ПОВРЋЕ ПОЈАЧАВА ДЕЈСТВО: Ако пијете више лекова, опрезно са зеленишем
06. 05. 2023. у 12:00
БЕЗ обзира колико волите пролећни зелениш, не би требало да будете неумерени у његовом конзумирању.
Фото Shutterstock
Поврће ступа у велики број интеракција са лековима, поништавајући или појачавајући њихово дејство, а што је посебно опасно за оне који пију више лекова.
Професор др Слободан Јанковић, фармаколог, каже да се одавно испитује утицај поврћа на дејство лекова, али да клинички значај тог утицаја још није доказан са сигурношћу:
- На пример, у лабораторији је показано да броколи, спанаћ, парадајз и црвена паприка успоравају метаболизам многих лекова у јетри, а да шаргарепа неке процесе метаболизма убрзава, а неке успорава. Међутим, није до данас јасно да ли је степен ефекта поврћа такав да може значајно утицати на ефекат лекова, а тиме и на исход лечења.
Умереност је кључна, а то значи да не би требало да се претерује ни са једном врстом поврћа посебно, већ да исхрана буде што разноврснија.
- Такође не треба претеривати са сољу, јер превелик унос може умањити ефекат диуретика и утицати на састав других јона, што опет даље ремети ефекте лекова на срце - каже професор Јанковић.
Фото Shutterstock
Стручњаци за лекове и исхрану напомињу да чак и пацијенти на антикоагулантној терапији могу да једу зелениш, али умерено. Они могу да једу сваки други дан исту количину зелениша и да његов недељни унос одржавају константним.
Опрез је потребан када се на јеловнику појави нека сезонски нова намирница са високим садржајем витамина К, као што су млади лук или зеље. Такве намирнице се могу јести, али у малој количини, или се пак може унети средња порција, али уз обавезно изостављање неке друге намирнице с високим садржајем витамина К током те недеље, на пример изоставити те недеље купус или зелену салату који су, иначе, редовно на јеловнику
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УХАПШЕН У СРБИЈИ: Унук украо баби пола милиона евра, она УМРЛА у WC-у пре почетка суђења
ТОМАС је оптужен за злоупотребу поверења и требало је да се појави пред оптуженичком клупом у августу 2024. Међутим, побегао је у иностранство и ухапшен је у Србији прошлог јануара.
05. 07. 2025. у 17:18
УДАРНА ВЕСТ У САД: Погинула Трампова сарадница (29) - сурвала се у провалију од 107 метара (ВИДЕО)
ОД ПОСЛЕДИЦА ударца, Софија Хачинс је слетела са пута и заједно са квадом се срувала у провалију дубоку око 107 метара.
04. 07. 2025. у 15:59
НЕВЕРОВАТНА ПРИЧА О ПРАВОЈ ЉУБАВИ: Ко је Жотина жена? Цео живот волео само Руте, родила му троје деце
ЉУБАВНА прича која може да служи као пример.
04. 07. 2025. у 16:50
САХРАНА У ПОДГОРИЦИ Умрла мајка Весне Дедић: "Лепа Херцеговка, најлепша снаха Дедића"
"МОЈА мама је током протекле године успела да се опрости од свих које је волела, уз песме које је тражила да јој пуштамо и да јој певамо."
04. 07. 2025. у 21:19
ОСЛОБОЂЕН: Слоби Васићу ПОНИШТЕНА пресуда за насиље над женом - преиначена у ослобађајућу после 6 година
ПЕВАЧ Слободан Васић 2019. нашао се у центру скандала када га је тадашња девојка Б. Ј. оптужила за насиље. Читава прича завшила је на суду, а након 6 година од поменуте ситуације, певач је објавио документ на ком се види у чију корист је пресуђено.
04. 07. 2025. у 20:27
"ЈА САМ НАЦИОНАЛИСТА, ОН ШОВИНИСТА" Како је Бора причао о Томпсону: "Како да не, пратио сам... Боље да не пева ове друге песме"
ОДГОВОР у три реченице.
05. 07. 2025. у 17:11
"ПОЈЕДОХ СЕ ЖИВ, ИЗЛУДЕ МЕ ТО" Вучић о отварању ауто-пута до Пожеге: То су већ фолирања и глупирања, крајњи рок до понедељка
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић говорио је из Чачка о отварању ауто-пута до Пожеге.
03. 07. 2025. у 11:49
"МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ" Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи
ЈУЖНА Европа суочава се са жестоким топлотним таласом - температуре прелазе 40 степени Целзијуса, а у шпанској покрајини Уелва измерено је рекордних 46 степени, што је највиша јунска температура у историји земље. Истовремено, Италија, Грчка, Португалија и Западни Балкан такође бележе рекордне врућине, праћене шумским пожарима и људским жртвама.
01. 07. 2025. у 11:45
ИСПОВЕСТ РАДНИЦЕ: "Кад бисте ово знали, никад не бисте крочили на крузер"
ДРУШТВЕНИМ мрежама круже вирални снимци у којима особа која се представља као радница на крузеру дели детаље из живота на броду. У једном таквом видеу поделила је низ фотки у којима тврди да открива тајне живота на крузеру и тако шокирала многе.
05. 07. 2025. у 11:33
Најновије из рубрике
ЧИМ ДОЂЕ ЛЕТО, ЖЕНЕ ПОЛУДЕ ЗА ОВОМ ДИЈЕТОМ: Траје само три дана, нема гладовања, а килограми се топе
АКО желите брзо да скинете неколико килограма, ова дијета могла би бити право решење за вас
05. 07. 2025. у 19:05
МРИ ЗА МОЗАК, РТГ ЗА ПЛУЋА: Сваки орган има свој начин на који се прегледа
КАДА је здравље нарушено, односно када се јаве прве тегобе, веома је битно реаговати на време и урадити неопходне прегледе.
05. 07. 2025. у 07:00
ОД МУВА ПРЕТИ ШИГЕЛА, А ОД НЕОПРАНОГ ВОЋА И ПОВРЋА ВИРУСИ: Лети је тровање храном често, а ово су симптоми
БЕЗ обзира на то да ли сте за сопственом трпезом, у ресторану на мору, роштиљате у природи или сте купили оброк на киоску брзе хране, будите на опрезу јер је током лета тровање храном много чешће него у другим периодима године.
04. 07. 2025. у 23:45
РИЗИК ОД ТРОМБОЗЕ, ПРОБЛЕМИ СА БУБРЕЗИМА: Ево шта све може да се деси ако по врућини не пијете довољно воде
ВИСОКЕ летње температуре због обилног знојења захтевају чак и повећан унос воде од уобичајеног.
04. 07. 2025. у 15:00
ЗА СВЕ КОЈИ ИМАЈУ ИНСУЛИНСКУ РЕЗИСТЕНЦИЈУ: Вежбама потрошите вишак глукозе
СВИ они којим имају постављену дијагнозу инсулинске резистенције, морају да прихвате чињеницу да ће ради очувања здравља бити неопходно да мењају начин исхране и рекреативне навике. Јер, физичка активност, уз одговарјући јеловник је кључни регулатор осетљивости ткива на инсулин.
04. 07. 2025. у 13:20
Коментари (0)