ОД КОЖНИХ ПРОБЛЕМА, ДО АФРОДИЗИЈАКА: Како се користи чичак и код којих стања може да помогне
ЧИЧАК, односно његов корен, богат је антиоксидансима због којих се од давнина користи као природни препарат за бројна стања, пре свега за неке стања коже, каква су инфекције и ране.
Фото: Free Images Pixabay
Доступан је за коришћење као чај од ренданог или сецканог корена, прах, екстракт или уље.
Чичак је ризница антиоксиданата
Истражвиња показују да корен чичка садржи више врста моћних антиоксиданата, укључујући кверцетин, лутеолин и фенолне киселине. Антиоксиданси штите ћелије у телу од оштећења изазваних слободним радикалима и могу да помогну у лечењу и превенцији бројних здравствених стања. Антиоксиданси су ефикасни у смањењу упале. Једна студија је открила да корен чичка може да смањи ниво инфламаторних маркера у крви пацијената са остеоартритисом.
2. Може ли чичак да смањи ниво шећера у крви?
Чичак садржи једињења за која је утврђено да побољшавају осетљивост на инсулин и снижавају ниво шећера у крви, укључујући фруктоолигосахариде и хлорогенску киселину. Међутим, важно је нагласити да је реч о лабораторијским студијама и да је потребно више истраживања на људима.
Фото Shutterstock
3. Потенцијални антиканцерогени потенцијали
Корен чичка има потенцијалне предности у сузбијању малигних ћелија. Поједина истраживања откривају да је чичак имао „снажне инхибиторне ефекте“ на раст тумора, конкретно у случају карцинома панкреаса. Друга студија је открила значајан раст тумора корена чичка код мишева са меланомом. Потребна су опсежнија истраживања на људима, а корен чичка се тренутно не препоручује за превенцију или лечење рака јер не постоји довољно истраживања која би проценила безбедност и ефикасност.
4. Чичак је и афродизијак
Још једна могућа употреба корена чичка је афродизијачка. У једној лабораторијској студији екстракт чичка је побољшао сексуалну функцију и повећао сексуални набој код пацова мужјака. Иако је потребно је истраживање на људима, али анегдотски докази подржавају ову тврдњу.
Фото: Free Images Pixabay
5. Помоћ код кожних проблема
Корен чичка се традиционално користи за лечење разних стања коже, то је и његова најпримарнија намена. Има антиинфламаторна и антибактеријска својства која могу заштитити од кожних инфекција и помоћи у процесу зарастања коже, потврђују истраживања.
У једној студији, људи са акнама који су узимали орално екстракт корена чичка имали су мање бубуљица и побољшали квалитет живота након 6 месеци. Међутим, студија је била мала и није било контролне групе.
Фото: Free Images Pixabay
Потенцијални ризици и нежељени ефекти
Безбедност употребе корена чичка није проучавана код деце. Због тога никако немојте давати било који преперат на бази корена чичка детету без консултације са педијатром. Други потенцијални ризици укључују следеће:
* ако узимате суплементе од чичка, узимајте их у умереним количинама
* чичак се сматра безбедним за јело, али треба га куповати са декларацијом, никада га немојте коритити у свежем стању
* корен чичка подсећа на неке биљке које су веома токсичне и често расту заједно
* корен чичка је природни диуретик, опрез ако сте дехидрирани или узимате и друге диуретике
* ако сте алергични на хризантему или тратинчицу (бела рада), можда имате повећан ризик од алергијске реакције на чичак
* труднице или жене које покушавају да затрудне не би требало да узимају корен чичка или суплементе.
Препоручујемо
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Пет врста поврћа које љуштимо, а боље је да га једемо са кором
10. 06. 2024. у 06:45
ЈАЈА, БЕЛИ ЛУК, ЛЕБЛЕБИЈЕ…: Које намирнице могу да смање анксиозност и стрес
09. 06. 2024. у 18:53
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БОБА ИЗ ЖИКИНЕ ДИНАСТИЈЕ: Ево како сада изгледа глумац (ФОТО)
ПУБЛИКА га је заволела као Бобу Павловића у хит серијалу "Жикина династија".
14. 10. 2024. у 09:18
"МАМА ЈЕ УДАРИЛА ГЛАВОМ И ОСТАЛА ОНЕСВЕШЋЕНА" Ноле о најтрауматичнијем тренутку у животу
НАЈБОЉИ тенисер свих времена Новак Ђоковић небројено је пута до сада целом свету причао о томе из које земље долази, у каквим условима је одрастао и тренирао и да је све, поред свог великог труда и залагања, постигао и захваљујући својој породици која се жртвовала за њега. А у "услове" које помиње спада и 1999. година када је НАТО извршио агресију на тадашњу СР Југославију
14. 10. 2024. у 18:45
МНОГИ НЕ ЗНАЈУ: Колико је Јелена Ђоковић старија од Новака?
