ЉУБИМЦИ ЧУВАЈУ И ЗДРАВЉЕ И СРЦЕ: Брига о животињама код старијих повољно утиче на одржавање физичке и психичке кондиције
НАУЧНО је доказано да кућни љубимци помажу људима да смање стрес и крвни притисак, побољшају социјалне контакте и физичку активност.
Фото: Depositphotos
Имају невероватан утицај и на смањење депресије и осећаја усамљености, често карактеристичне управо за старију популацију, и олакшавају им да се фокусирају на нешто друго осим на своје физичке проблеме и болести.
Ово су само неки разлози зашто психолози, ветеринари и чланови друштава за заштиту животиња препоручују људима у трећем добу да држе пса, мачку, рибицу, папагаја или неку другу животињу, коју ће волети и о којој ће бринути. Студије су показале да животиње помажу власницима и да се опораве од срчаног удара, а посебно да одржавају свакодневну рутину. Рутина, пак, као и миловање животиње, помажу у смањењу стреса, а самим тим и ризика од разних болести. Извођење пса у шетњу или игра са мачком стимулише производњу серотонина и допамина, који помажу да се људи осећају мирно и опуштено. Доказано је и да власници животиња имају нижи ниво холестерола и триглицерида, што смањује опасност од срчаног удара.
Према речима Дуње Ковач, др ветеринарских наука и бихевијористе, брига о кућном љубимцу старијима може продужити живот и научити их како да воде бољу бригу о себи.
- Власници старији од 65 година за трећину мање посећују лекара од својих вршњака који немају љубимца. Љубимац, укључујући и рибице у акваријуму, позитивно утичу на здравље смањујући локомоторну напетост (мишића). Један од главних разлога оваквих терапеутских ефеката је тај што кућни љубимац обезбеђује основну људску потребу за додиром - каже др Ковач.
УДОМЉАВАЊЕ ТОКОМ КОРОНЕ
ИСТРАЖИВАЊА у свету, али и ситуација код нас, показали су да је доста људи трећег доба током короне купило или удомило животиње, каже др Ковач. Оне су им помогле да лакше преброде затварање.
Мажење, држање, чешкање и грљење животиње може да опусти и утеши у стресним ситуацијама, а друштво животиње помаже људима да пронађу смисао и срећу. Животиње им помажу да се осете потребно и корисно јер морају да брину о другом живом бићу. Тако подижу самопоуздање.
- Старијима је потребно, због кардиоваскуларних болести, доста шетње, па им је љубимац добар разлог да изађу на ваздух два-три пута дневно - каже Ковач.
- За депресивне и интровертне, најбоље решење је пас. Док га шетају, неко ће прокоментарисати да је леп, власник ће морати да одговори, и тако започиње комуникацију.
За мање покретне или непокретне старије, идеално решење је мачка. Осим што не морају да је изводе, мачке воле да се мазе и леже на власнику, посебно ако је неки орган болан. Др Ковач их препоручује нарочито за анксиозније и колеричне типове људи. Предењем, мачке изазивају вибрације које, баш попут електромасаже, помажу код опуштања мишића. Ништа мањи бенефит није ни то што људи са животињама причају.
Милица Ранковић, из Удружења за заштиту животиња "Феникс", подсећа да су кућни љубимци једини који пружају безусловну љубав, без обзира на то какав је неко - "џангризав, огорчен, наглув". Таква размена емоција, коју човек, а посебно старији, не могу да имају са другим људима, драгоцена је.
- Наравно, љубимци држе старије у физичкој кондицији, али и психичкој. Одржавају њихове когнитивне функције јер им помажу да имају дневну рутину. У одређено време их хране, шетају, четкају, мењају посип, попричају са њима - примећује Ранковић.
Препоручујемо
НЕСТАО МУШКАРАЦ ИЗ ЧАЧКА: Последњи пут виђен на аутобиском стајалишту
25. 12. 2025. у 11:09
СНЕГ ВЕЋ ВЕЈЕ: У овим деловима земље данас се очекује и до 20 центиметара
25. 12. 2025. у 09:26
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЗЕЛЕНСКИ ОТКРИО 20 НОВИХ ТАЧАКА МИРОВНОГ ПЛАНА: Ове две ставке могу бити пресудне за Европу
ПРЕДСЕДНИК Украјине Володимир Зеленски објавио је нови мировни план за крај рата у Украјини. План има 20 тачака, а Зеленски је представио све његове детаље.
