БЕЗ ГРАМА ШЕЋЕРА, СВЕ ПРИРОДНИ САСТОЈЦИ: Здрави крем од урми, тако је укусан да никада нећете помислити да није куповни
УРМЕ су укусне због своје природне сласти, али мало ко зна које добробити носе за здравље.
Фото Shutterstock
Ако желите да направите палачинке са здравим кремом, онда направите онај од урми који је сасвим природан, без грама додатог шећера, а толико је укусан да никад нећете ни помислити да није куповни.
Зашто баш крем од урми? Зато што су урме богате хранљивим материјама, имају бројне антиоксиданте, природно су слатке и не садрже додати шећер, обезбеђују здравље органа за варење, штите срце и здравље и регулацију шећера у крви, штите мозак, помажу да се олакша природан порођај.
За тесто:
* 125 г брашна,
* мало соли,
* 1 јаје,
* кашика уља,
* 300 мл млека
За крем:
* 250 г урми очишћених од коштица,
* 100 г сувог грожђа,
* 200 мл млаке воде
Припрема:
Од наведених састојака припремите тесто и испеците палачинке. У мању шерпицу сипајте воду, па додајте урме и суво грожђе. Кад вода проври, кувајте још три минута и склоните с ватре. Кад се смеса мало прохлади, ставите је у блендер и мељите док не добијете густу, глатку смесу. Нафилујте палачинке и послужите их с кришкама ољуштених поморанџи.
(Stil)
БОНУС САДРЖАЈ
Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.
Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.
Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.
JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЈЕЛЕНА ДОКИЋ: "Жалим што сам икада играла за Југославију!"
"ОДУЗЕО ми је нешто што сам толико волела..."
09. 11. 2024. у 15:00
ЈЕЛОВНИК ДОНАЛДА ТРАМПА: Оно што он једе шокирало је чак и Американце
ИЗНЕНАДИЋЕТЕ се кад сазнате шта све у једном дану поједе Доналд Трамп.
09. 11. 2024. у 11:50
ЗАБРАНА: Нова правила за муслимане у Швајцарској! За њих je то - драстична мера
ПРЕКРШАЈИ ће бити санкционисани путем административне казне како би се минимизирала бирократија.
08. 11. 2024. у 21:56
"НАШ ДЕКА, НАДАМО СЕ..." Ђоковићева снајка открила - у каквом је стању Срђан након операције?
ОТАЦ Новака Ђоковића, најбољег тенисера свих времена - Срђан Ђоковић, оперисан је у Београд у Клиничком центру Србије пре неколико дана, а сада се огласила његова снајка.
09. 11. 2024. у 21:57
"Мацо олошу, пришао си ми са ћерком, окренула сам се - да те НЕ ПЉУНЕМ!"
"СМРАДОВИ као ти у томе не виде проблем, јер ти исто то радиш само што "не јашеш" овакве госпође па немаш шта битно да шаљеш медијима."
09. 11. 2024. у 11:40
ТРАГЕДИЈА У КОМШИЛУКУ Умрли на -10, нађени на улици, у јарку - температура тела се спустила на само 29 степени
ПРОЛАЗНИЦИ су јуче позвали Хитну помоћ, када су видели човека који се само срушио на тротоар испред једне продавнице.
09. 11. 2024. у 15:19
УКРАЈИНА ДОБИЈА ЗАБРАНУ 20 ГОДИНА! Трампов предлог: "Ако им се не свиђа, имамо и другу варијанту"
ИАКО ће у Овални кабинет Беле куће ући тек за два и по месеца, већ су почеле анализе може ли Доналд Трамп испунити предизборна обећања и донети мир Украјини и Блиском истоку. Према писању "Вол стрит џорнала", који се позива на изворе блиске Трампу, саветници новоизабраног председника нуде замрзавање рата дуж прве линије, консолидацију окупираних територија за Русију, демилитаризовану зону и заустављање интеграције Кијева у НАТО на 20 година.
08. 11. 2024. у 09:02
ПУТИН ЗАПУШИО УСТА ЗАПАДУ: Његове речи о Олимпијским играма парају уши
ВЛАДИМИР путин говорио је Олимпијским играма које су пре неколико месеци одржане у Паризу
08. 11. 2024. у 18:34
ОБЈАВЉЕНЕ НАГЕ ФОТКЕ НАШЕ ВОДИТЕЉКЕ: "Муж ме је наговорио да се скинем"
"МОРАМ да признам и да сам у криминалној финансијској ситуацији и свака зарада ми је битна. Нисам добила неки невероватно висок хонорар, али јесте довољан да будем задовољна и да могу себи да обезбедим неке ствари."
08. 11. 2024. у 21:35
Најновије из рубрике
СПРЕМИТЕ САВРШЕНУ БЕЧКУ ШНИЦЛУ: Хрскава споља, мекана изнутра, а укус као из најбољих аустријских ресторана
Свако ко је икада пробао оригиналну бечку шницлу зна да је ово јело посебно.
09. 11. 2024. у 10:00
РЕЦЕПТ ЗА ТАХИНИ: Здрав намаз од сусама
У наставку прочитајте јединствен рецепт за овај намаз од сусама који ће вам улепшати јутро.
09. 11. 2024. у 07:00
ПОСНИ ЧУПАВЦИ: Неодољиви колач са кокосом
Меки, сочни и неодољиви чупавци су класик, и савршена посластица за све прилике.
08. 11. 2024. у 16:00
МАФИНИ СА АЈВАРОМ И ПАПРИКОМ: Једноставни за припрему, а врло другачији од свих које сте правили
Сочни, мирисни и врло заситни, ови слани мафини су нешто што свако треба да проба.
08. 11. 2024. у 13:02
БЕЗ ЊЕГА СЛАВА НЕ МОЖЕ ДА ПРОЂЕ: Ово је најбољи рецепт за жито са орасима
Постоје многе варијанте како се спрема славско жито, односно кољиво, делује наизглед да је све слично, али укус одваја једно славско жито са орасима од другог.
08. 11. 2024. у 09:30
Коментари (0)