ИДЕАЛНА ГРИЦКАЛИЦА ПУНА ВИТАМИНА: Семенке бундеве за лепшу кожу, нижи холестерол и здраве репродуктивне органе
СЕМЕНКЕ бундеве могу да буду идеална грицкалица за летње дане, јер обилују минералима које тело губи знојењем.
Фото Shutterstock
Осим што садрже калцијум, магнезијум, калијум, цинк, семенке су богате и витаминима А, Б1, Б2, Б6, Ц, Д, Е, К.
Семенке бундеве богате су и омега 3 и омега 6 есенцијалним масним киселинама које повећавају енергију организма, регулишу ниво холестерола, побољшавају здравље репродуктивних органа и обезбеђују леп изглед коже и бољу функцију централног нервног система.
БОНУС ВИДЕО - РЕЦЕПТ ГОТОВ ЗА ПЕТ МИНУТА: Направите посне бисере без коришћења шпорета
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КАКО СУ КАЖЊЕНИ НЕМЦИ: Починили масакр у Крагујевцу '41, стрељали ВИШЕ него што је "требало" - ђака, професора, обичних грађана у Шумарицама
ДАНА 21. октобра 1941. године, пре тачно 83 лета, од седам ујутру до 14 часова, у Крагујевцу догодио се један од најкрвавијих злочина које наш народ памти – масакр неколико хиљада ђака, професора, Јевреја, комуниста, обичних грађана у Шумарицама.
21. 10. 2024. у 13:57
ЈК О ОДНОСИМА СА КОШАРКАШОМ: "Никола је прелеп и диван момак..."
"МИСЛИМ да жена као ја треба да прича о партнеру када заправо он буде био поред мене. Не у кадру у медијима, али у животу поред мене. Да буде неко ко ће стајати поред и испред мене, до тада, све док је иза у неком скривању, мислим да не треба било ко да се помиње", рекла је Јелена.
21. 10. 2024. у 15:45
УМРО ЕРДОГАНОВ НЕПРИЈАТЕЉ: Ко је био проповедник Гулен - вођа "мрачне организације" и терориста или исламски просветитељ?
ТУРСКИ исламски проповедник Фетулах Гулен (84) умро је у недељу (20. октобар) увече у болници у америчкој савезној држави Пенсилванији.
21. 10. 2024. у 20:24
У НЕДЕЉУ ЈЕ ЦРВЕНО СЛОВО: Веровања и обичаји за овај велики празник који бројни Срби обележавају као крсну славу
СРПСКА православна црква и верници у недељу 27. октобра славе празник посвећен Преподобној мати Параскеви, у народу познат као Света Петка (црвено слово).
21. 10. 2024. у 21:55
КАРЛЕУШУ ИЗНЕЛИ СА НАСТУПА: Повреде главе - експлодирало је на њој
ПЕВАЧИЦА Јелена Карлеуша одржала је наступ у Скопљу, у Македонију, али су се неке ствари отеле контроли.
21. 10. 2024. у 13:33
УДАРНА ВЕСТ У ХРВАТСКОЈ Погинуо директор КБЦ Загреб - кобан пад у болници, колеге нису успеле да га реанимирају
НИСУ успели да га поврате.
21. 10. 2024. у 12:43 >> 12:55
ОВУ РЕЧЕНИЦУ ЈЕ ПУТИН ПОНОВИО ДВА ПУТА: Вучић открио детаље разговора са председником Русије
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић пренео је новинарима да је данас имао веома дуг и пријатељски разговор са председником Русије Владимиром Путином.
20. 10. 2024. у 13:14
"МОЈ ОТАЦ ЈЕ БИО ОСЛОБОДИЛАЦ БЕОГРАДА, НИЈЕ ХТЕО ОДЛИКОВАЊА": Исповести - "Новости" са потомцима бораца у маршу "Бесмртног пука" (ФОТО)
ХИЉАДЕ грађана, међу којима су били и потомци бораца који су учествовали у ослобађању Београда, али и остатка Југославије од фашиста, били су део марша "Бесмртног пука" који је организован на потезу од Гробља ослободилаца Београда у Рузвелтовој улици, до Трга републике.
21. 10. 2024. у 07:00
"Почивај у миру тата, од обавеза нисам стигао да те видим последњи пут - ујутру си умро" (ФОТО)
"ВЕЧЕ пре његове смрти у Сава центру обележавали смо 70 година ослобођења Београда од нацистичког окупатора."
20. 10. 2024. у 15:54 >> 16:11
Најновије из рубрике
БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала
МНОГИ зачини које користите да обогатите своја јела заправо су благотворне биљке које се могу употребити на разне начине.
21. 10. 2024. у 07:15
ВОДИТЕ РАЧУНА О ЗДРАВЉУ ЗУБА И ДЕСНИ: Упозорење научника - Бактерије у устима повећавају ризик од најтежих болести
ИСТРАЖИВАЊА су дуго показивала да високи нивои бактерија повезаних са обољењем десни могу да повећају ризик од карцинома, као и од дијабетеса и високог крвног притиска.
21. 10. 2024. у 06:00
УЧИ ОРГАНИЗАМ ДА ПРЕПОЗНА НАПАД: Хоће ли вакцина против рака јајника да помогне у искорењивању ове опаке болести?
НАУЧНИЦИ који у Великој Британији раде на стварању прве вакцине против рака јајника у свету надају се да би она могла помоћи у искорењивању ове опаке болести.
20. 10. 2024. у 07:00
АРИТМИЈА И ЗБОГ АЛКОХОЛА? Забрињавајући резултати студије у Немачкој
НОВА студија из Минхена јасно показује да превише алкохолних пића може да има забрињавајуће последице по срце и код младих и здравих.
19. 10. 2024. у 06:30
БОРБА СА ВИШКОМ КИЛОГРАМА: Упозорење стручњака - Дебљина у вези са више од 200 болести, ево како да откријете који тип гојазности имате
ГОЈАЗНОСТ сама по себи представља обољење, али да би се успешно лечила неопходно је да се, осим вишка телесне масе, утврди и тип гојазности.
18. 10. 2024. у 07:00
Коментари (0)