ШИПАК УБЛАЖАВА РЕУМАТСКИ БОЛ: Лек из природе - рудник витамина Ц, диуретик, чува срце, снижава холстерол
09. 11. 2023. у 08:00
ЗА лековита својства шипка одавно се зна, али најновија истраживања су показала да овај плод није добар само за јачање имунитета, већ може да ублажи реуматске болове.
Фото Shutterstock
Верује се да се конзумирањем шипка јача покретљивост зглобова, ублажава бол. Према неким студијама, шипак штити ћелије хрскавице која подупире сваки покрет костију. Саветује се и конзумација чаја од шипка као добра превентива.
Осим наведеног, висок проценат воћних и пектинских киселина чини шипак одличним диуретиком. Сматра се да чисти бубреге од нагомиланих токсина и на тај начин подстиче њихово исправно функционисање. У народној медицини најчешће се користи у облику чаја од шипка за лечење грипа и прехладе. Садржи велике количине витинама Ц па тако ублажава симптоме грипа и снижава високу телесну температуру.
Фото: Free Images Pixabay
Црвено-наранџасту боју шипак има захваљујући каротеноидним пигментима као што су ликопен и бета каротен, који штите здравље очију и коже. Антиоксиданси као што су витамин Ц, катехини, кверцетин и елагинска киселина смањују упалне процесе и штите тело од оксидативног стреса. Витамин Ц има кључну улогу у синтези колагена.
Конзумација шипка може бити добра за срце, јер снижава вредности холестерола и крвног притиска. У неким студијама је утврђено да су особе које су користиле шипак регулисале вредности крвног притиска, укупни холестерол и посебно ЛДЛ или "лош" холестерол.
Фото: Free Images Pixabay
Припремите чај
ЧАЈ од шипка припрема се тако што се једна кашика мрвљеног плода прелије шољом (200 мл) кључале воде. Суд поклопити и оставити да стоји 15 до 20 минута, процедити. Пије се три до четири пута дневно по шоља чаја.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЛУКАС ЖЕСТОКО О СЕВЕРИНИ ПОСЛЕ ИЗЈАВЕ О ЈАСЕНОВЦУ: "Она је будала, прича бљувотине о Србији, а син јој Србин"
У НОВОМ издању емисије "Четири и по жене", код водитељки Зине Ал Саттаф, Катарине Одаловић, Јадранке Јевтић и Маје Мојсовски Рашевић, гост је био певач Аца Лукас.
27. 12. 2024. у 09:30
"КАРЛОС КАД ИГРА ЛОШЕ, УЖАСАН ЈЕ": Чувена тенисерка открила мане славног Шпанца
Андреа Петковић немачка тенисерка српског порекла открила је шта је главни проблем Карлоса Алкараза.
28. 12. 2024. у 13:30
ПОРОДИЧНА ТРАГЕДИЈА НАШЕГ ГЛУМЦА: Мајка убијена хицем у потиљак, убица стан запалио бензином
УБИЦА се подробно припремао за злочин, па је испред њеног стана на Бежанијској коси данима бацао петарде да би навикао комшије на звук пуцњаве.
28. 12. 2024. у 08:50
ЗАУВЕК СРПСКА СНАЈКА: Адријана Лима дочекала Божић уз Бренину "Југословенку" (ВИДЕО)
АДРИЈАНИ Лими је ова година дефинитивно била за памћење. Осим што се вратила на велика врата у свет моделинга након што је трпела ужасне критике на рачун изгледа, уједно је рекла и судбоносно "да" Андреу Лемерсу с којим је пре две године добила сина.
26. 12. 2024. у 11:16
ЗВАО МЕ ЗБОГ ЦЕЦЕ: Кнез открио да ли се плашио Аркана
ПЕВАЧ Ненад Кнежевић Кнез отворио је душу и проговорио о својим почецима, сарадњи са Цецом али и дружењу с Арканом, моменту када су сви певали његову песму, а нико није знао ко је он... Прво је открио да има наступа више него икад.
28. 12. 2024. у 14:56
ПОСЛЕДЊЕГ ДАНА У 2024. ГОДИНИ СТИЖЕ НАМ - ЦРНИ МЕСЕЦ: Астролошки феномен доноси буру промена за 3 знака Зодијака
ТРИ знака хороскопа осетиће снажан утицај овог феномена и веома је важно да га искористе најбоље што знају.
26. 12. 2024. у 09:22
УКРАЈИНА У РАТ ПОСЛАЛА РОБОТЕ БЕЗ ИЈЕДНОГ ЧОВЕКА: Битка добила неочекивани исход (ВИДЕО)
БРИГАДА Украјинске националне гарде известила је о успешном нападу у коме су учествовали само роботи - од копнених робота наоружаних митраљезима до летелица борбених дронова. Ови роботи су напали руске положаје у Харковској области, на северу Украјине, и - победили.
27. 12. 2024. у 09:04
ДРАМА У КОМШИЛУКУ: Откривена непозната летелица, становници упозорени да потраже склоништа
РУМУНСКИ радарски системи открили су синоћ мали летећи објекат, за који се сумња да је дрон, који је ушао у национални ваздушни простор до шест километара у југоисточном округу Тулчеа, саопштило је министарство одбране Румуније.
27. 12. 2024. у 09:23
БИЉАНА О РАЗВОДУ: Боље болан крај, него бол без краја
БИЉАНА је недавно прокоментарисала епидемију развода на домаћој естради.
27. 12. 2024. у 22:26
Најновије из рубрике
МОРА ДА СЕ МЕЊА И НАЧИН ИСХРАНЕ: Оброке прилагодите менопаузи, јер утиче на здравље (ЈЕЛОВНИК)
КАО што се тело мења у периоду менопаузе, тако је неопходно и да се мења и начин исхране. Јер, менопауза може драстично да утиче на целокупно здравље.
28. 12. 2024. у 07:00
ШТИТИ И ХЛАДИ КОЖУ: Кинески научници развили ново средство за сунчање
НАУЧНИЦИ са кинеског универзитета Тсингхуа у Пекингу развили су ново средство за сунчање које не само да штити од УВ зрака, већ и хлади кожу.
27. 12. 2024. у 23:00
ОДЗВОНИЋЕ ИМПЛАНТИМА, НАВЛАКАМА И ПРОТЕЗАМА? Откривен лек за поновни раст зуба
РЕВОЛУЦИОНАРНИ лек, који су развили истраживачи у Јапану, могао би да омогући да људима израсту нови зуби уместо оних које су изгубили услед каријеса, повреда или старости.
27. 12. 2024. у 07:00
ОД ГЛАВОБОЉЕ И ЗУЈАЊА У УШИМА, ДО ВРТОГЛАВИЦЕ: Пре узимања лека обавезно прочитајте упутство, ово су могуће нежељене реакције
БЕЗ обзира на то да ли пијете лекове због неког акутног здравственог проблема, или их узимате редовно због неког од бројних хроничних обољења, увек би требало да се буде обазрив јер сваки лек може да испољи неки од нежељених ефеката.
26. 12. 2024. у 06:45
ДА КОЛЕНА МАЊЕ БОЛЕ: Уз ових пет вежби ојачајте мускулатуру и олакшајте себи ходање и савијање ногу
СТАРЕЊЕ по правилу доноси бол у зглобовима, а код већине најчешће бол у коленима.
25. 12. 2024. у 07:00
Коментари (0)