"ЧИСТИ" ТЕК ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА: Зависност од дувана једна је од најгорих, често потребна и стручна помоћ
НИКОТИНСКА зависност сматра се једном од најјачих: од 100 људи који покушају сами да се ослободе потребе за пушењем, успе свега њих четворо, док уз стручну помоћ са овом навиком престане њих 60 одсто.
Фото Shutterstock
Доктор Ика Пешић, члан Националне комисије за контролу дувана, каже да је лечење зависности од никотина процес који траје:
- Интензивни део програмског лечења траје три месеца, а свеукупно лечење годину и више дана. Студије су показале да је то време које омогућава пушачу успостављање самоконтроле у понашању и успешно одупирање пушењу. Успешно одвикнут пушач је онај који не користи дуван ни друга средства за пушење годину и више дана.
Зависност од дувана не карактерише само зависност од никотина, већ, како каже др Пешић, и игнорисање зависности, потцењивања њене снаге и подругљив став околине према лечењу због пушења:
- Важан је и психолошки и емотивни однос пушача према пушењу, његов капацитет за истрајавање у програму за одвикавање, али и доступност стручне помоћи за одвикавање од пушења. У последње две деценије у нашој земљи проширена је мрежа саветовалишта за одвикавање од никотинске зависности. Од велике помоћи би била и бесплатна телефонска линија за одвикавање од пушења, какве постоје у свету.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СТИГЛО ИЗ ВРХА "ГРАНДА": Нови детаљи о здравственом стању Саше Поповића
САШИНО непојављивање на снимању "Звезда Гранда" је изазвало велику пажњу јавности.
18. 10. 2024. у 09:43
БИЛИ СУ ИМУЋНИ, ПА ОСТАЛИ БЕЗ СВЕГА: Ко су родитељи Јелене Ђоковић?
РОДИТЕЉЕ Јелене Ђоковић, за разлику од Новакових јавност нема често прилике да види, будући да су изабрали да приватност задрже за себе.
18. 10. 2024. у 09:40
"ФИНАНСИРАЈУ ГА РУСИ" Милановић ХДЗ кандидата упоредио с ликом из Балканског шпијуна: "Илија Чворовић модерног доба" (ВИДЕО)
ХРВАТСКИ председник Зоран Милановић објавио је на свом Фејсбук профилу видео у ком исмејава ХДЗ-овог нестраначког председничког кандидата Драгана Приморца.
18. 10. 2024. у 09:03
"ОТЕРАО ИХ У ПЕНЗИЈУ": Виландер о ривалству Ђоковића са Надалом и Федерером
Легендарни тенисер Матс Виландер причао је о "великој тројци", Новак Ђоковић, Рафаел Надал, Роџер Федерер, као и о њиховом ривалству.
15. 10. 2024. у 16:53
"НЕ ПОСЕЋУЈУ МЕ, ПРОКЛЕТИ БИЛИ!" Узнемирујућа објава Ведране Рудан: "Боље да си окружен Србима него сопственом децом"
"МОЈА пријатељица је данима плакала због мене. Рекла ми је у поверењу да је коначно срећна што никад није родила."
18. 10. 2024. у 10:23
ЦЕЛА ЈУГА ЛУДЕЛА ЗА ЊОМ: Како данас изгледа Оливера Катарина (84)? Усамљена, живи скромно (ФОТО)
СВИ су се дивили њеној лепоти.
17. 10. 2024. у 11:46
(МАПА) ПУТИН ВЕЋ НАЦРТАО НОВУ МЕТУ У ДОЊЕЦКУ: Пада кључни украјински град, Руси напредују у Торецку - муке за Кијев тек долазе
РУСКЕ трупе напредовале су у Торецку, кључном логистичком чворишту Украјине и главној тактичкој мети Москве у региону Доњецка, према украјинском каналу "Дип стејт".
15. 10. 2024. у 19:38
ВОЗАЧ АУТОБУСА ПРЕТУКАО ТИНЕЈЏЕРА: Малолетник није имао новца да плати карту
У РУСКОМ граду Раменскоје, возач аутобуса је претукао тинејџера који није платио карту.
13. 10. 2024. у 14:46
ШТА СЕ ДЕСИЛО НЕПОСРЕДНО ПРЕД СМРТ ЗУКОРЛИЋА: Проговорио отац покојног муфтије - видели се четири сата пре: "Мени сузе иду, а она..."
ОТАЦ покојног народног посланика у Скупштини Србије и муфтије Муамера Зукорлића, хаџи Мехдија Зукорлић, испричао је до сада непознате детаље из живота свога сина.
17. 10. 2024. у 18:29
Најновије из рубрике
БОРБА СА ВИШКОМ КИЛОГРАМА: Упозорење стручњака - Дебљина у вези са више од 200 болести, ево како да откријете који тип гојазности имате
ГОЈАЗНОСТ сама по себи представља обољење, али да би се успешно лечила неопходно је да се, осим вишка телесне масе, утврди и тип гојазности.
18. 10. 2024. у 07:00
ДА СЕ СМАЊИ БРОЈ ПАЦИЈЕНАТА СА УЗНАПРЕДОВАЛОМ БОЛЕШЋУ: Представљена нова дијагностичка метода за рано откривање меланома
НОВА дијагностичка метода за рано откривање меланома у великој мери би могла да доведе до ранијих хируршких и терапијских интервенција, смањујући тако број пацијената са узнапредовалом болешћу.
17. 10. 2024. у 07:00
ХОЋЕМО ЛИ ЗАБОРАВИТИ НА ВИШАК КИЛОГРАМА? Откривен нови лек против гојазности
ЈАПАНСКИ научници направили су важан корак ка развоју новог лека који би могао да помогне у губитку тежине без потребе за ригорозним дијетама.
16. 10. 2024. у 06:30
НЕОПХОДАН И РЕНДГЕНСКИ СНИМАК: Упозорење лекара - Не може свака упала плућа да се открије стетоскопом
КАДА прођу симптоми респираторне инфекције, и када лекар послуша плућа на прегледу и истакне да је налаз уредан, а ви се и даље осећате малаксало и уморно могуће је да имате атипичну упалу плућа.
15. 10. 2024. у 07:00
ЧАЈ ЗА СВАКУ ПРИЛИКУ: Жалфија, краљица биља - Чува јетру, смирује грло, ублажава валунге
ЖАЛФИЈА или кадуља је позната као благотворна биљка која се користи за различите здравствене тегобе, укључујући регулисање нивоа шећера у крви, смањење холестерола, и побољшање здравља јетре. То, наравно, није све.
14. 10. 2024. у 07:00
Коментари (0)