24. 12. 2025. у 12:51
ЖЕНИО СЕ ТРИ ПУТА: Мустафа последњу супругу запросио када је сазнао да умире, она му издахнула на рукама
МУСТАФА Надаревић женио се три пута.
24. 12. 2025. у 13:38
"НЕ ЖЕЛИМ ДА ПРИЧАМ О ТОМЕ - КАД МИ ЈЕ ТЕШКО, ОДЕМ ДА СЕ ИПОВЕДИМ": Јово бежао из Крајине, 12 дана провео у колони "Олује"
ГОСТУЈУЋИ у емисији Агапе, Јово Максић причао је о свим лекцијама којима га је научио рат, али и о животу у Београду после свега.
25. 12. 2025. у 10:26
СРБИН НОВА СВЕТСКА ФИЛМСКА ЗВЕЗДА: Бобан Марјановић у средњовековном спектаклу - и сви га се плаше (ФОТО)
Бобан Марјановић је као кошаркаш опчинио свет бравурама и у Европи и у НБА лиги, а као глумац можда највише у "Џону Вику", где је "делио" филмско платно са Кијануом Ривсом. Сада има нову улогу.
24. 12. 2025. у 17:13
"ПРАТИМО ГА СВАКИ ДАН" Сви детаљи плана да се убије Војислав Шешељ: Да падне Влада, па да онда дођу наши
ВОЂЕ ДОС-а хтели су у новембру 1999. године да убију Војислава Шешеља, а за то су ангажовали "земунски клан", открива Никола Бајић, некадашњи члан ове криминалне групе.
24. 12. 2025. у 15:31
НИЈЕ ЛАНЕ, НИ БАМБИ: Знате ли како се зове младунче кошуте?
ЈЕЛЕН важи за једну од најплеменитијих животиња на нашим просторима. Колико је јелен поштован код нас, говори и то што се баш овај горски краљ налази на грбу Срема.
24. 12. 2025. у 11:02
ТРАМП ДОНЕО ОДЛУКУ: Повлачи амбасадоре и дипломате из окружења Србије
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа повлачи скоро 30 каријерних дипломата са амбасадорских и других високих позиција у дипломатским представништвима САД у свету.
22. 12. 2025. у 10:32
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
"САД ЈЕ ТИТО ОДЈЕДНОМ ПОБИО ЈАДНЕ ХРВАТЕ..." Ведрана о бившој држави: "Све сам више Југословенка како време одмиче!"
ВЕДРАНА не бира речи када говори о времену Југославије...
24. 12. 2025. у 09:52
Најновије из рубрике
НЕСТАО МУШКАРАЦ ИЗ ЧАЧКА: Последњи пут виђен на аутобиском стајалишту
МУШКАРАЦ А.В. (32) из Чачка нестао је у понедељак, 22. децембра 2025. године, а његов нестанак пријављен је полицији.
25. 12. 2025. у 11:09
„Градска чистоћа“ још једном позива суграђане да се прикључе акцији „Еко-кеса“ за чистији град!
ЈКП „Градска чистоћа“ Београд обавештава јавност да наставља да унапређује систем управљања отпадом, са посебним акцентом на акцију „Еко кеса за чистији град“, која се показала као једна од најуспешнијих услуга када је реч о примарној селекцији отпада у домаћинствима.
25. 12. 2025. у 10:30
БЕОГРАД-ГРАД НАСМЕЈАНИХ УЛИЦА (ВИДЕО)
ТОКОМ празничних дана Београд заблиста као велики отворени зимски фестивал, испуњен светлима, музиком и топлом атмосфером.
25. 12. 2025. у 10:14
СНЕГ ВЕЋ ВЕЈЕ: У овим деловима земље данас се очекује и до 20 центиметара
ОВОГ јутра снег веје на истоку Србије, а на планинама ових предела праћен је и веома јаким северним ветром, уз вејавицу и мећаву. Слаба киша пада на северу Србије, а суснежице има на југоистоку Србије и у Поморављу.
25. 12. 2025. у 09:26
ДАНАС СЕ ОБЕЛЕЖАВА БОЖИЋ ПО ГРЕГОРИЈАНСКОМ КАЛЕНДАРУ: Ово се није десило још од 1994.
ВЕРНИЦИ цркава које време рачунају по грегоријанском календару данас прослављају најрадоснији хришћански празник Божић, рођење Исуса Христа, а папа Лав XИВ ће предводити божићну дневну мису у Ватиканској базилици у 10 часова.
25. 12. 2025. у 09:17
Коментари (0)