ЛЕКАРИ РАЗОТКРИВАЈУ Јабуково сирће - лек против прехладе или мит
08. 01. 2026. у 23:22
МНОГИ сматрају да јабуково сирће може помоћи у лечењу прехладе због својих антимикробних својстава. Иако је популарно као кућни лек, потребно је више истраживања да би се потврдило његово дејство против прехладе.
Фото: Профимедиа
У многим српским домаћинствима јабуково сирће се користи не само за салате, већ и у народној медицини. Иако није научно доказано да лечи прехладу, његова антимикробна својства могу код неких људи ублажити симптоме. Истраживања показују да јабуково сирће може утицати на бактерије и гљивичне инфекције, али вероватно нема ефекта против вируса који изазивају обичну прехладу или грип. Ипак, мало јабуковог сирћета у чају или разблаженог напитка неће шкодити, а можда и ублажи нелагодност током прехладе.
Многе његове здравствене користи потичу од полифенолских једињења која се налазе у воћу и поврћу. Полифеноли делују као антиоксиданси и спречавају формирање слободних радикала који могу оштетити ткиво.
КАКО МОЖЕ ПОМОЋИ
Разређен и топао напитак има своје користи - топлота ће олакшати нелагоду и помоћи у разређивању слузи. Али, ово сирће неће уништити вирус прехладе, па да ћемо због њега "чудесно оздравити", напомињу лекари.
Оно се може користити у разним кућним лековима, као што је напитак од меда и јабуковог сирћета. Оно се остави да одстоји две недеље и узима по кашичицa по потреби или као разређен напитак, по могућности са додатним састојцима као што су лимун, мед, ђумбир, куркума, цимет, или зелени чај, који могу ублажити кашaљ, "гребање" у грлу. Поред јабуковог сирћета, корисни су и други кућни лекови као што су ехинацеја, бели лук, ђумбир.
КО ТРЕБА ДА БУДЕ ОПРЕЗАН
Јабуково сирће и ови природни лекови често се користе за ублажавање симптома и спречавање компликација, али труднице, деца и особе са здравственим проблемима треба да их примењују само уз стручни савет. Неразређено јабуково сирће оштећује зубну глеђ, а особе које узимају диуретике или имају дијабетес треба да се консултују са лекаром пре коришћења. Такође, прекомерна употреба изазива стомачне тегобе, појачан рефлукс, смањење калијума и пецкање грла.
ДА ЛИ ПОМАЖЕ КОД МРШАВЉЕЊА
Јабуково сирће се често помиње и као помоћ у мршављењу - међутим, докази за ову тврдњу су ограничени и проблематични, а ниједна велика, контролисана клиничка студија није показала значајан губитак тежине само услед конзумирања сирћета. Једини научно доказани начин за мршављење јесте да трошимо више калорија него што уносимо, односно у калоријском дефициту, уз редовну физичку активност.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ПАТРОЛА СА ПУТНИЦИМА, НА БРЗОЈ ПРУЗИ, ОД БЕОГРАДА ДО СУБОТИЦЕ: "Вожња делује готово неприметно"
Препоручујемо
ВОЛИТЕ ДА ВЕЖБАТЕ НАПОЉУ И ТЕСТИРАТЕ ИЗДРЖЉИВОСТ? Ево до које температуре је то безбедно
08. 01. 2026. у 23:00
ВЕЛИКИ ПРОЈЕКАТ: Откриће ДНК Леонарда да Винчија могло би да открије изгубљене слике
07. 01. 2026. у 22:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Штекаре! Сандра Африка жестоко о фудбалерима - "Ни 50 евра да изваде за песму"
ПЕВАЧИЦА је недавно изнела оштре критике на рачун фудбалера, разбијајући познати мит о њиховој галантности и широке руке на приватним весељима.
01. 05. 2026. у 09:53
Пошли на уранак - завршили у општини: Како је изгледало Чолино венчање 1. маја? "Сви мислили да је скривена камера"
НЕСВАКИДАШЊЕ венчање Здравка Чолића!
01. 05. 2026. у 11:31
Све због весеља и 500 евра: Ера Ојданић мртву супругу држао у хладњачи два дана - "То је доказ колики сам професионалац"
ЊЕГОВ поступак од пре неколико година запањио је све мештане Мељака.
01. 05. 2026. у 08:39
Донео јој је огромну славу: Који надимак је Зорице Брунцлик имала на почетку каријере?
ПЕВАЧИЦА је деценијама препознатљива по ружичастој коси, али надимак јој је такође био симбол на почетку каријере.
01. 05. 2026. у 13:47
Најновија студија упозорава: Ове две навике спавања могу повећати ризик од срчаних проблема
АКО мислите да је довољно само да спавате "када стигнете", наука има лоше вести: Није проблем само колико спавате, већ и у које време. Комбинација кратког и нередовног сна није само лоша навика, већ фактор ризика за срце.
01. 05. 2026. у 23:00
Неколико минута дневно за лакше варење: Јетра ће вам бити захвална за ове вежбе
ЗДРАВЉЕ јетре има кључну улогу у детоксикацији, варењу и нивоу енергије, али савремени начин живота често га нарушава - лоша исхрана, мањак кретања, стрес и напетост додатно оптерећују овај орган.
01. 05. 2026. у 15:16
Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.
28. 04. 2026. у 20:51
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
Најгори грех у кући: Зашто вас прате невоље иако се трудите да будете праведни
ОТКРИЈТЕ који је то најгори грех у кући који блокира успех и радост. Практични савети за повратак мира и слоге.
01. 05. 2026. у 21:38
Најновије из рубрике
Најновија студија упозорава: Ове две навике спавања могу повећати ризик од срчаних проблема
АКО мислите да је довољно само да спавате "када стигнете", наука има лоше вести: Није проблем само колико спавате, већ и у које време. Комбинација кратког и нередовног сна није само лоша навика, већ фактор ризика за срце.
01. 05. 2026. у 23:00
Спречите тровање димом и уочите ране симптоме: Шта се све удише када се роштиља?
РОШТИЉАЊЕ на ћумуру или дрвету представља незаобилазан део друштвених активности, али са медицинског и токсиколошког аспекта, оно носи специфичне ризике који се често занемарују због отвореног простора.
01. 05. 2026. у 16:41
Неколико минута дневно за лакше варење: Јетра ће вам бити захвална за ове вежбе
ЗДРАВЉЕ јетре има кључну улогу у детоксикацији, варењу и нивоу енергије, али савремени начин живота често га нарушава - лоша исхрана, мањак кретања, стрес и напетост додатно оптерећују овај орган.
01. 05. 2026. у 15:16
Трпе и здрави и млади: Упозорење лекара - Нагле промене температуре најтеже за срце и мозак
ОВАЈ период године обележен је са највише дневних осцилација температуре ваздуха. Промене топло-хладно, када су ноћи и јутра хладни, а до средине дана се температура попне и за 15 степени, узроци су бројних тегоба, па чак и код здравих особа.
01. 05. 2026. у 07:00
Овај витамин је директно повезан са хормоном кључним за плодност: Ево шта кажу нове студије
СВАКОДНЕВНИ унос хранљивих материја може бити повезан са хормонским маркерима и маркерима телесног састава код жена које се лече од неплодности, али истраживачи упозоравају да улога исхране у репродуктивном здрављу и даље захтева јаче клиничке доказе.
29. 04. 2026. у 15:27
Коментари (0)