Др Новости

БОЛЕ ВАС ЗГЛОБОВИ ЗБОГ ВЛАГЕ? Ево зашто имате тегобе и како да их ублажите

И. Ковачић

02. 10. 2022. у 19:37

БОЛ, умор, нагле промене расположења, недостатак концентрације, раздражљивост и несаница најчешће су тегобе које погађају оболеле од реуматских болести када захлади.

БОЛЕ ВАС ЗГЛОБОВИ ЗБОГ ВЛАГЕ? Ево зашто имате тегобе и како да их ублажите

Ове симптоме имају и пацијенти после хируршке интервенције на зглобовима, или прелома костију, повреде зглобова, мишића и мишићних припоја. Примаријус др Мирјана Лапчевић, председница Удружења оболелих од реуматских болести Србије, каже да су ове тегобе посебно изражене када су временске варијације нагле, а то се дешава нарочито почетком јесени:

- Хладноћа посебно појачава болове у зглобовима код болесника са дегенеративним реуматизмом (артрозе). Особе са артрозама најчешће се жале на болове у вратном и слабинском делу кичме, као и великим, носећим зглобовима, као што су кукови, колена, скочни зглобови. То су болови механичког карактера, јер се јављају само при кретању или савијању. Када се одморе, болови се смањују и/или нестају.

Када је о запаљенским реуматским болестима реч, највише сметају висока влажност ваздуха и низак атмосферски притисак.

- Ова комбинација климатских услова доводи до интензивних болова у миру, односно ноћу и ујутро, посебно пред зору, пре него што устану, а праћени су јутарњом укоченошћу, која траје дуже од пола сата - каже наша саговорница. - Током дана, када се зглобови активирају, болови полако пролазе.

БАЊСКО ЛЕЧЕЊЕ

ОД НЕФАРМАКОЛОШКИХ метода лечења, оболелим од реуматских болести највише прија бањско лечење:

- Пожељно је да се иде у бању два пута годишње уз наношење лековитог блата, купање у бањској води и физикалну рехабилитацију - каже др Лапчевић. - Када су у питању запаљенске болести (реуматоидни артритис, анкилозирајући спондилитис, псоријазни артритис), бањско лечење се спроводи када је болест у ремисији или смањеној активности и ови болесници имају право једном годишње о трошку РФЗО да иду у бање.

Код болесника са ванзглобним реуматизмом тегобе се погоршавају пред кишу и услед наглог пада температуре.

- То значи да ће они који болују од "тениског лакта", "паркетарског колена" или болова у рамену осетити погоршање своје болести пред кишу и захлађење, а нарочито ако упаљење тетиве додатно оптерећују понављањем покрета који не прија лакту, рамену, колену - објашњава др Лапчевић.

Наша саговорница каже да у сва три случаја помаже масажа ледом, а потом наношење антиреуматских гелова на кожу три пута дневно. Оваква терапија смањују болове, а нема нежељених ефеката:

- Дакле, не препоручује се загревање болних места. Уколико је бол јак и интензиван, може да се попије нестероидни антиинфламаторни лек, али највише 10 дана заредом. Ова врста медикамента најмање ће узроковати нежељених ефеката на желудачно-цревном систему ако се узима један сат после јела. Ако се НАИЛ узима једном дневно, треба га узети увече један сат после вечере.

Наша саговорница саветује да би у периоду болова требало да се избегавају слаткиши и црвена меса:

- Болови су мањи ако се једе поврће, воће, нарочито коштуњаво и бобичасто. Пожељно је и свакодневно структурирано вежбање, што је нарочито важно за анкилозирајући спондyлитис. Важна удобна обућа, избегавање стресова, инфекција, пушење цигарета. Препоручује се осам сати ноћног сна, почев најкасније од 22 часа, као и један сат дневног одмора.

БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави

Препоручујемо

ОВЕ СУПЛЕМЕНТЕ НИКАДА НЕ КУПУЈЕМ: Докторка фармације тврди - Буквално бацате паре, ништа не помажу

Др Новости

0 2

"ОВЕ СУПЛЕМЕНТЕ НИКАДА НЕ КУПУЈЕМ": Докторка фармације тврди - Буквално бацате паре, ништа не помажу

26. 09. 2022. у 23:45

ПАЗИТЕ КАКО И КОЈЕ ЛЕКОВЕ ПИЈЕТЕ: Антибиотици однесу више људских живота годишње, него ковид за три године

Др Новости

0 4

ПАЗИТЕ КАКО И КОЈЕ ЛЕКОВЕ ПИЈЕТЕ: Антибиотици однесу више људских живота годишње, него ковид за три године

26. 09. 2022. у 18:20

Др Новости

0 3

ШТА СЕ ДЕШАВА У МОЗГУ ЧОВЕКА КОЈИ УМИРЕ: Научници снимили све - "Затворе очи, спремни су да вас напусте, а заправо..."

24. 09. 2022. у 23:59

ДА ЛИ ЋЕМО УСКОРО ИМАТИ ПОСТКОВИД АМБУЛАНТЕ? Замор, несаница, лупање срца, најчешћи симпотми после прележане болести

Др Новости

0 2

ДА ЛИ ЋЕМО УСКОРО ИМАТИ ПОСТКОВИД АМБУЛАНТЕ? Замор, несаница, лупање срца, најчешћи симпотми после прележане болести

22. 09. 2022. у 23:51

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ЗАХАРОВА БРУТАЛНО ОДГОВОРИЛА АНАЛЕНИ БЕРБОК: Шта је са америчким војним базама у Немачкој?

Свет

0 10

ЗАХАРОВА БРУТАЛНО ОДГОВОРИЛА АНАЛЕНИ БЕРБОК: Шта је са америчким војним базама у Немачкој?

ЗВАНИЧНА представница Министарства спољних послова Русије Марија Захарова одговорила је на изјаву немачке шефице дипломатије Аналене Бербок о руским базама у Сирији, подсетивши је на америчке војне базе у Немачкој.

03. 01. 2025. у 19:49

БИЋЕ ПУНО СНЕГА, ЧАК И У БЕОГРАДУ: Метеоролог дао прогнозу за празнике, па открио какво ће бити лето и све изненадио

Друштво

0 10

БИЋЕ ПУНО СНЕГА, ЧАК И У БЕОГРАДУ: Метеоролог дао прогнозу за празнике, па открио какво ће бити лето и све изненадио

ГОСТ јутарњег програма "Новости" био је метеоролог Иван Ристић који је говорио о томе какво нас време очекује после празника, али и током лета и целе године.

03. 01. 2025. у 20:35

КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА ТИТОВ СИН: У пензију отишао као хрватски дипломата, живи ван очију јавности, а ћерка је његово највеће богатство (ФОТО)

Панорама

0 0

КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА ТИТОВ СИН: У пензију отишао као хрватски дипломата, живи ван очију јавности, а ћерка је његово највеће богатство (ФОТО)

АЛЕКСАНДАР Мишо Броз, син Јосипа Броза Тита, након завршетка своје успешне дипломатске каријере провео је последњих десет година углавном далеко од очију јавности.

02. 01. 2025. у 17:07