Пецива и пите

ПРОТЕИНСКИ СЛАНИ ШТАПИЋИ: Савршени за ужину без гриже савести

Milena Tomasevic

24. 11. 2025. у 10:03

Ако тражите здраву, укусну и практичну ужину која се припрема за мање од пола сата, ови протеински слани штапићи биће ваш нови фаворит. Идеални су за посао, школу, теретану или као нутритивно богата замена за хлеб.

ПРОТЕИНСКИ СЛАНИ ШТАПИЋИ: Савршени за ужину без гриже савести

ФОТО: Novosti


Састојци:
  • 20 кашика овсене каше (или самлевених овсених пахуљица)
  • 5 кашика свежег сира
  • 5 кашика крем сира
  • 2 јаја
  • 1/2 кашичице соли
  • 1 кесица прашка за пециво
  • 3 кашике семенки бундеве
  • 2 кашике семенки сусама
  • 3 кашике семенки сунцокрета

Припрема:

У већој чинији помешајте овсену кашу, свежи сир, крем сир, јаја, со и прашак за пециво, па умесите компактно тесто. Тесто поделите на 10 делова и обликујте штапиће по жељи. У посебној чинији спојите све семенке. Сваки штапић уваљајте у мешавину семенки и распоредите их по плеху обложеном папиром за печење. Пеците у рерни загрејаној на 180°C (са вентилатором) 30–35 минута, док не добију златно-браон боју.

Уживајте!

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови
pogledaj sve

Други пишу

Прочитајте више

Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Свет

0 20

Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника

Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.

28. 04. 2026. у 20:51

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

Политика
Тенис
Фудбал
Све због весеља и 500 евра: Ера Ојданић мртву супругу држао у хладњачи два дана - То је доказ колики сам професионалац

Све због весеља и 500 евра: Ера Ојданић мртву супругу држао у хладњачи два дана - "То је доказ колики сам професионалац"