ИЗБЕГАВАЈТЕ ПРЖЕНУ ХРАНУ: Резултати истраживања потврдили - Повећава се ризик од кардиоваскуларних болести
26. 07. 2024. у 06:45
КОНЗУМИРАЊЕ пржене хране повезано је са повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести, а ризик се повећава са сваком додатном порцијом недељно, открила је недавно завршена метаанализа.
Фото Shutterstock
Оваква врста истраживања, која комбинује резултате неколико студија које су се бавиле сродним истраживачким хипотезама, открила је да постоји веза на релацији пржена храна-повећани ризик од озбиљних кардиоваскуларних поремећаја, укључујући срчани и мождани удар.
Ова метаанализа упоредила је резултате 19 студија, од којих се 17 односило на главне кардиоваскуларне проблеме, а шест студија истраживало је све облике смртности. Аутори су открили да ризик расте са сваком додатном недељном порцијом тешком 114 грама и резулати су објављени у међународном кардиолошком часопису Heart.
Генерално, западњачка исхрана садржи много прерађеног меса, засићених масти, рафинираних шећера и угљених хидрата, а врло је сиромашна воћем, поврћем, интегралним житарицама и морским плодовима. Оваква врста исхране сматра се фактором ризика за гојазност и дијабетес типа 2.
У својој метаанализи научници су се посебно осврнули на пржену храну која је заступљена у западњачкој исхрани и на то како та храна утиче на здравље кардиоваскуларног система.
Препоручујемо
"УБИШЕ" ВАС КОМАРЦИ? Избаците алкохол, проверите да немате нулту крвну групу
24. 07. 2024. у 07:15
ХРАНА КАО АНТИХИСТАМИНИК: Уз ове намирнице ублажите алергије (ЈЕЛОВНИК)
21. 07. 2024. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЈУНГОВА ФОРМУЛА ЗА СРЕЋУ: Ако вам ништа не иде у животу, урадите ове ТРИ ствари
КАРЛ Густав Јунг је дубоко веровао да је универзум наклоњен човеку и да увек подстиче његове добре намере.
02. 02. 2026. у 14:51
ОПЕТ ЈЕ ЗГРОЗИЛА РУСИЈУ: Ево шта је сад урадила тенисерка из Украјине којој је Хрватска у срцу
Откако је рат у Украјини избио почетком 2022, Русија је дуго, када се о светским спортским вестима ради, била спомињана само као страна која трпи санкције због поменуте војне интервенције. Али једна украјинска тенисерка се (поново) побринула за другачије вести. И изнервирала Русе, изнова.
03. 02. 2026. у 15:34
ТРАГЕДИЈА - НАЂЕНИ ЗАМРЗНУТИ У ЗАГРЉАЈУ Скочила у ледену реку за псом: "По изразу лица - све сам знао!" (ВИДЕО)
ТЕЛО жене која је изгубила живот покушавајући да спасе свог пса из залеђене реке пронађено је не тако давно у Енкориџу, на Аљасци. Реч је о Аманди Ричмонд Роџерс (45), која је нестала 2023. године.
02. 02. 2026. у 18:51
ПРАЗНИЧНА ЧАРОЛИЈА ЗА „ДЕЦУ У СРЦУ“: Пакетићи Фондације Mozzart стигли у Аранђеловац
У САРАДЊИ са хуманитарном организацијом „Колевка” и Удружењем „Омладина Аранђеловац”, дарови стигли у град под Букуљом.
19. 01. 2026. у 14:13
БАЗЕН И ДВЕ КАПИЈЕ - ЧИСТ ЛУКСУЗ: Како изгледа кућа Здравка Чолића на коју је бачена бомба? (ВИДЕО)
ЛУКСУЗ, базен и прелепа тераса је нешто што одликује дом Чолића.
03. 02. 2026. у 11:43
ГОЦА ТРЖАН ОТКРИЛА ИСТИНУ: Зашто је исписала ћерку из приватне школе?
ЋЕРКА певачице Гоце Тржан, Лена Маринковић, завршава школовање у средњој школи, а певачица се сада осврнула на тему њеног образовања и открила где ће наставити.
03. 02. 2026. у 09:37
СРБИ У ШОКУ ГЛЕДАЈУ И ДЕЛЕ СНИМАК: Погледајте како су огромни таласи "прогутали" омиљено летовалиште наших људи у Грчкој (ВИДЕО)
СНАЖНО невреме које је захватило Халкидики донело је неуобичајене призоре из Пефкохори, грчког летовалишта које Срби масовно посећују сваког лета. Уместо уобичајене зимске тишине, обала изгледа као под ударом филмске олује: таласи прелазе преко читавог шеталишта, а ветар савија палме дуж обале Грчке.
03. 02. 2026. у 15:55
"АНУШКА ЈЕ ВЕЋ ПРОЛИЛА УЉЕ..." Медведев: Зеленски је осуђен на пропаст
ШЕФ кијевског режима Владимир Зеленски је осуђен на пропаст, изјавио је заменик председника Савета безбедности Руске Федерације Дмитриј Медведев медијима.
01. 02. 2026. у 14:56
"УБИЋУ СЕ, ХОРОР!" Марија открила дуго чувану тајну: "Рођена сам без..."
"ЈА ћу да се убијем, значи хорор!"
01. 02. 2026. у 09:13
Најновије из рубрике
КАД МУЧИ ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ Савет лекара: Масноће не скачу због сланине, већ стреса и генетике (ФОТО)
СВАКО ко се суочио са повишеним вредностима масноћа у крви, готово по правилу - својевољно или по препоруци лекара, из исхране искључује свињску маст, чварке, сланину, кајмак...
03. 02. 2026. у 07:00
ОПРЕЗНО СА ПРОМЕНАМА НА КОЖИ: Постоји само један сигуран начин уклањања младежа (ФОТО)
ЗА оне чија је кожа пуна мледежа, кертоза и других промена, јесен, зима и најкасније пролеће су време за њихово уклањање. Ипак, уколико дође до повреде младежа или лекар га означи ка сумњив, једини начин да га уклоните је хирургија.
02. 02. 2026. у 22:20
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Јабука пре оброка - 200 калорија мање
ПОРЕД тога што је здрава, наравно ако је - домаћа, непрскана - јабука може помогне у смањењу уноса калорија.
02. 02. 2026. у 20:00
ЗА СВЕ СА ИНСУЛИНСКОМ РЕЗИСТЕНЦИЈОМ: Уз ове вежбе потрошите вишак глукозе
СВИ они којим имају постављену дијагнозу инсулинске резистенције, морају да прихвате чињеницу да ће ради очувања здравља бити неопходно да мењају начин исхране и рекреативне навике. Јер, физичка активност, уз одговарјући јеловник је кључни регулатор осетљивости ткива на инсулин.
02. 02. 2026. у 16:02
КАКО ПРОСТАТА РАСТЕ ТЕГОБЕ С МОКРЕЊЕМ СЕ ПОГОРШАВАЈУ: Ласерска хирургија је савремено решење
УВЕЋАЊЕ обима простате повезано је са растом ткива у њеним лобусима – левом, десном и средњем, што узрокује тегобе у мокрењу код мушке популације.
02. 02. 2026. у 10:00
Коментари (0)