УПОЗНАЛИ су се 2005. године путем заједничких пријатеља, док Ноле још није био планетарно популаран.
14. 10. 2024. у 14:16
"СРБИ НАПРАВИЛИ СКАНДАЛ" Швајцарци бесни због навијача и повика "Косово је Србија"...
ФУДБАЛСКА репрезентација Србије славила је против Швајцарске 2:0 у трећем дуелу "А" дивизије Лиге навијач.
13. 10. 2024. у 09:02
ШИПТАРИ ИЗВУКЛИ ДЕБЉИ КРАЈ: Луда туча Албанаца и Румуна на "Камп ноу" у Барселони (ВИДЕО)
ИАКО стадион Камп Ноу није поприште фудбалских представа због реконструкције, сведочио је једном невероватном догађају.
12. 10. 2024. у 10:23
ТЕСТАМЕНТ МАРИНКА РОКВИЋА: Откривено шта је певач оставио ванбрачном сину
МАРИНКО Роквић је пре смрти одлучио да напише тестамент у ком је поделио своју имовину.
13. 10. 2024. у 14:36
ОТАЦ УБИО САРУ (10) ПА ПОБЕГАО ИЗ ЗЕМЉЕ: "Легално сам је казнио, а она је умрла - била је неваљала"
OTAC Саре Шариф (10) рекао је полицији да је "убио своју ћерку", тврдећи да ју је "легално казнио, и она је умрла", након што је побегао у Пакистан, речено је данас на суду у Великој Британији.
14. 10. 2024. у 16:17
ВОЗАЧ АУТОБУСА ПРЕТУКАО ТИНЕЈЏЕРА: Малолетник није имао новца да плати карту
У РУСКОМ граду Раменскоје, возач аутобуса је претукао тинејџера који није платио карту.
13. 10. 2024. у 14:46
ОБЈАВЉЕН ИДЕНТИТЕТ УБИЈЕНИХ - СВЕ ТИНЕЈЏЕРИ: "Најсмртоноснији напад од почетка инвазије!" Истог дана кад су САД рекле да шаљу нови ПВО
У НАПАДУ Хезболахове беспилотне летелице на војну базу у централном Израелу у недељу су убијена четири војника и тешко је рањено још седам особа. ИДФ је сада објавио имена војника - сви су били тинејџери и имали 19 година, преноси "Associated Press".
14. 10. 2024. у 12:38
Најновије из рубрике
ЧАЈ ЗА СВАКУ ПРИЛИКУ: Жалфија, краљица биља - Чува јетру, смирује грло, ублажава валунге
ЖАЛФИЈА или кадуља је позната као благотворна биљка која се користи за различите здравствене тегобе, укључујући регулисање нивоа шећера у крви, смањење холестерола, и побољшање здравља јетре. То, наравно, није све.
14. 10. 2024. у 07:00
ГРУБИ СТЕ И НЕПРИЈАТНИ КАДА СТЕ ПРЕОПТЕРЕЋЕНИ? Ово је разлог за то
ПРЕОПТЕРЕЋЕНОСТ информацијама често ће узети данак, те можете да постанете непријатни према људима у окружењу.
13. 10. 2024. у 21:21
ИСХРАНА У ТРИ ФАЗЕ: Савет стручњака - Ево шта да једете после операције дебелог црева
НАКОН операције дебелог црева неопходан је одговарајући режим исхране како би опоравак био бржи, сигурнији и са мање тегоба. Без обзира на то да ли сте дебело црево оперисали због карцинома, полипа или диретикулозе, јеловник је за све исти.
13. 10. 2024. у 07:00
ПРИРОДНИ БОРАЦ ПРОТИВ АНЕМИЈЕ: Цвекла - чувар крвне слике, имунитета, добра је чак и за вид
ДА бисте се обезбедили да током јесени и зиме имате добру крвну слику, а самим тим и јак имунитет једите цвеклу, и пресну и кувану.
12. 10. 2024. у 07:00
СТАРОСТ ЋЕЛИЈА БИТНИЈА ОД ГОДИНА: Нова метода провере здравља - значајно упозорење људима
ГРУПА научника из биотехнолошке компаније Tally Health, чије је седиште у Њујорку, развила је епигенетски сат под називом CheekAge (године образа) који је у стању да одреди биолошку старост ћелија образа.
11. 10. 2024. у 06:30
Коментари (0)