ОД КОЖНИХ ПРОБЛЕМА, ДО АФРОДИЗИЈАКА: Како се користи чичак и код којих стања може да помогне
ЧИЧАК, односно његов корен, богат је антиоксидансима због којих се од давнина користи као природни препарат за бројна стања, пре свега за неке стања коже, каква су инфекције и ране.
Доступан је за коришћење као чај од ренданог или сецканог корена, прах, екстракт или уље.
Чичак је ризница антиоксиданата
Истражвиња показују да корен чичка садржи више врста моћних антиоксиданата, укључујући кверцетин, лутеолин и фенолне киселине. Антиоксиданси штите ћелије у телу од оштећења изазваних слободним радикалима и могу да помогну у лечењу и превенцији бројних здравствених стања. Антиоксиданси су ефикасни у смањењу упале. Једна студија је открила да корен чичка може да смањи ниво инфламаторних маркера у крви пацијената са остеоартритисом.
2. Може ли чичак да смањи ниво шећера у крви?
Чичак садржи једињења за која је утврђено да побољшавају осетљивост на инсулин и снижавају ниво шећера у крви, укључујући фруктоолигосахариде и хлорогенску киселину. Међутим, важно је нагласити да је реч о лабораторијским студијама и да је потребно више истраживања на људима.
3. Потенцијални антиканцерогени потенцијали
Корен чичка има потенцијалне предности у сузбијању малигних ћелија. Поједина истраживања откривају да је чичак имао „снажне инхибиторне ефекте“ на раст тумора, конкретно у случају карцинома панкреаса. Друга студија је открила значајан раст тумора корена чичка код мишева са меланомом. Потребна су опсежнија истраживања на људима, а корен чичка се тренутно не препоручује за превенцију или лечење рака јер не постоји довољно истраживања која би проценила безбедност и ефикасност.
4. Чичак је и афродизијак
Још једна могућа употреба корена чичка је афродизијачка. У једној лабораторијској студији екстракт чичка је побољшао сексуалну функцију и повећао сексуални набој код пацова мужјака. Иако је потребно је истраживање на људима, али анегдотски докази подржавају ову тврдњу.
5. Помоћ код кожних проблема
Корен чичка се традиционално користи за лечење разних стања коже, то је и његова најпримарнија намена. Има антиинфламаторна и антибактеријска својства која могу заштитити од кожних инфекција и помоћи у процесу зарастања коже, потврђују истраживања.
У једној студији, људи са акнама који су узимали орално екстракт корена чичка имали су мање бубуљица и побољшали квалитет живота након 6 месеци. Међутим, студија је била мала и није било контролне групе.
Потенцијални ризици и нежељени ефекти
Безбедност употребе корена чичка није проучавана код деце. Због тога никако немојте давати било који преперат на бази корена чичка детету без консултације са педијатром. Други потенцијални ризици укључују следеће:
* ако узимате суплементе од чичка, узимајте их у умереним количинама
* чичак се сматра безбедним за јело, али треба га куповати са декларацијом, никада га немојте коритити у свежем стању
* корен чичка подсећа на неке биљке које су веома токсичне и често расту заједно
* корен чичка је природни диуретик, опрез ако сте дехидрирани или узимате и друге диуретике
* ако сте алергични на хризантему или тратинчицу (бела рада), можда имате повећан ризик од алергијске реакције на чичак
* труднице или жене које покушавају да затрудне не би требало да узимају корен чичка или суплементе.
Препоручујемо
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Пет врста поврћа које љуштимо, а боље је да га једемо са кором
10. 06. 2024. у 06:45
ЈАЈА, БЕЛИ ЛУК, ЛЕБЛЕБИЈЕ…: Које намирнице могу да смање анксиозност и стрес
09. 06. 2024. у 18:53
(МАПА) ОВОГ ДАТУМА СТИЖЕ ПРАВА ЗИМА И НАЈХЛАДНИЈИ ПЕРИОД! Иван Ристић за "Новости" открива: Биће још снега, долази хладан арктички ваздух
ЦЕЛА Србија окована је снегом, а метеоролог Иван Ристић за "Новости" каже да нас тек очекује права зима.
24. 12. 2024. у 14:46
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
СТИЖЕ ПОЛИТИЧКИ ПОТРЕС? Ево ко води у анкетама за новог немачког канцелара
АЛИС Вајдел, лидерка десничарске странке Алтернатива за Немачку (АфД), према последњим анкетама, преузела је вођство испред Фридриха Мерца, лидера Хришћанско-демократске уније (ЦДУ).
24. 12. 2024. у 12:17
Коментари (0)