Друштво

НАГЛЕ ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА МОГУ УТИЦАТИ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ: Ево шта каже лекар, најугроженија је ова група људи

Дејана Калинић
Дејана Калинић

21. 09. 2024. у 18:30

ПРОМЕНА времена и температурне разлике могу проузроковати код одређеног дела људи главобољу, малаксалост, несаницу, као и низ других здравствених тегоба.

НАГЛЕ ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА МОГУ УТИЦАТИ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ: Ево шта каже лекар, најугроженија је ова група људи

Фото: З. Јовановић Мачак, Н. Скендерија, МВ, Профимедиа

Временске осцилације највише могу утицати на хроничне болеснике, али и на оне са слабијим имунитетом.

У моменту када се смењују два годишња доба, осетљиве особе могу претпети промене, те је према речима стручњака важно јачати имуни систем, више времена проводити на отвореном, спавати довољно, али и узимати прописану терапију.

- Сада имамо промене времена. Имамо више метеоролошких фактора који играју улогу на здравље људи, али су најчешћи фактори промена температуре, затим промена влажности ваздуха, промена атмосферског притиска. Али углавном промена температуре и ваздушног притиска су једни од кључних разлога, објаснила је др Бисерка Обрадовић за Телеграф.рс.

Докторка упозорава да се проблеми могу јавити код хроничних болесника, посебно код кардиоваскуларних.

- Посебно када дође до промене температуре када идемо из топлог у хладно, јер организам тада настоји да задржи ту температуру, и онда се крвни судови скупљају, због чега долази до повишења крвног притиска, који, ако се не регулише, може да изазове тегобе. Са друге стране, хроничарима попут астматичара или они који имају опструктивне болести плућа, смета им влажност ваздуха, тако да су чести астматични напади. Исто тако код тих наглих промена времена могу се јавити и  гастритичне тегобе, објаснила је.

Фото Shutterstock

Јачање имунитета 

Имунитет је слабији, постали смо осетљивији, објашњава докторка, и истиче да треба радити на јачању имунитета.

- За добар имунитет потребно је да водимо здрав живот. Здрав живот подразумава, пре свега, добар сан који траје од шест до осам сати, као и физичку активност. Не смемо прескакати оброке, треба јести здраву и избалансирану храну, укључујући и воће и поврће. Воће, рецимо, треба јести између 16 и 18, објаснила је докторка у једној емисији.

Када је имунитет слабији, онда се болести лакше надовезују, истакла је она.

Такође, и временске осцилације лоше утичу на људе, па је потребно не прескакати терапију, што се посебно односи на хроничне болеснике.

- Метеоропате бурније реагују, зато што код њих тај хормон стреса лучи у већој количини и подстиче читав низ других реакција у организму, истакла је др Обрадовић.

БОНУС ВИДЕО: ЗАПОЧНИТЕ ИСПИТИВАЊА НА ВРЕМЕ: Неплодност се индивидулно лечи/Неколико минута са др Петар Симић

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

Ештон Кучер у сузама због брата близанца: Размишљао сам да му донирам срце
Познати

0 0

Ештон Кучер у сузама због брата близанца: "Размишљао сам да му донирам срце"

"РАЗМИШЉАО сам у себи: 'Ако је било ко одговарајући донор, онда сам то ја.' Затим су почињале да ми се врте мисли у глави попут 'овај балкон изгледа довољно високо'. Мислим да је тренутак кад сам стајао на балкону и говорио: 'Ја сам одговарајући донор', вероватно био тачан тренутак када се догодила промена, где сам помислио: 'Како могу да будем овај срећник, а мој брат се родио са церебралном парализом и треба му трансплантација срца.'"

31. 03. 2025. у 21:39

КЕВИН ПАНТЕР СЕ ОБРАТИО НАВИЈАЧИМА: Барселону назвао домом, ово ће разочарати црно-беле (ВИДЕО)
Кошарка

0 1

КЕВИН ПАНТЕР СЕ ОБРАТИО НАВИЈАЧИМА: Барселону назвао "домом", ово ће разочарати црно-беле (ВИДЕО)

Данима се у свету кошарке спекулисало о будућности Кевина Пантера и Барселоне. И док су Каталонци у бројним проблемима, пре свега финансијске природе, дошло је до озваничења уговора.

01. 04. 2025. у 21:00

ПРОЦУРИО ПОВЕРЉИВИ ДОКУМЕНТ ИЗ ПЕНТАГОНА: Европа нек се брани сама у случају руског напада, друга држава је главна претња
Свет

0 16

ПРОЦУРИО ПОВЕРЉИВИ ДОКУМЕНТ ИЗ ПЕНТАГОНА: Европа нек се брани сама у случају руског напада, друга држава је главна претња

СУПРОСТАВЉАЊЕ руској агресији, некада једна од кључних тачака Националне одбрамбене стратегије из 2022. године током администрације Џозефа Бајдена, три године касније више није међу најважнијим приоритетима Сједињених Америчких Држава.

01. 04. 2025. у 12:17

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

СНАЖНО НЕВРЕМЕ ПРОТУТЊАЛО БЕОГРАДОМ Хитно се огласио РХМЗ: Киша могућа и у овим местима, најављен и снег
Друштво

0 2

СНАЖНО НЕВРЕМЕ ПРОТУТЊАЛО БЕОГРАДОМ Хитно се огласио РХМЗ: Киша могућа и у овим местима, најављен и снег

РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод издао је вечерас упозорење и најавио умерено до потпуно облачно време, местимично са кишом и пљусковима, на високим планинама са снегом, а у Војводини локалне краткотрајне пљускове понегде праћене грмљавином.

01. 04. 2025. у 20:52

Политика
Тенис
Фудбал
ЈЕДВА ЧЕКАМ ДА УЂЕМ У РИНГ: Сара Ћирковић започела припреме за меч за светску професионалну титулу

"ЈЕДВА ЧЕКАМ ДА УЂЕМ У РИНГ": Сара Ћирковић започела припреме за меч за светску професионалну титулу