам Русе у Донбасу, сад ме моји Украјинци претукли шипком! Зар сам се за то борио?"
УКРАЈИНА се суочава с новом кризом у покушајима мобилизације војника за рат против Русије. Док део становништва све више пружа отпор регрутацији, расте и број пријављених напада на раднике војних центара, али и оптужби за прекорачење овлашћења током мобилизацијских акција, пише Би-Би-Си.
21. 07. 2026. у 21:51 >> 21:52
ЈЕЗИВА АДРЕСА: Обновљена Хитлерова кућа за 20 милиона €! Верујете ли чему ће служити?
Од среде, 22. јула 2026. године, полиција у аустријском Браунауу на Ину има нови дом: полицијска станица и окружна полицијска команда сада се налазе на адреси Salzburger Vorstadt 15. То је вест која би ретко кога занимала да на том месту, у априлу 1889. године, није рођен Адолф Хитлер.
21. 07. 2026. у 23:12
ИРАН ПОСЛАО ХИТНУ ПОРУКУ НАШИМ КОМШИЈАМА: Немојте то да дозволите Америци!
ИРАН је данас упозорио Бугарску да не дозволи Сједињеним Америчким Државама коришћење своје територије за војне операције против Техерана, након што је бугарска влада најавила да ће тражити одобрење парламента за размештање америчких авиона за допуну горива у тој земљи.
21. 07. 2026. у 18:37
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
ДЕЧАК ЈЕО КОБАСИЦУ И УМРО: "Кад би знали шта крпељ може..." Први смртни случај у свету
РЕЧ је о првом познатом смртном случају на свету узрокованом овом алергијом.
21. 07. 2026. у 22:20 >> 23:04
Најновије из рубрике
САЧУВАЈТЕ СРЦЕ И КРВНЕ СУДОВЕ: Уведите у исхрану намирнице богате витамином Ц и омега-3 масним киселинама (ЈЕЛОВНИК)
ЗДРАВЉЕ крвних судова у великој мери зависи од свакодневних навика, а међу њима исхрана има посебно важно место.
22. 07. 2026. у 07:00
Да ли мрдање малог прста заиста спречава деменцију?
Идеја да људски мозак може да се заштити од деменције обичним мрдањем малих прстију неколико секунди дневно постала је основа за популарни тренд под називом "време за мали прст" ("pinky time").
21. 07. 2026. у 18:43
УЖИВАЈТЕ У ЊЕНОМ МИРИСУ И БЛАГОТВОРНОМ УТИЦАЈУ НА ЗДРАВЉЕ: Лаванда за опуштање, негу и бољи сан
МИРИС лаванде многима је синоним за лето, али ова медитеранска биљка много је више од украса у башти или састојка парфема.
21. 07. 2026. у 07:00
СУВЕ ОЧИ ЗБОГ ТЕРАПИЈЕ? Упозорење фармаколога: Поједини лекови утичу на лучење суза
НИЈЕ мали број медикамената који могу да узрокују појаву синдрома сувог ока, што пацијенти често не препознају.
18. 07. 2026. у 07:00
ЛЕТОВАЊЕ КАО ТЕРАПИЈА: Плућима, зглобовима и живцима прија одлазак на море
БОРАВАК на мору многи доживљавају као одмор и бег од свакодневног стреса, али његов значај за здравље далеко превазилази пријатан осећај опуштености. Морски ваздух, сунчева светлост, физичка активност на отвореном и боравак у води заједно стварају услове који могу повољно да утичу на бројне функције организма.
17. 07. 2026. у 22:37
Коментари (0)