СТРУЧЊАК ПОЈАСНИО КАКО ПОМЕРАЊЕ САТА МОЖЕ УТИЦАТИ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ: Ремети нас у три аспкета, један је посебно опасан
ПОМЕРАЊЕ сата на летње и зимско рачунање времена се и те како одражава на наше здравље и то у три аспекта, истакао је доктор Алекса Пејовић. Он каже да узрок овим проблемима треба тражити у неспавању, као и да је јако важно држати се рутине са одласком у кревет и устајањем ујутру.
Фото Shutterstock
- Постоје и поборници и противници ове идеје о мењању рачунања времена. И једни и други имају своје аргументе. Постоји одређени утицај када су ове промене у питању на здравље човека.
Тачније, постоје три утицаја:
- расположење
- когнитивне функције
- повећана учесталост срчаних и можданих удара
Како каже, пораст није драматичан, али узрок томе треба тражити у спавању, тачније у проблему са спавањем.
- Заједничко за сва три ова утицаја је недовољно сна! Данас и у наредна три дана имаћемо проблем са пажњом и расположењем. Деконцентрисани смо, али је најбитнији онај аспект који има утицај на здравље - каже др Пејовић.
Очекује се да ће бити више срчаних и можданих удара
Доктор наводи да су студије показале да је у овом периоду повећано учестало доживљавање срчаних и можданих удара.
- Вероватно је узрок томе спавање и проблем са спавањем. Недовољно сна у овој транзицији чини да нам притисак скаче, поремети нам хормоне и због тога долази до више васкуларних догађаја - каже др Алекса Пејовић.
Међутим, наводи и да треба обратити пажњу и на друге околности које доводе до васкуларних проблема, попут притиска, гојазности и шећера.
Проблем са саобраћајем
- Постоји студија која каже да током летњег рачунања времена људи мање гину, јер више возе по дану. Међутим, опет имамо студије које кажу, баш у овим периоду, кад се мења сат, шест посто је повећана смртност, тај саобраћајни трауматизам је већи, због тога што смо померили сат - каже др Пејовић за "Прва ТВ".
Др Пејовић препоручио је и да се придржавамо рутине и да свакога дана у исто време одлазимо на спавање и будимо се, како би се одржао баланс у организму и последице по здравље биле мање.
БОНУС ВИДЕО: ЗАБАВЉАЈУ ПРОЛАЗНИКЕ: Мини концерт у центру Зрењанина за гитару и пиано
Препоручујемо
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Шта се дешава у организму кад пијете кафу пре доручка
31. 03. 2024. у 09:27
ШТА ЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ ОТКРИЛО: Ево шта треба урадити да бисте се осећали млађе
29. 03. 2024. у 00:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
У СУБОТУ ЈЕ МАЛА ГОСПОЈИНА: Шта жене морају да испоштују?
У СУБОТУ, 21. септембра прослављамо рођење пресвете Богородице, у народу познат као празник Мала Госпојина.
19. 09. 2024. у 12:26
"НЕ ПОСТОЈЕ РЕЧИ КОЈИМА МОГУ ОПИСАТИ ТАЈ ОСЕЋАЈ": Даница Црногорчевић о тренутку када је упознала Новака Ђоковића
ДАНИЦА Црногорчевић истиче да јој је веома драго што је имала прилику да отпева "Весели се, српски роде" нашим спортистима.
19. 09. 2024. у 13:58
СФЕРОПУЛОС ОДУШЕВИО "ДЕЛИЈЕ": Послао моћну поруку, ево о чему се ради (ВИДЕО)
Фудбалери Црвене звезде започињу учешће у Лиги шампиона дуелом против Бенфике, а након пола сата игре гости су себи створили пристојну залиху од два гола.
19. 09. 2024. у 20:10
КО ЈЕ ГЛУМАЦ ОСУЂЕН ЗБОГ ПЕДОФИЛИЈЕ? Биографија Моамера Касумовића - родом из Црне Горе, одрастао окружен женама
ГЛУМАЦ је једном приликом изјавио да је једна од најважнијих лекција коју је научио од Надаревића крилатица коју често понавља: "Не можеш бити добар глумац, ако ниси добар човек".
19. 09. 2024. у 17:05
ШОК! Немања Мајдов ипак није кажњен "само зато што се крстио", "Новости" откривају како је све перфидно упаковано!
