ИЗБЕГАВАЈТЕ ШЕЋЕР У БИЛО КОМ ОБЛИКУ: Правилна исхрана спречава умножавање кандиде

ЛЕЧЕЊЕ антибиотицима, коришћење стероида у које се сврставају и препарати на бази кортизона и пилуле за контрацепцију, висок ниво шећера у крви, као и исхрана која обилује шећерима главни су окидачи за умножавање кандиде.

Фото Shutterstock

Ова гљивица природно живи у устима и цревима, али се услед наведених фактора неконтролисано шири по телу и избацује токсине у организам.

Да би се спречило тровање услед претераног умножавања кандиде, најважнија је правилна исхрана:

* Избегавајте шећер у било ком облику, укључујући и мед, а воће би требало јести у минималним количинама.

* Печурке и конзервирана храну, као и кисели купус, вино, пиво и уопште алкохол такође би привремено требало избегавати.

* Препоручују се јогурт, затим биотин, односно витамин Б у дозама од 500 микрограма на дан, као и комплекс Б витамина дневно у капсулама које не садрже гљивице.

* Користан може да буде и бели лук - у храни или у капсулама.

* Сок алоја вере требало би пити по неколико кашичица дневно заједно са водом.

* Маслиново уље је такође ефикасно у контролисању размножавања ове гљивице с обзиром на то да садржи олеичну киселину.

* Храна богата витамином Ц и дијетним влакнима који се налазе у поврћу подстиче одбрамбене функције организма, а самим тим  спречава  ширење кандидијазе.

Од главобоље до алергије

Најчешћи симптоми узроковани претераним умножавањем кандиде су тешкоће са варењем, надимање и појава гасова, пролив или затвор. Из истог разлога настају и циститис и тегобе у генитално-мокраћним органима, синдром тегоба пред менструацију, болне и иритирајуће менструације, осип (у устима или у вагини), депресија, анксиозност и замор. Такође су честе мигрена и друге главобоље, учестале инфекције горњих дисајних органа и читав низ алергија.

Препоручујемо

Др Новости

1 4

ВИДНА ОШТРИНА У КАСНИМ ГОДИНАМА НОРМАЛНА: Докторка Зора Игњатовић открива да ли старење неминовно води ка губитку вида?

04. 12. 2021. у 13:14

Др Новости

0 1

УКУСНА И ЗДРАВА: Кад зима стегне крвне судове, банана их релаксира

04. 12. 2021. у 12:12

Др Новости

0 3

ВАЖНО ЈЕ ДА РЕДОВНО ИСПИРАТЕ НОС: Има народа међу којима је овај поступак уобичајен као и прање зуба

03. 12. 2021. у 09:43

Др Новости

0 3

ПРЕ ВАКЦИНЕ НЕОПХОДНА ДОБРА ХИДРАТАЦИЈА: Одлична помоћ приликом нуспојава

29. 11. 2021. у 19:15

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације