ОТОЦИ НОГУ И ЗБОГ СЛАНЕ ХРАНЕ: На потколеницама и стопалима се види и какву храну једемо
ОТИЦАЊЕ ногу, стопала и потколеница, посебно лети, зна да буде велики проблем који утиче на функционалност и квалитет живота.
Фото: Јутјуб принтскрин
Пре речима проф. др Синише Павловића, кардиолога, пре свега је важно који је фактор повезан са овом појавом као изазивач. Јер разлози могу бити многи, као што су срчана слабост, слабост бубрежне функције, слабост венског система.
- Сваки од ових могућих узрока захтева другачији приступ, али је битно да је особа покретна, да се онолико колико врућине дозволе креће, ујутро и предвече, као и да током дана у фази мировања држи ноге подигнуте хоризонтално, а ако је оток једностран, како је често код обољења вена да ту ногу држи хоризонтално - саветује др Павловић.
Како каже, кретање повећава процесе избацивања воде, а дуго седење са спуштеним ногама је фактор који утиче на накупљање воде у доњим партијама тела, самим тим и ногама. У том слислу на великим врућинама прија и туширање, али ни претерано хладном, а посебно не претерано топлом водом.
ФОТО: Архива новости
- Најједноставније и уопштено - избегавајте слано. А они који могу да пливају, препоручује се и пливање. Сва остала стања захтевају да се особа посаветује са својим лекаром око корекције терапије - закључује овај кардиолог.
БОНУС ВИДЕО - Вежбе за рамена: Ослободите се напетости након дуготрајног седења
Препоручујемо
КОПРИВА ЧИСТИ ОРГАНИЗАМ: Капи, сок, или чај - чувају здравље, спречавају инфекције
19. 07. 2022. у 14:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
У НЕДЕЉУ ЈЕ ЦРВЕНО СЛОВО: Веровања и обичаји за овај велики празник који бројни Срби обележавају као крсну славу
СРПСКА православна црква и верници у недељу 27. октобра славе празник посвећен Преподобној мати Параскеви, у народу познат као Света Петка (црвено слово).
21. 10. 2024. у 21:55
УДАРНА ВЕСТ У ХРВАТСКОЈ Погинуо директор КБЦ Загреб - кобан пад у болници, колеге нису успеле да га реанимирају
НИСУ успели да га поврате.
21. 10. 2024. у 12:43 >> 12:55
"ДОБРО ЈЕ ЖЕНЕ, СМИРИТЕ СЕ!" Јелена Ђоковић "заводи ред"!
Новак Ђоковић је ових дана изнова био у центру пажње, а како и не би када су му последња два ривала били Јаник Синер и Рафаел Надал. Међутим, и његова жена Јелена - побринула се за нешто што је прилично одјекнуло.
20. 10. 2024. у 19:59
ЈК О ОДНОСИМА СА КОШАРКАШОМ: "Никола је прелеп и диван момак..."
"МИСЛИМ да жена као ја треба да прича о партнеру када заправо он буде био поред мене. Не у кадру у медијима, али у животу поред мене. Да буде неко ко ће стајати поред и испред мене, до тада, све док је иза у неком скривању, мислим да не треба било ко да се помиње", рекла је Јелена.
21. 10. 2024. у 15:45
ОБЈАВЉЕНИ ЗВАНИЧНИ ПОДАЦИ: Ево ко су најбогатији певачи у Србији - фирма ЈК у минусу, а Саше Матића зарадила скоро МИЛИОН
ПОПУЛАРНИ и тражени.
21. 10. 2024. у 19:39
ОВО НИЈЕ ДОБРО ЗА ЦРВЕНО-БЕЛЕ: Џоел Боломбој се повредио, уз помоћ саиграча напустио паркет (ВИДЕО)
Кошаркаши Црвене звезде након првог дуплог кола у Евролиги наставља да такмичење у АБА лиги.
21. 10. 2024. у 20:35
ОВУ РЕЧЕНИЦУ ЈЕ ПУТИН ПОНОВИО ДВА ПУТА: Вучић открио детаље разговора са председником Русије
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић пренео је новинарима да је данас имао веома дуг и пријатељски разговор са председником Русије Владимиром Путином.
20. 10. 2024. у 13:14
"МОЈ ОТАЦ ЈЕ БИО ОСЛОБОДИЛАЦ БЕОГРАДА, НИЈЕ ХТЕО ОДЛИКОВАЊА": Исповести - "Новости" са потомцима бораца у маршу "Бесмртног пука" (ФОТО)
ХИЉАДЕ грађана, међу којима су били и потомци бораца који су учествовали у ослобађању Београда, али и остатка Југославије од фашиста, били су део марша "Бесмртног пука" који је организован на потезу од Гробља ослободилаца Београда у Рузвелтовој улици, до Трга републике.
21. 10. 2024. у 07:00
ЈК О ОДНОСИМА СА КОШАРКАШОМ: "Никола је прелеп и диван момак..."
"МИСЛИМ да жена као ја треба да прича о партнеру када заправо он буде био поред мене. Не у кадру у медијима, али у животу поред мене. Да буде неко ко ће стајати поред и испред мене, до тада, све док је иза у неком скривању, мислим да не треба било ко да се помиње", рекла је Јелена.
21. 10. 2024. у 15:45
Најновије из рубрике
СВИ КАШЉУ, А ИМА И КОВИДА: У амбулантама изабраних лекара половина пацијената тражи помоћ због респираторних тегоба
У АМБУЛАНТАМА изабраних лекара ових дана скоро половина пацијената тражи помоћ због респираторних тегоба. Како каже др Милош Томић из Дома здравља "Др Властимир Годић" у Варварину, само у једној смени прегледа око 50 пацијената, а од тог броја скоро половина има симптоме сличне грипу:
22. 10. 2024. у 07:00
БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала
МНОГИ зачини које користите да обогатите своја јела заправо су благотворне биљке које се могу употребити на разне начине.
21. 10. 2024. у 07:15
ВОДИТЕ РАЧУНА О ЗДРАВЉУ ЗУБА И ДЕСНИ: Упозорење научника - Бактерије у устима повећавају ризик од најтежих болести
ИСТРАЖИВАЊА су дуго показивала да високи нивои бактерија повезаних са обољењем десни могу да повећају ризик од карцинома, као и од дијабетеса и високог крвног притиска.
21. 10. 2024. у 06:00
УЧИ ОРГАНИЗАМ ДА ПРЕПОЗНА НАПАД: Хоће ли вакцина против рака јајника да помогне у искорењивању ове опаке болести?
НАУЧНИЦИ који у Великој Британији раде на стварању прве вакцине против рака јајника у свету надају се да би она могла помоћи у искорењивању ове опаке болести.
20. 10. 2024. у 07:00
АРИТМИЈА И ЗБОГ АЛКОХОЛА? Забрињавајући резултати студије у Немачкој
НОВА студија из Минхена јасно показује да превише алкохолних пића може да има забрињавајуће последице по срце и код младих и здравих.
19. 10. 2024. у 06:30
Коментари (0)