Др Новости

РОЛЕРКОСТЕР КРАЈЕМ МАЈА: Како преживети промене времена без последица по здравље

Јована Шведић

29. 05. 2025. у 08:13

КРАЈ маја 2025. године донео је нешто што метеоролози описују као "временску шизофренију“: док снег пада у планинским пределима, равнице добијају пљускове, а градови бележе сунце и 28 степени у истом дану.

РОЛЕРКОСТЕР КРАЈЕМ МАЈА: Како преживети промене времена без последица по здравље

Фото: З. Јовановић Мачак, Н. Скендерија, МВ, Профимедиа

Овакве промене нису само непријатне, за многе људе могу бити и опасне.

Највећи здравствени ризик у оваквим данима имају:

  • Срчани болесници

  • Хронични хипертоничари (особе са високим притиском)

  • Астматичари и пацијенти са хроничним бронхитисом

  • Особе које се опорављају од можданог удара или инфаркта

  • Старији људи и деца

Нагле промене температуре и ваздушног притиска оптерећују кардиоваскуларни и респираторни систем. Срце мора да се прилагоди екстремима: хладноћа стеже крвне судове и подиже притисак, док топлота шири судове и може изазвати нагли пад крвног притиска. То ствара опасне осцилације које организам тешко подноси.

Ако ових дана осећате:

  • Изражену главобољу
  • Вртоглавицу и осећај нестабилности
  • Лупање срца или прескакање
  • Малаксалост, мучнину и презнојавање
  • Зујање у ушима
  • Појачане симптоме анксиозности или нервозе

… могуће је да је кривац – промена времена.

У најтежим случајевима, овакве осцилације могу допринети повећању ризика од можданог или срчаног удара, нарочито ако пацијент не узима редовно терапију или је не прилагођава у договору с лекаром.

Шта можете да урадите да се заштитите?

У данима са осцилацијама, крвни притисак треба мерити чак и два пута дневно. Ако приметите да пада испод нормале или скаче, консултујте се с лекаром да евентуално коригује дозу.

Крените из куће са лаганом мајицом, али и јакном или дуксом у торби. Не дозволите да Вас промена од 10 степени затекне без припреме – топлотни шок је озбиљна ствар.

Шетња – да. Трчање или тешки послови напољу – не. Поготово не у сатима када се најављује промена времена.

Промене притиска и температуре изазивају знојење и дехидратацију. Вода помаже да крв остане „ређа“, чиме се смањује ризик од тромбозе. Међутим, не претерујте, јер ни превелики унос течности није добар за срце.

Напетост, врева и неизвесност додатно оптерећују организам. У данима временских шокова – бирајте мирне активности, избегавајте конфликте, и не гледајте црне вести.

Стручњаци потврђују да управо овакве временске ситуације, које измичу сваком обрасцу, доводе до повећања броја хитних интервенција због инфаркта и можданог удара. Комбинација наглог пада температуре, промене влажности и пада барометарског притиска има доказан негативан утицај на здравље.

Зато, слушајте своје тело, редовно мерите притисак, не прескачите терапију и избегавајте екстремне услове.

(Она)

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

ГЛУМАЦ СЕ РАЗВЕО ПОСЛЕ 17 ГОДИНА БРАКА Све је почело кад му је умро отац: Био сам несрећан, искључен од деце и породице
Познати

0 0

ГЛУМАЦ СЕ РАЗВЕО ПОСЛЕ 17 ГОДИНА БРАКА Све је почело кад му је умро отац: "Био сам несрећан, искључен од деце и породице"

"СКОЧИЛА сам, а он ме је повукао за руку, међутим, поново сам га одгурнула. Он се изнервирао. Желео је да ме натера да легнем па смо се потукли. Режао је на мене."

14. 10. 2025. у 22:40

ПЉЕСКАЛА РУКАМА И СЛАВИЛА УБИСТВО Лавров: Сви се сећамо како је смрт Гадафија одушевила Хилари Клинтон
Свет

0 9

"ПЉЕСКАЛА РУКАМА И СЛАВИЛА УБИСТВО" Лавров: Сви се сећамо како је смрт Гадафија одушевила Хилари Клинтон

РУСКИ министар спољних послова Сергеј Лавров рекао је да памти како је бивша америчка државна секретарка Хилари Клинтон пљескала рукама и славила убиство либијског лидера Моамера Гадафија 2011. године и алудирао да бивши сиријски председник Башар ел Асад тренутно живи у Москви, јер су њему и његовој породици прећени сличним физичким уништењем у Сирији.

14. 10. 2025. у 13:06

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

НЕУРОЛОШКИ ПОРЕМЕЋАЈИ: Погађају три милијарде људи и често су потцењени
Др Новости

0 0

НЕУРОЛОШКИ ПОРЕМЕЋАЈИ: Погађају три милијарде људи и често су потцењени

ПРОЦЕЊУЈЕ се да око 40 одсто светске популације, односно три милијарде људи пати од неуролошких поремећаја, а последице су често озбиљне за оболеле и особе у њиховом окружењу, наводи се у извештају Светске здравствене организације (СЗО).

15. 10. 2025. у 12:45

Политика
Тенис
Фудбал
ВЕСНА ЗМИЈАНАЦ: Ја сам била боља певачица од Брене!

ВЕСНА ЗМИЈАНАЦ: "Ја сам била боља певачица од Брене!"