ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Лубеница јача потенцију
НЕМА намирнице која боље гаси жеђ у врелим летњим данима од лубенице. Међутим, њене добробити се не завршавају само на томе.
Фото: Depositphotos
У лубеници се налази значајна количина аминокиселине - цитрулина, која опушта и шири крвне судове, па је важна за проходност крвних судова, што спречава срчани и мождани удар, а истовремено доприноси бољој потенцији. Анализе су показале да у 100 г лубенице, има чак 210 мг цитрулина.
У прилог тврдњи да је лубеница прави лек из природе је и чињеница да 180 г лубенице садржи 20 одсто дневних потреба за витамином Ц. Осим тога, богата је и калијумом и магнезијумом.
Лубеница је одлична за дијету, јер садржи мало калорија. У 100 грама лубенице има тек 30 калорија, пуно воде, која је лети веома важна.
Иако сви воле лубеницу из фрижидера, боље је да се природно прохлади на бетону и у хладу, јер у фрижидеру она губи нека својства, нарочито ликопен, који ефикасно штити од болести, нарочито појаве канцерозних ћелија.
Од лубенице је чак лековита и кора. С обзиром на то да није укусна за јело, а обилује витаминима и минералима, савет је да се ситно насецка и дода у салате од туњевине или пилетине.
Семенке лубенице, које се такође углавном бацају, могу да се једу. У Кини се ове коштице прже и једу као грицкалице. Сматра се да погодују очувању здравља бубрега.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НИЈЕ У СРБИЈИ: Ово је родно место патријарха Павла - рано постао сироче, а једној жени је био вечно захвалан
РАНО је остао без родитеља, а одгајила га је тетка.
13. 10. 2025. у 07:50
САША МАТИЋ ИСПРИЧАО ШТА МУ ЈЕ ХАЛИД БЕШЛИЋ РЕКАО У ПОСЛЕДЊЕМ РАЗГОВОРУ: "Само ми је рекао - Биће добро, биће добро"
МНОГЕ познате личности су стигле из Београда у Сарајево на комеморацију.
13. 10. 2025. у 11:29
"МИРИЈАМ УСТАНИ, ПОГЛЕДАЈ ЈЕ СВЕТЕ" Ко је жена на коју је Трамп уперио прстом: "Седи тако невино, а има 60 милијарди долара"
"ЗАСЛУЖНИ су за много тога, укључујући и то што су ме навели да размислим о Голанској висоравни, што је вероватно једна од најбољих ствари која се догодила."
13. 10. 2025. у 18:40
"ЖАЛИТЕ ВИ КОЈИ НИСТЕ БИЛИ ДОБРИ СА ХАЛИДОМ" Глумац одржао емотиван говор: "Десила се катарза, Халид није само сарајевски - Бог га послао"
ОПРОШТАЈ од музичке легенде.
13. 10. 2025. у 12:21
САХРАЊЕН ХАЛИД БЕШЛИЋ: Ево поред кога почива - друг до друга, легенда до легенде (ФОТО)
ПЕВАЧ Халид Бешлић испраћен је уз све обичаје које поштује исламски свет.
13. 10. 2025. у 15:31 >> 15:31
И НЕБЕСА ПЛАЧУ ЗБОГ ГОВОРА УНУКЕ: "Нису нам рекли да си умро, али ми смо знали! Кажу да тако мора, али желимо да си још увек ту"
ЛЕГЕНДАРНИ певач народне музике и један од највољенијих певача са простора бивше Југославије, Халид Бешлић, биће сахрањен данас у Сарајеву.
13. 10. 2025. у 11:12 >> 11:29
МИСТЕРИОЗАН УРЕЂАЈ СНИМЉЕН ПРЕ ПАДА НАДСТРЕШНИЦЕ: Драган Ј. Вучићевић открива нове доказе (ФОТО)
ГЛАВНИ уредник Информера Драган Ј. Вучићевић ексклузивно је открио нове доказе о паду надстрешнице у Новом Саду на Железничкој станици 1. новембра 2024. године.
13. 10. 2025. у 11:53
ДРАМА У ИЗРАЕЛСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: Левичар кренуо на Трампа, обезбеђење хитно реаговало (ВИДЕО)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп дочекан је овацијама у израелском парламенту Кнесету, где је почео његов говор. Убрзо након тога, левичарски посланик Кнесета је почео да добацује, а обезбеђење је одмах реаговало.
13. 10. 2025. у 13:34
УШАО У РАКУ ПОСЛЕ СПУШТАЊА КОВЧЕГА: Син се опростио од Халида Бешлића (ФОТО)
ОПРОШТАЈ у Сарајеву од легенде народне музике, певача Халида Бешлића.
13. 10. 2025. у 15:50
Најновије из рубрике
5 ХОРОСКОПСКИХ ЗНАКОВА СА НАЈАЧОМ ЕНЕРГИЈОМ У 2026. ГОДИНИ: Њима ће се остварити све што замисле!
САЗНАЈТЕ којих 5 знакова који ће имати најјачу енергију у 2026. години.
13. 10. 2025. у 22:00
СИМПТОМИ НЕДОСТАТКА МАГНЕЗИЈУМА: Мањак важног минерала утиче на свакодневни живот
ИАКО је изузетно важан, истраживања показују да 15 до 20 посто људи, па и у развијеним земљама, не уноси довољно магнезијума.
13. 10. 2025. у 21:00
ШТА ЗНАЧИ КАД НЕКО ПОДИГНЕ ОБРВУ ДОК ГОВОРИ? Суптилни покрет који открива много
СУПТИЛНИ покрети обрва могу нам помоћи да схватимо шта неко заиста мисли, чак и када њихове речи звуче једноставно
13. 10. 2025. у 19:00
НАКОН ПАКЛЕНОГ ПЕРИОДА ОВИХ ПЕТ ЗНАКОВА ЋЕ ПРОГЛЕДАТИ У 2026: Следи им најплоднија година икада
СЛЕДЕЋА година доноси промене које ће се посебно одразити на област финансија, посла и личног развоја.
13. 10. 2025. у 18:54
СЛЕДЕЋА ГОДИНА У ЗНАКУ ЦРВЕНОГ ВАТРЕНОГ КОЊА: 5 хороскопских знакова ће остварити снове
НА ПРАГУ смо године Црвеног ватреног коња, симбола храбрости, страсти и необуздане енергије.
13. 10. 2025. у 17:00
Коментари (0)