ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЖИВОТНИ БРОДОЛОМ ЧОВЕКА КОЈЕМ СЕ ДИВИЛА ЈУГОСЛАВИЈА: Упао у финансијске проблеме, остао без куће
Тим речима хрватски "Вечерњи лист" пише о животном паду некада истинског спортског аса СФРЈ.
23. 07. 2025. у 19:20
"МУСТАФА ЈЕ МОЈ НЕПРИЈАТЕЉ" Емина Јаховић решила да све каже јавно о бившем: "Он хоће да ми науди"
ПЕВАЧИЦА Емина Јаховић је оголила душу и открила до сада непознате детаље о браку с популарним турским певачем Мустафом Сандалом.
23. 07. 2025. у 19:16
"УНИШТИЛА МИ ЈЕ ЖИВОТ!" Исповест бившег мужа Швајнијеве Бугарке која му је уништила брак са Аном: "Варала ме је док сам чувао децу"
ШПАНСКИ милионер није бирао речи када је говорио о љубавници немачког фудбалера.
23. 07. 2025. у 11:14
СТИГЛА ЋЕРКИЦА, ПОРОДИЛА СЕ: Славље у дому Савића, певачица пресрећна због рођења бебе њеног брата (ФОТО)
ПОСЕБАН дан за певачицу Тању Савић.
23. 07. 2025. у 17:13
ОТАЦ ВУКА КОСТИЋА: Глумачка легенда - играо у "Отписанима", а две улице у Београду носе име по њему
БИО је глумац Југословенског драмског позоришта, а играо је у великом броју домаћих филмова и серија.
23. 07. 2025. у 12:00
УМРЛА МАЈКА ЈЕДНИХ ОД НАЈЛЕПШИХ ЈУГОСЛОВЕНСКИХ ГЛУМИЦА: Старију кћи сахранила младу - била с њом у колима кад је погинула
ИАКО је избегавала јавни живот, Терезина породица увек је наглашавала количину подршке коју је пружала својим ћеркама и унуци.
23. 07. 2025. у 16:36
ПОРОДИЦЕ У ШОКУ НАКОН ШТО СУ ОТВОРИЛЕ КОВЧЕГЕ СА ТЕЛИМА: Нове бизарности након пада авиона у Индији
СИН жене која је погинула у паду авиона компаније Air India изјавио је за Би-Би-Си да су у ковчегу с телом његове мајке пронађени и „други остаци“.
23. 07. 2025. у 16:49
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
ВЕЛИКЕ ДЕВОЈКЕ: Федерерове ћерке више нису мале - лепе близнакиње, видите на кога личе (ФОТО)
ПОРЕД њих две, Роџер Федерер је отац двојице дечака - Леа и Ленија.
22. 07. 2025. у 17:19
Најновије из рубрике
ПАКАО У СРБИЈИ, ЕВО ДОКЛЕ ЋЕ ДА ТРАЈЕ: Временска прогноза за четвртак, 24. јул
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
24. 07. 2025. у 01:00
НА ОВОМ ФАКУЛТЕТУ У СРБИЈИ БЕСПЛАТНА ПРВА ГОДИНА СТУДИЈА: Пријаве ће моћи да подносе и кандидати са других установа
ПРВА година основних струковних студија на заједничком студијском програму Факултета медицинских наука и Факултета педагошких наука у Јагодини и ове године бесплатна је за све кандидате који положе пријемни испит.
23. 07. 2025. у 20:57
"ЂЕНОВСКИ ЦИКЛОН" ДОНОСИ НЕВРЕМЕ: Овог датума време се драстично мења, атмосфера је нестабилна (МАПА)
ПИК једног од јачих топлотних таласа, који је захватио ове седмице Србију, очекује се у петак у суботу када ће максималне температуре достићи чак 42 степена локално, а затим се од недеље очекује нестабилно и свежије време са локалним пљусковима. Марко Чубрило, метеоролог аматер, најавио је да ће 27. јула бити врло високе вредности цапе индекса или нестабилности атмосфере што је први предуслов за појаву јачих временских непогода, а према најновијим мерењима овај индекс има довољно високе вредности за појаву локалних непогода и над већим делом Србије!
23. 07. 2025. у 20:57
КАДА ЛЕТИТЕ АВИОНОМ ЗАБОРАВИТЕ НА ОВУ ОДЕЋУ И ОБУЋУ: Можете себе да доведете у опасност - ево како
КАДА летите авионом, важно је да будете практични и да заборавите на смеле модне комбинације.
23. 07. 2025. у 18:35
АТЕНТАТ ПЛАНИРАН НА ДАН УБИСТВА КНЕЗА МИХАЈЛА: Поједици у међу завереницима су сумњали у намеру и искреност поручника Петра Живковића
ДАНАС је прва асоцијација на Мајски преврат, вероватно за већину, пуковник Драгутин Димитријевић Апис. Међутим, ако бисмо направили дубљу анализу засновану на конкретним задацима који су били поверени сваком заверенику, онда би Ђорђе Генчић морао заузети прво место.
23. 07. 2025. у 18:00
Коментари (0)