Пецива и пите

ПРОТЕИНСКИ СЛАНИ ШТАПИЋИ: Савршени за ужину без гриже савести

Milena Tomasevic

24. 11. 2025. у 10:03

Ако тражите здраву, укусну и практичну ужину која се припрема за мање од пола сата, ови протеински слани штапићи биће ваш нови фаворит. Идеални су за посао, школу, теретану или као нутритивно богата замена за хлеб.

ПРОТЕИНСКИ СЛАНИ ШТАПИЋИ: Савршени за ужину без гриже савести

ФОТО: Novosti


Састојци:
  • 20 кашика овсене каше (или самлевених овсених пахуљица)
  • 5 кашика свежег сира
  • 5 кашика крем сира
  • 2 јаја
  • 1/2 кашичице соли
  • 1 кесица прашка за пециво
  • 3 кашике семенки бундеве
  • 2 кашике семенки сусама
  • 3 кашике семенки сунцокрета

Припрема:

У већој чинији помешајте овсену кашу, свежи сир, крем сир, јаја, со и прашак за пециво, па умесите компактно тесто. Тесто поделите на 10 делова и обликујте штапиће по жељи. У посебној чинији спојите све семенке. Сваки штапић уваљајте у мешавину семенки и распоредите их по плеху обложеном папиром за печење. Пеците у рерни загрејаној на 180°C (са вентилатором) 30–35 минута, док не добију златно-браон боју.

Уживајте!

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

ВАТРОГАСЦУ ПОЗЛИЛО ОД ПРИЗОРА КОЈИ ЈЕ ЗАТЕКАО: Мучне сцене на месту погибије Ане Радовић и њеног пријатеља
Несреће

0 5

ВАТРОГАСЦУ ПОЗЛИЛО ОД ПРИЗОРА КОЈИ ЈЕ ЗАТЕКАО: Мучне сцене на месту погибије Ане Радовић и њеног пријатеља

ЈУТРОС је у Овчарско-кабларској клисури лоциран аутомобил марке "ауди" у коме су пронађена два тела, а једно до њих је тело Ане Радовић за којом се трагало од 23. новембра.

26. 11. 2025. у 13:30

НАЈВЕЋА СИЛА ЕВРОПЕ РЕАГОВАЛА НА ТРАМПОВ ПЛАН: У принципу подржавамо
Свет

0 23

НАЈВЕЋА СИЛА ЕВРОПЕ РЕАГОВАЛА НА ТРАМПОВ ПЛАН: "У принципу подржавамо"

НЕМАЧКА влада саопштила је да "у принципу" подржава план Сједињених Америчких Држава за окончање рата у Украјини, али да остаје посвећена заштити украјинског суверенитета и обезбеђивању безбедносних гаранција за земљу.

21. 11. 2025. у 12:37

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

КРЕМАСТИ ШПАГЕТИ СА ПИЛЕТИНОМ И СУШЕНИМ ПАРАДАЈЗОМ: Рецепт за кремасту тестенину
Пошаљи рецепт

0 5

КРЕМАСТИ ШПАГЕТИ СА ПИЛЕТИНОМ И СУШЕНИМ ПАРАДАЈЗОМ: Рецепт за кремасту тестенину

Овај рецепт за кремасте шпагете са нежним пилећим прсима и аромама сушеног парадајза и свеже мирођије савршено ће испунити сва ваша очекивања. Јело је једноставно за припрему, а укуси су богати и уравнотежени.

25. 11. 2025. у 22:02

БОЖИЋНИ КОЛАЧИЋИ: Празнична посластица која осваја на први залогај
Торте и колачи

0 6

БОЖИЋНИ КОЛАЧИЋИ: Празнична посластица која осваја на први залогај

У данима када се дом испуњава мирисом меда, цимета и топлог путера, ови колачићи постају звезда празничне кухиње. Њихова препознатљива пуцкава површина, хрскави рубови и мекана, мирисна средина чине их идеалним за празничне трпезе, поклоне или слатку паузу уз чај. Брзо се праве, још брже нестају — и сви их воле.

25. 11. 2025. у 13:00

САЛАТА ОД КИНОЕ: Свеж, лаган и хранљив оброк на кашику
Салате и чорбе

0 4

САЛАТА ОД КИНОЕ: Свеж, лаган и хранљив оброк на кашику

Лагана, сочна и освежавајућа, ова салата од киное идеалан је избор за све који траже здрав оброк пун витамина, влакана и биљних протеина. Комбинација хрскавог поврћа, благо орашасте киное и мирисног прелива од лимуна и маслиновог уља чини је савршеном за брз ручак, лагану вечеру или практичну припрему оброка за више дана.

25. 11. 2025. у 11:49

Политика
Тенис
Фудбал
ИТАЛИЈА ТУГУЈЕ: Умро Буфон, чувени голман

ИТАЛИЈА ТУГУЈЕ: Умро Буфон, чувени голман