ОСТЕОПОРОЗА ПОГАЂА И МУШКАРЦЕ: Ако имате више од 50 године, обавезно проверавајте и здравље костију

КАДА кости ослабе и постану крхке и склоније прелому, наступило је стање познато као остеопороза.

Фото Shutterstock

Процес слабљења костију генерално почиње након 50. године, најчешће погађа жене, али се дешава и код мушакараца и млађих особа. Ипак, на срећу ово обољење које може да зада озбиљне тегобе може се веома успешно превенирати, али и лечити.

У интервјуу за "Новости" др Татјана Живановић Раднић из Института за реуматологију каже да је остеопороза препозната као значајан здравствени проблем у Србији, јер је генерално чешћа у земљама са старим становништвом, а Србија, као и многе европске нације, има демографску слику доминантно старијег становништва:

Privatna arhiva

- Отприлике од 25. до 50. године живота густина костију је стабилна са једнаком брзином формирања и разградње кости. Након 50. године, разградња (ресорпција) костију надмашује формирање костију и губитак кости се често убрзава, посебно у време менопаузе.

о Шта се дешава у шестој деценији?

- Метаболизам костију је динамичан процес који подразумева паралелно формирања новог коштаног ткива и разградњу старог коштаног ткива. Равнотежа у овим процесима је неопходна за одржавање чврстоће костију, поправљање микрооштећења и регулисање нивоа калцијума у телу. Метаболизам костију је строго регулисан различитим хормонима, укључујући паратироидни хормон (ПТХ), калцитонин, витамин Д и естроген (код жена). Ови хормони помажу у одржавању хомеостазе калцијума и координацији равнотеже између формирања костију и ресорпције костију. Када се овај процес наруши долази до смањења густине и масе костију. Карактерише га компромитована снага костију, што доводи до повећаног ризика од прелома.

о Да ли су сви старији у ризику од остеопорозе?

- Остеопороза обично погађа старије особе, посебно жене након менопаузе, али може се јавити и код мушкараца. Фактори као што су старост, пол, генетика, хормонске промене, недостатак физичке активности, низак унос калцијума, пушење и прекомерна конзумација алкохола могу повећати ризик од развоја остеопорозе. Често се назива "тиха болест" јер напредује без симптома све док не дође до прелома.

о Зашто су у случају остеопорозе најчешће погођени кук и кичма?

- Остеопороза може да утиче на различите кости у телу, али две од најчешће погођених области су кичма, односно пршљенови и кук. Остеопороза у кичми може да резултира стањем које се назива компресивни преломи пршљенова. Они настају када се ослабљени пршљенови сломе услед пада или нормалних свакодневних активности попут подизања терета или незгодних покрета. Када је у куку, повећава ризик од његовог прелома, који је озбиљна компликација, потенцијално опасна по живот, посебно код старијих особа.

о Како спречити да не дође до остеопорозе?

- То подразумева правовремене промене у начину живота које имају за циљ побољшање здравља костију, као што је повећање уноса калцијума и витамина Д, редовно вежбање, престанак пушења, ограничавање уноса алкохола. И остале мере су важне, у зависности од фактора ризика појединца и укупног здравља. Редовно праћење густине костију и контролисање код лекара, али и праћење препорука и савета лекара такође су од суштинског значаја за оптималан квалитет коштаног ткива и мањи ризик од настанка остеопоротичних фрактура.

Фото: Shutterstock

о А шта је остеопенија?

- Остеопенија је стање које карактерише минерална густина костију која је нижа од нормалне, али није толико ниска да би се класификовала као остеопороза. Сматра се најавом остеопорозе, што значи да је то фаза у којој се густина костију смањује, али још не у мери која се види код остеопорозе. Дакле, људи са остеопенијом имају кости које су слабије од просека, али нису довољно слабе да се лако сломе. Међутим, остеопенија повећава ризик од развоја остеопорозе и прелома, посебно ако се не предузму превентивне мере.

о Да ли се остеопороза осим усвајања здравих животних навика лечи и лековима?

- Да, лечење остеопорозе обично укључује комбинацију промена начина живота, промена у исхрани и увођење лекова који имају за циљ успоравање губитка коштане масе, повећање густине костију и смањење ризика од прелома. Лекар зависно до пацијента до пацијента прописује различите лекове или саветује хормонску терапију или њихову комбинацију.

о То значи да се терапија разликује?

- Одлуке о лечењу треба да буду индивидуализоване на основу актуелног стања коштаног ткива, али и фактора као што су старост, пол, ризик од прелома, опште здравље и толеранција на лекове. Редовно праћење густине костију и одговора на лечење је важно за прилагођавање плана лечења по потреби. Уколико је уведена терапија, неопходне су редовне лекарске контроле и стриктно праћење плана лечења.

БОНУС ВИДЕО - ТОП ПЕТ СУПЕР ЛЕКОВИТИХ БИЉАКА: Момчило Антонијевић гост подкаста „Др Новости“

Препоручујемо

Др Новости

0 1

ГРЛО БОЛИ И ЗБОГ АЛЕРГИЈЕ: Упозорење лекара - Проверите, симптоми које осећате нису увек прехлада

27. 05. 2024. у 16:00

Др Новости

0 8

РУЗМАРИН И ЂУМБИР УМЕСТО СОЛИ: Седам начина да здравим намирницама побољшате укус хране (ФОТО)

26. 05. 2024. у 16:00

Др Новости

0 3

ПЛАСТИЧНО, СТАКЛЕНО, ИЛИ ОД ЧЕЛИКА? Које је посуђе најбоље, шта је отровно, а шта најздравије - Токсиколог открива за "Новости" (ВИДЕО)

25. 05. 2024. у 21:50

Др Новости

0 4

УКОЛИКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА АТЕРОСКЛЕРОЗОМ: Уз адекватну исхрану спречите или ублажите проблем зачепљења крвних судова (ЈЕЛОВНИК)

08. 05. 2024. у 07:15

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације