ЈУТАРЊИ ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: Чисти лимфу и елиминише токсине, започните дан без надутости
НАЈНОВИЈИ тренд велнеса међу љубитељима здравог живота није скупи смути или компликовани додатак исхрани. Напротив. То је једноставно домаће пиће, пуно зачина и благотворних састојака који природно помажу процес детоксикације.
Фото: Shutterstock
Тело пролази кроз природни процес чишћења током ноћи. Јетра, лимфни систем и пробавни систем раде такозвану ноћну смену, елиминишући токсине и обнављајући ћелије.
Пијење напитка са корисним састојцима на празан стомак даје овим системима додатну подршку, а они који практикују ову навику често пријављују осећај лакоће, без надимања, више енергије и бистрији ум већ након неколико дана.
Јутарњи детокс тоник
Потребно је:
- кашичица млевене куркуме
- лимун
- 1/2 кашичице кајенског бибера
- 1/2 кашичице цимета
- кашика меда
- 350 мл (филтриране) топле воде
Фото: Профимедиа
Припрема
- Исцедите сок од лимуна и изрендајте ђумбир
- Додајте куркуму, цимет, кајенски бибер и мед.
- Додајте топлу воду (не врућу), добро промешајте и полако пијте.
- Шта се крије у овој магичној мешавини?
- Ђумбир и куркума - моћни антиинфламаторни зачини
Овај златни дуо доприноси бољем варењу и помаже у циркулацији лимфе. Куркумин из куркуме смањује упалу, док ђумбир загрева и стимулише пробаву.
Кајенски бибер - за циркулацију и енергију
- Капсаицин у кајенској папричици стимулише циркулацију и помаже детоксикацији путем зноја. Такође активира метаболизам и дигестивне сокове.
- Цимет - стабилизује шећер у крви
Цимет не само да пружа осећај топлине и побољшава укус, већ помаже и у одржавању стабилног нивоа шећера у крви - кључног фактора за енергију и расположење током целог дана.
- Мед - природна слаткоћа са дозом минерала
Природна слаткоћа која пружа минерале попут калцијума, гвожђа и магнезијума
- Лимун - алкализује и освежава
Иако је киселог укуса, лимун заправо има алкално дејство. То ће стимулисати лимфни систем и помоћи у елиминацији токсина. Богат је витамином Ц, јача имунитет и штити ћелије од оксидативног стреса.
Фото Shutterstock
Колико често пити?
За оптималне резултате, пијте свако јутро током две до три недеље. Идеално у временима када се осећате тромо, после празника или при промени годишњих доба. Ипак, многи људи га пију као стални део своје јутарње рутине.
(Zivimm.jutarnji.hr)
Препоручујемо
"ОСЕЋАМ СЕ ДОБРО" Вучић: Тежа ми је терапија коју узимам, али навићи ћу се
08. 05. 2025. у 13:35
Шта се деси у телу ако попијете чашу воде на празан стомак - важна је и ТЕМПЕРАТУРА
28. 04. 2025. у 12:03
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НЕЋУ ЈЕ ВИДЕТИ КАКО СТАРИ": Глумац проговорио о браку са 21 годину млађом супругом
СТЕНЛИ Тучи ужива у љубави са Фелисити Блант, а овај пар важи за један од најстабилнијих упркос разлици у годинама.
30. 09. 2025. у 19:45
Ко је Бора Даљац за ког Кристијан тврди да је УБИО КНЕЛЕТА?
КРИСТИЈАН Голубовић недавно је у својој емисији изјавио да је Александра Кнежевића Кнелета убио извесни - Бора Даљац.
30. 09. 2025. у 22:05
А ПОСЛЕ ХАОСА НА МАРАКАНИ... Ево шта је Владимир Стојковић сада доживео
Када су минулог викенда Црвена звезда и Раднички 1923 из Крагујевца играли у првенству Србије, много вести везаних за ту утакмицу тицало се навијачког хаоса који је обележио поменути дуел, јер је голман Владимир Стојковић био на мети "делија", као неко ко је својевремено бранио Звездин гол, а потом уз паролу на мајици "Опростите ми ружну прошлост" стигао и у Партизан. Два дана после те утакмице, бивши репрезентативни чувар мреже опет је у жижи јавности.