Репрезентативац Србије у џудоу Немања Мајдов објавио је нешто невероватно: после Олимпијских игара у Паризу, на којима је учествовао у категорији такмичара до 90 килограма тежине, суспендован је из спорта - јер се крстио пред излазак на борилиште у престоници Француске. "Новости" вам доносе - како је Међународна џудо федерација на врло лукав начин извела кажњавање нашег борца.
19. 09. 2024. у 16:07
ПРОБЛЕМ ЗА ЗВЕЗДУ: Милојевић морао да замени једног од кључних играча
Фудбалери Црвене звезде играју против Бефике на старту Лиге шампиона.
19. 09. 2024. у 19:30
КАКО СУ ЕКСПЛОДИРАЛИ ПЕЈЏЕРИ КОД ГОТОВО 3.000 ЉУДИ? Постоје две теорије, а једна је посебно застрашујућа
ОКО 2.800 људи, међу којима и велики број припадника либанског оружаног покрета Хезболах, који подржава Иран, као и лекари, повређени су у уторак након што су им експлодирали пејџери којима су комуницирали.
17. 09. 2024. у 21:06
ОШТРО УПОЗОРЕЊЕ МОСКВЕ БАЈДЕНУ, ШОЛЦУ И МАКРОНУ: Моћније оружје од вашег је спремно
ПРЕДСЕДНИК САД Џозеф Бајден, немачки канцелар Олаф Шолц и председник Француске Емануел Макрон могу испровоцирати сукоб који може довести до неповратних последица, рекао је данас председник Думе Русије Вјачеслав Володин на пленарној седници.
17. 09. 2024. у 17:35
НАГЕ СЛИКЕ: Због ових радова је Меланија Трамп подигла глас (ФОТО)
МЕЛАНИЈА Трамп (54), бивша прва дама Америке, осврнула се на своје голишаве фотографије настале током њене манекенске каријере. Лепа Словенка изнела је став о контроверзним сликама у својој објави на друштвеним мрежама, везаној за њене предстојеће мемоаре под називом "Меланија".
19. 09. 2024. у 18:20
Најновије из рубрике
ПРЕМИНУЛА НАДЕЖДА ГАВРИЛОВИЋ: Водитељка изгубила битку са опаком болешћу
УРЕДНИЦА ужичког дописништва РТС-а, дугогодишња новинарка Надежда Гавриловић умрла је у 61. години после дуге и тешке болести, у Ужицу.
19. 09. 2024. у 18:46
ПЉУСКОВИ ЋЕ СЕ СРУЧИТИ НА ОВЕ ДЕЛОВЕ СРБИЈЕ: Биће и грмљавине до краја дана, спрема се право невреме
ШИРОМ Србије данас је променљиво облачно и топлије време. Температуре у Војводини достижу и 26, у Београду је 25°Ц, а нешто хладније због кише и грмљавине је на југу и на западу Србије, уз температуре до 19-20°Ц.
19. 09. 2024. у 18:27
ФЕЉТОН - РАЗВЛАШЋЕЊЕ ДИНАСТИЈЕ И УКИДАЊЕ МОНАРХИЈЕ: Већина „експерата” у Комисији за устав била је против формирања Уставног суда
НОВОИЗАБРАНА Уставотворна скупштина састала се 29. новембра 1945. године и прогласила републику.
19. 09. 2024. у 18:00
НИС за нове спортске успехе ученика у Новом Бечеју
ВИШЕГОДИШЊЕ партнерство компаније НИС и општине Нови Бечеј настављено је новим пројектом од значаја за локалну заједницу - осавремењивањем фискултурне сале Основне школе „Доситеј Обрадовић“ у Бочару чиме су обезбеђени услови за организацију такмичења у различитим спортским дисциплинама на школском, општинском и окружном нивоу.
19. 09. 2024. у 17:24
ВУЈОВИЋ ПОТПИСАЛА УГОВОР: Креће реконструкција постројења за пречишћавање отпадних вода у Пећинцима
ПОТПРЕДСЕДНИЦА Владе и министарка заштите животне средине Ирена Вујовић потписала је данас важан уговор, на основу којег ће у наредном периоду кренути радови на реконструкцији постројења за пречишћавање отпадних вода у општини Пећинци.
19. 09. 2024. у 16:24
Коментари (0)