ВЕЧЕРАС СПАВАМО САТ КРАЋЕ: Не заборавите да померите сат унапред
ВЕЧЕРАС почиње летње рачунање времена, када се казаљке померају за један сат унапред, са 2 на 3 сата.
Фото Pixabay free images
Летње рачунање времена почиње последњег викенда у марту, а важи све до последњег викенда у октобру.
Пошто се завршава зимско рачунање времена — према којем смо имали "скраћени" дан, треба подсетити да нас са новим, летњим, иако померамо сат уназад, чекају дужи дани.
Тачније, ако је сада сумрак око шест сати увече после подне, за недељу дана ћемо имати скоро све до 7-8 сати увече дневну светлост.
- Зато ово враћање на зимско рачунање времена даје ефекат скраћења дана и скраћења наше изложености дневном светлу, а светлост је оно што одређује наше биолошке ритмове који морају бити усклађени са циклусом светлости и таме, односно смене дана и ноћи коју диктира Сунце - рекао је раније Драган Хрнчић, физиолог са Медицинског факултета у Београду за РТС.
Симптоми који се могу јавити са овом променом
Померање сата највише утиче на метеоропате и хроничне болеснике, али да ће и они којима баш ништа не фали осетити ову промену.
Расејаност, поспаност, умор и бол у глави само су неке од тегоба који ће утицати на ваш организам, који ће због новонастале промене свакако бити под стресом.
- Померање сата је неминовно, ми смо навикли на то, иако нам првих неколико дана не прија. Многим људима смета и потребно је време како бисмо се навикли. Сваки организам је прича за себе, па тако код некога може то привикавање трајати и мало дуже - објаснила је раније др Љиљана Велков, професорка анатомије и физиологије.
Осим наведених тегоба ту је и смањена продуктивност, те је важно што пре ухватити ритам и одлазити у кревет на време да бисмо се пробудили одморнији.
(Курир)
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АЛБАНЦИ ЗАПАЊЕНИ: Ево шта се у Словенији десило навијачима лажне државе (ФОТО)
Најновије вести из фудбала стижу из Словеније и тичу се Србије.
16. 11. 2025. у 14:25
ДЕНВЕР ЈЕ УЗДРМАН! Никола Јокић добио вести које није желео да чује
Кошаркаш Денвера и саиграч Николе Јокића, Кристијан Браун, због повреде биће одвојен од паркета до нове године.
16. 11. 2025. у 16:10
СКАНДАЛ ЗБОГ СРБИЈЕ?! Ево шта се у Босни десило многим навијачима Румуније!
Најновије вести из фудбала су прилично скандалозне. Србија се ту нашла, ни крива ни дужна, у центру пажње, а инцидент који се десио - поприма међународне размере.
16. 11. 2025. у 12:18
КАКО СЕ НАСЛЕЂУЈЕ ПЕНЗИЈА? Многи не знају да их чека 100 одсто примања, услови су једноставни
ДА би пензија била остварена, породица мора поднети захтев и испунити прописане критеријуме.
16. 11. 2025. у 16:13
ДАНАС ПРОСЛАВЉАМО ЂУРЂИЦ: Обичаји налажу да се данас ништа не даје из куће, а жене једну ствар никако не смеју да раде
СРПСКА православна црква данас обележава Ђурђиц — Обновљење храма Светог великомученика Георгија — једну од најчешћих слава српских породица а уједно и градска слава Новог Сада и Бора.
16. 11. 2025. у 07:24
ВРЕМЕНСКИ ЕКСТРЕМИ У СРБИЈИ: Крај новембра доноси 24 степена, изненадно невреме и снег од овог датума
У СРБИЈИ ће сутра изнад већег дела земље бити мало и умерено облачно, топло и ветровито, тек понегде са краткотрајном кишом, а на истоку се ујутро очекују магла и ниска облачност, која ће се задржати дуже у току дана, саопштио је Републички хидрометеоролошки завод (РХМЗ).
16. 11. 2025. у 12:56
"ТИ СИ КРЕТЕН!" Жестока свађа у студију Хит твита, Бабић ударио на Антонијевића
ЖЕСТОКА свађа избила је вечерас у студију телевизије "Пинк" у емисији Хит Твит где гостују председница Народне Скупштине Србије Ана Брнабић, правник Милан Антонијевић и бизнисмен Бранко Бабић.
16. 11. 2025. у 21:55
ЗЕЛЕНСКИ АЛАРМИРАО ЕВРОПУ: Русија ће покренути велику агресију на континент, позната и година
УКРАЈИНСКИ председник Володимир Зеленски тврди да Русија планира да покрене велику агресију на европском континенту 2029. или 2030. године, наводећи да на то указује повећана руска производња оружја.
13. 11. 2025. у 10:54
ЗВУЦИ СЕКСА У БРИТАНСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: После скандала - ухапшена два мушкарца
ДВОЈИЦА мушкарца ухапшена су, па пуштена на слободу уз кауцију, након што је мобилни телефон постављен у Доњем дому британског парламента како би пуштао "сексуалне звукове" током посланичких питања британском премијеру Киру Стармеру.
16. 11. 2025. у 20:32
Најновије из рубрике
ОД 1. ЈАНУАРА НОВА ПРАВИЛА ЗА СРПСКЕ ЂАКЕ: Распусти скоро три недеље, биће их пет
ЗИМСКИ распуст почиње 30. децембра и траје готово три недеље, све до 19. јануара.
16. 11. 2025. у 18:27
НАРОДНА ВЕРОВАЊА: Каква нас зима чека ако је ВЕДРО на Ђурђиц
СРПСКА православна црква и верници данас прослављају Ђурђиц, празник посвец́ен преносу моштију Светог Ђорђа из Никомидије (данашњи Измир) у Лиду, што је било испуњење његове последње жеље.
16. 11. 2025. у 17:05
КАКО СЕ НАСЛЕЂУЈЕ ПЕНЗИЈА? Многи не знају да их чека 100 одсто примања, услови су једноставни
ДА би пензија била остварена, породица мора поднети захтев и испунити прописане критеријуме.
16. 11. 2025. у 16:13
ПРЕД НАМА ЈЕ ДРАСТИЧАН ПАД ТЕМПЕРАТУРЕ! Ђурић открива - Јако захлађење донеће Србији веома обилне падавине
НАКОН правог пролећног времена, очекује нас драстичан пад температуре, каже метеоролог Ђорђе Ђурић.
16. 11. 2025. у 15:46
ПАТРИЈАРХ ПАВЛЕ СПАСИО ДЕЧАКА ИЗ ДРИНЕ: Након тога тешко се разболео - предвидели му 3 месеца живота, онда се десило ЧУДО
ПАТРИЈАРХ ПАВЛЕ је сматрао да му се ближи крај, због чега је отишао у манастир Вујан да тамо преда душу. Верује се да се тада догодило чудо.
16. 11. 2025. у 14:45 >> 14:46
Коментари (0)