01. 10. 2025. у 13:11
ОВА ЖЕНА ЈЕ ЧУДО: Џејн Фонда у 88-ој години покорила модну писту у хаљини за БОГИЊЕ! (ВИДЕО)
НА НЕДЕЉИ моде у Паризу одржана је посебна ревија "L'Oréal Paris" на којој су заблистале и бројне познате даме, а одвијала се испред историјског паришког "Hotela de Ville".
30. 09. 2025. у 23:04
ОГЛАСИЛА СЕ БИЉА НАКОН РАСТАНКА ОД АЦЕ ИЛИЋА: "Видећу како време пролази..."
ИАКО растављени, Биља и Аца имају велики разлог за славље.
01. 10. 2025. у 12:20
НОВЧАНИ ХОРОСКОП ЗА ОКТОБАР 2025. ГОДИНЕ: Неке ће изненадити неочекивани трошкови, док ће се некима отворити прилике за увећање прихода
УВЕК вас планете подстичу да сагледате не само тренутно стање у новчанику, већ и дугорочне циљеве, штедњу и улагања, која могу обликовати вашу будућност.
30. 09. 2025. у 22:18
ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте
ПРЕМА најавама метеоролога, октобар 2025. почеће у Србији под утицајем продора хладног ваздуха са североистока Русије који је дошао до Немачке и Пољске, али се полако приближава ка нама што ће проузроковати развој циклона у Јонском, Тиренском и делу Јадранског мора и већ 1. октобра, у среду, у вечерњим часовима на југу и југозападу Србије почеће да пада киша.
30. 09. 2025. у 20:58
"ЗАШТО МИ ПИПАШ ЖЕНУ?" Овако је почела туча на свадби у Горњем Милановцу, насрнули на доктора (ВИДЕО)
СВАДБЕНО весеље у Горњем Милановцу претворило се у хаотичну сцену када је дошло до несвакидашњег инцидента.
30. 09. 2025. у 16:10
ОГЛАСИЛА СЕ БИЉА НАКОН РАСТАНКА ОД АЦЕ ИЛИЋА: "Видећу како време пролази..."
ИАКО растављени, Биља и Аца имају велики разлог за славље.
01. 10. 2025. у 12:20
Најновије из рубрике
Отвореност према вештачкој интелигенцији у здравству у порасту у Европи
ОКО 39% Европљана пре прихвата консултације са вештачком интелигенцијом уместо са лекаром, поручује ШТАДА здравствени извештај за 2025. годину.
30. 09. 2025. у 10:30
НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ УЗРОК ЧЕСТОГ ТИПА ДЕМЕНЦИЈЕ: Ново истраживање доноси најубедљивије доказе до сада о утицају загађеног ваздуха
ПОЗНАТО је да удисање загађеног ваздуха штети плућима, а научници су на прагу открића шта се догађа са мозгом. Према новим налазама, који су објављени у часопису "Сајанс", загађење ваздуха може повећати ризик од хоспитализације због једног од најчешћих типова деменције који погађа више милиона људи на планети.
29. 09. 2025. у 16:07
КАКО НАДЖИВЕТИ СОПСТВЕНУ СТАРОСТ: Нова истраживања о очувању здравља у позним годинама
ЧОВЕК овог века свакодневно се сукобљава са четири "јахача Апокалипсе", болестима старења ( чак и у млађој доби), а то су: рак, дијабетес типа 2, болести срца и крвих судова и Алцхајмерова болест. Животни век је захваљујући лековима све дужи, али не и квалитетнији.
29. 09. 2025. у 15:37
ДР АЛЕКСАНДАР ИСАКОВИЋ УШАО У ТАЈНЕ БИТКЕ ПРОТИВ ГОЈАЗНОСТИ: Да се килограми не враћају
Др Александар Исаковић, угледни лекар из Лознице, који је заљубљеник у природу, здрав живот, вожњу бициклом којим је стизао неколико пута, поред осталог, и до Хиландара указује да је гојазност „ прекомерно накупљање телесне масти и повећање телесне тежине које нарушава здравље, делује као мултисистемски поремећај који утиче и на физичко и на ментално здравље.
29. 09. 2025. у 15:33
ШТА СПУШТА КРВНИ ПРИТИСАК МОМЕНТАЛНО? Ако бројке на апарату пређу ову границу, 2 минута су кључна да урадите следеће
ИДЕАЛНИ крвни притисак обично се сматра између 90/60 ммХг и 120/80 ммХг
28. 09. 2025. у 21:15
Коментари (0)