ТРПЕЗА БЕЗ ПРЕМЦА: Медитеранска дијета седму годину заредом осваја награде

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

21. 01. 2024. у 11:00

СЕДМУ годину заредом, медитеранска дијета је добила титулу најбоље исхране, према рангирању за 2024. које је објавио US News & World Report.

ТРПЕЗА БЕЗ ПРЕМЦА: Медитеранска дијета седму годину заредом осваја награде

Фото Shutterstock

Медитеранска дијета је такође заузела прво место у категоријама најлакше исхране, најбоље исхране за породицу, најбоље дијете здраве исхране и најбоље дијете за дијабетес, здравих костију и зглобова и срца, наводи се у извештају.

DASH дијета (Dietari Approaches to Stop Hipertension) освојила је друго место за најбољу исхрану, док је MIND дијета (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delai) заузела треће место на листи од 30 дијета. Све три врхунске дијете су биљне, са фокусом на воће и поврће, интегралне житарице, пасуљ и семенке.

Последња на листи 30 најбољих укупних дијета је била исхрана сировом храном, која препоручује храну која није "кувана, обрађена, грејана у микроталасној, озрачена, генетски модификована или изложена пестицидима или хербицидима", наводи се у извештају.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ЦЕО ШИД ТУГУЈЕ ЗА ЛЕПОМ МИЛАНОМ: Девојка (26) трагично преминула, данима се опраштају од ње на друштвеним мрежама

ЦЕО ШИД ТУГУЈЕ ЗА ЛЕПОМ МИЛАНОМ: Девојка (26) трагично преминула, данима се опраштају од ње на друштвеним мрежама

ДЕВОЈКА Милана Мишић (26) из Шида трагично је преминула 15. јула, а на вечни починак испраћена је два дана касније у пратњи неутешне породице, пријатеља, рођака и многобројних суграђани који се данима од ње опраштају на друштвеним мрежама.

27. 07. 2025. у 08:48

ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)

ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)

ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.

22. 07. 2025. у 20:54

ОТВОРИ ПУТ, ОПРА! Срамота - људи беже од цунамија, а водитељка НЕ ДА преко њеног имања! Тешке оптужбе за Винфријеву

"ОТВОРИ ПУТ, ОПРА!" Срамота - људи беже од цунамија, а водитељка НЕ ДА преко њеног имања! Тешке оптужбе за Винфријеву

ОПРА Винфри нашла се под жестоким нападима јавности након тврдњи да није отворила свој приватни пут на острву Мауи, док хиљаде становника покушава да побегне на сигурно због упозорења на цунами.

30. 07. 2025. у 14:41

Коментари (0)

ТЕНИСКИ ШОК: Ево шта је управо саопштио Ју-Ес опен!