СРПСКИ ИМУНОЛОГ КАМЕНОВ: Ово је највећа заблуда о ВИТАМИНУ Д, ево колика нам је дневна доза потребна због пандемије
НАУЧНА расправа о утицају витамина Д на нови сој корона вируса траје, а проф. др Борислав Каменов износи своје мишљење о важном чиниоцу нашег имунитета.
Фото: РТС принтскрин
- Највећа заблуда је што се мисли да витамина Д има довољно, да га има довољно у храни, коју можемо да купимо на пијаци. То у ствари није тачно - рекао је имунолог Борислав Каменов .
- Постоје две врсте витамина Д: Д2 који се налази у храни и Д3 који добијамо преко Сунца. Е, тај који добијамо преко Сунца је суштински проблем. Требају нам сада поприлично велике дозе, ја сам то говорио више пута
Када су у питању дозе витамин Д, доктор је препоручио следеће.
- Људи који имају преко 65 година треба да узимају 10.000 јединица дневно, млађе особе 5.000 јединица на дан, а деца у зависности од узраста, 1.000, 2.000 или 3.000 јединица дневно - рекао је на телевизији "Белами".
Пре узимања витамин Д потребно је консултовати се са лекором, односно проверити ниво витамина Д у крви и ПТХ, хормон параштитасте жлезде који регулише његов ниво.
- Нема потребе ништа посебно да се ради да би се витамин Д унео у организам онако како треба. Једноставно накапајте на кашичицу одређену количину и прогутајте. Нема потребе додавати мало млека нити га стављати на корицу хлеба - објаснио је за "е-клинику" професор Борислав Каменов чија је препорука да се овај витамин узима ујутру.
Саветује и да се поред суплемената, витамини унове и путем хране, као и да управо витамином Д, током пандемије корона вируса, ојачамо имунитет.
(Блиц жена)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АЛБАНЦИ СИКТЕ ОД БЕСА: "ЧУВАЈУ ГА МОЋНИ СРБИ!" Издао Русију, одабрао Албанију, па доживео ово од чувеног Руса коме "нико ништа не може"
Сваки човек је рођен слободан и једнак у достојанству и правима. Тим речима почиње Универзална декларација о људским правима, али... када особа за том слободом посегне, може да рачуна да се то некоме неће свидети. Шта ће потом бити, зависи од обе стране. Пред вама је прича управо о оном тренутку "некоме се то није свидело", али и реакцијама које су уследиле.
17. 04. 2025. у 15:48
GATES OF OLYMPUS SUPER SCATTER САМО НА SOCCERBET-У
СВЕТСКА ЕКСКЛУЗИВА НА SOCCERBET САЈТУ
15. 04. 2025. у 13:30
КРИЛА ЈЕ, НИЈЕ ХТЕЛА ДА ЈЕ ВИДЕ ТАКВУ: Познат узрок смрти водитељке Даниеле Борачеве
ИАКО су сви веровали да ће из ове битке изаћи као победник, њено здравствено стање нагло се погоршало.
17. 04. 2025. у 18:50
ВОДИТЕЉКА УМРЛА У БЕОГРАДУ Огласила се њена ћерка: "Профил остаје!"
ПРЕРАН одлазак младе водитељке.
17. 04. 2025. у 19:40
САХРАНИЋЕ ЈЕ У БЕОГРАДУ: Водитељка умрла прерано, Даниели ће породица испунити последњу жељу
ЊЕНИ најближи одредили су датум и време када ће новинарка бити испраћена на вечни починак.
17. 04. 2025. у 13:45 >> 13:53
МНОГИ СЕ ИЗНЕНАДЕ: Колико је Ана Ивановић виша од свог супруга Бастијана?
ОНО што многи не знају и не би претпоставили ако је нису видели уживо је колико је Ана Ивановић висока, јер то јој је сигурно много помогло у играчкој каријери, бар што се тиче сервиса.
17. 04. 2025. у 08:44
ВЕЛИКА ПРОМЕНА У ШКОЛАМА У СРБИЈИ: Од данас ништа неће бити исто, односи се на родитеље
РОДИТЕЉИ школараца у Србији од данас добијају аутоматска звучна обавештења када наставник у електронски дневник упише изостанак детета са часа или нову оцену. Мада су деца годинама налазила начине да не кажу родитељима баш сва дешавања у школи, то сада више неће бити могуће.
17. 04. 2025. у 11:29
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
"КОМПЛИТЛИ ФРИ ОФ ЧАРЏ": Да ли сте чули како Путин прича енглески? (ВИДЕО)
РУСКИ председник Владимир Путин имао је у фебруару телефонски разговор с америчким председником Доналдом Трампом о окончању рата у Украјини, а иако тада није саопштено којим су језиком причала двојица државника вероватно се свако користио својим матерњим и ослонио на преводиоце.
17. 04. 2025. у 15:25
Најновије из рубрике
СТИГЛА ЈЕ ПРОМЕНА И НЕЋЕ ВАМ СЕ СВИДЕТИ: Временска прогноза за петак, 18. април
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
18. 04. 2025. у 01:00
СТРОГА ТАЈНА О ПЛАГИЈАТУ ИПАК ПРОДИРЕ У ЈАВНОСТ: Професор Живомир Младеновић је редовно позиван на све научне славистичке скупове
У ИЗДАЊУ Просвете 1979. године објављена је збирка еротских песма књига Црвен бан, које је сакупио Вук Караџић. Није тешко било доказати да је реч о чистом плагијату књиге Особите пјесме и иоскочице коју је приредио професор Живомир Младеновић.
17. 04. 2025. у 18:00
ПРАВНИ ФАКУЛТЕТ У НОВОМ САДУ КРЕЋЕ СА РАДОМ: Усвојен План надокнаде наставе у летњем семестру
ПРАВНИ факултет у Новом Саду почиње са радом.
17. 04. 2025. у 17:51
ДАНАС БИ НАПУНИЛА 29 ГОДИНА: НАТО пре 26 година на ноши убио Милицу Ракић, док јој је мама спремала креветац за миран сан
ДА је нису убили, Милица Ракић би, данас, имала двадесетдевет година. Да је нису убили, била би, можда, инжењер. Лекар. Учитељ. Мајка, можда, неког трогодишњег дечака, девојчице. Да је нису убили.
17. 04. 2025. у 17:50
ДЕЈАН ВУК СТАНКОВИЋ У ПИОНИРСКОМ ПАРКУ: Министар посетио студенте који желе да уче
НОВИ министар просвете Дејан Вук Станковић посетио је студенте који желе да уче у Пионирском парку.
17. 04. 2025. у 17:28
Коментари (0)