ТРПЕЗА БЕЗ ПРЕМЦА: Медитеранска дијета седму годину заредом осваја награде
СЕДМУ годину заредом, медитеранска дијета је добила титулу најбоље исхране, према рангирању за 2024. које је објавио US News & World Report.

Фото Shutterstock
Медитеранска дијета је такође заузела прво место у категоријама најлакше исхране, најбоље исхране за породицу, најбоље дијете здраве исхране и најбоље дијете за дијабетес, здравих костију и зглобова и срца, наводи се у извештају.
DASH дијета (Dietari Approaches to Stop Hipertension) освојила је друго место за најбољу исхрану, док је MIND дијета (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delai) заузела треће место на листи од 30 дијета. Све три врхунске дијете су биљне, са фокусом на воће и поврће, интегралне житарице, пасуљ и семенке.
Последња на листи 30 најбољих укупних дијета је била исхрана сировом храном, која препоручује храну која није "кувана, обрађена, грејана у микроталасној, озрачена, генетски модификована или изложена пестицидима или хербицидима", наводи се у извештају.
Препоручујемо

ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте
ПРЕМА најавама метеоролога, октобар 2025. почеће у Србији под утицајем продора хладног ваздуха са североистока Русије који је дошао до Немачке и Пољске, али се полако приближава ка нама што ће проузроковати развој циклона у Јонском, Тиренском и делу Јадранског мора и већ 1. октобра, у среду, у вечерњим часовима на југу и југозападу Србије почеће да пада киша.
30. 09. 2025. у 20:58

"ЗАШТО МИ ПИПАШ ЖЕНУ?" Овако је почела туча на свадби у Горњем Милановцу, насрнули на доктора (ВИДЕО)
СВАДБЕНО весеље у Горњем Милановцу претворило се у хаотичну сцену када је дошло до несвакидашњег инцидента.
30. 09. 2025. у 16:10

ОГЛАСИЛА СЕ БИЉА НАКОН РАСТАНКА ОД АЦЕ ИЛИЋА: "Видећу како време пролази..."
ИАКО растављени, Биља и Аца имају велики разлог за славље.
01. 10. 2025. у 12:20
Коментари (0)