СНИЖАВА ПРИТИСАК, ЈАЧА ИМУНИТЕТ: Сок од целера чисти организам, али је битно како и када да га пијете
СОК од стабиљки целера постао је глобални хит због свог ефективног учинка на здравље.
Фото Shutterstock
Природни натријум из овог сока "лепи се" на лоше и токсичне соли из хране која није најздравија и на тај начин их извлачи из тела. Овај натријум уједно стабилизује притисак и доводи организам у стање најоптималније хидрираности.
Да би деловао што ефикасније, најбоље је да се пије ујутру на празан желудац или након попијене воде са лимуном. После тога, не би требало ништа да се једе ни пије 15 минута до пола сата. У случају да не можете сок да попијете ујутру, попијте га било када пола сата пре јела или сат времена након оброка.
Уколико нисте у прилици да сок попијете одмах након што сте га направили и ако је замрзавање једина опција да бисте га попили, и то је у реду. Ово је свакако крајња опција, која не би требало да пређе у праксу. Свеже исцеђен сок од целера је најквалитетнији и најефектнији.
Фото Схуттерстоцк
За оне којима је сок од целера прејаког укуса, савет је да додају краставац или јабуку, такође изблендиране. Обавезно уколните лишће са стабиљки целера, јер оно може да појача горчину сока. Када почнете да се навикавате на укус, смањите додавање краставца или јабуке и полако пређите на чист целер, јер је такав најефектнији.
Дневно се саветује испијање пола литра сока. Ако вам је то превише, почните са пола шоље, па постепено повећавајте количину.
Кроз газу
ДА БИ припремили сок, пропустите стабљике целера кроз соковник. Уколико га припремате у блендеру, добијену масу процедите кроз газу, да добијете само сок.
БОНУС ВИДЕО - УКУСНИ КАВИЈАР: У свету је јело богатих, а у Србији су га некада јели масовно и звали "рибљи ајвар"
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТОНИ СЛАВИ: Сви му честитају, а деца се не оглашавају
ДОК му пријатељи честитају, деца се не оглашавају.
29. 12. 2024. у 14:31
"КАД ИЗГУБИ ФИНАЛЕ СКОЧИО БИХ СА 60. СПРАТА": Тренер Данила Медведева ипак оптимиста, циља на нову велику титулу
Руски тенисер Данил Медведев је вероватно једини у историји који је изгубио два финала грен слема у којима је водио са 2:0 у сетовима. И то исто, на Аустралијан опену у размаку од само две године.
28. 12. 2024. у 11:57
ДАНАС НАЈВЕЋИ ХИТОВИ: За ове песме је Цеца сама писала речи
ЦЕЦА се опробала и као текстописац....
29. 12. 2024. у 11:30
"ЗАЉУБИЛА САМ СЕ У ДРУГОГ" Зашто су раскинули Рада и Милан?: "Било је ужасно, неко му је јавио"
РАДА неретко говори о односу са Миланом, а једном приликом испричала је детаље њиховог раскида.
28. 12. 2024. у 12:46
ИЗБЕГАВАО ГА У ШИРОКОМ ЛУКУ: Тито у овај град у Србији никако није желео да иде - ево и зашто
ЗАШТО је Тито у широком луку заобилазио баш овај град у Србији?
29. 12. 2024. у 13:37
БИЈОНСЕ ДОШЛА У ХРВАТСКУ И ОСТАЛА У ШОКУ: Није могла да верује шта је доживела
Чувена певачица Бијонсе се не бави спортом, али је један спортиста о њој открио нешто прилично занимљиво.
29. 12. 2024. у 15:13
УКРАЈИНА У РАТ ПОСЛАЛА РОБОТЕ БЕЗ ИЈЕДНОГ ЧОВЕКА: Битка добила неочекивани исход (ВИДЕО)
БРИГАДА Украјинске националне гарде известила је о успешном нападу у коме су учествовали само роботи - од копнених робота наоружаних митраљезима до летелица борбених дронова. Ови роботи су напали руске положаје у Харковској области, на северу Украјине, и - победили.
27. 12. 2024. у 09:04
ДРАМА У КОМШИЛУКУ: Откривена непозната летелица, становници упозорени да потраже склоништа
РУМУНСКИ радарски системи открили су синоћ мали летећи објекат, за који се сумња да је дрон, који је ушао у национални ваздушни простор до шест километара у југоисточном округу Тулчеа, саопштило је министарство одбране Румуније.
27. 12. 2024. у 09:23
МНОГИ ЋЕ СЕ ИЗНЕНАДИТИ: Знате ли колико је висока Лепа Лукић?
ДА ли сте знали овај податак?
29. 12. 2024. у 10:36
Најновије из рубрике
ОД ЕУФОРИЈЕ ДО ДЕПРЕСИЈЕ: Савет стручњака - Како биполарни поремећај утиче на младе?
КАДА адолесцент има упадљив физички изглед, и то наглашава упадљивим облачењем, шминком, фризурама, а нарочито употребом алкохола, то могу бити знаци да пати од биполарног поремећаја.
29. 12. 2024. у 07:00 >> 03:21
ИЗГЛЕДАЈТЕ ВИТКИЈЕ ЗА НАЈЛУЂУ НОЋ: Уз седам природних диуретика избаците вишак воде из тела
ДИУРЕТИЦИ помажу телу да избаци вишак течности. Природне опције укључују маслачак, шпарглу, зелени или црни чај и одређене биљке.
28. 12. 2024. у 07:00
МОРА ДА СЕ МЕЊА И НАЧИН ИСХРАНЕ: Оброке прилагодите менопаузи, јер утиче на здравље (ЈЕЛОВНИК)
КАО што се тело мења у периоду менопаузе, тако је неопходно и да се мења и начин исхране. Јер, менопауза може драстично да утиче на целокупно здравље.
28. 12. 2024. у 07:00
ШТИТИ И ХЛАДИ КОЖУ: Кинески научници развили ново средство за сунчање
НАУЧНИЦИ са кинеског универзитета Тсингхуа у Пекингу развили су ново средство за сунчање које не само да штити од УВ зрака, већ и хлади кожу.
27. 12. 2024. у 23:00
ОДЗВОНИЋЕ ИМПЛАНТИМА, НАВЛАКАМА И ПРОТЕЗАМА? Откривен лек за поновни раст зуба
РЕВОЛУЦИОНАРНИ лек, који су развили истраживачи у Јапану, могао би да омогући да људима израсту нови зуби уместо оних које су изгубили услед каријеса, повреда или старости.
27. 12. 2024. у 07:00
Коментари (0)