Пошаљи рецепт

БЕЗ ГРАМА ШЕЋЕРА, СВЕ ПРИРОДНИ САСТОЈЦИ: Здрави крем од урми, тако је укусан да никада нећете помислити да није куповни

Novosti online

03. 02. 2024. у 11:00

УРМЕ су укусне због своје природне сласти, али мало ко зна које добробити носе за здравље.

БЕЗ ГРАМА ШЕЋЕРА, СВЕ ПРИРОДНИ САСТОЈЦИ: Здрави крем од урми, тако је укусан да никада нећете помислити да није куповни

Фото Shutterstock

Ако желите да направите палачинке са здравим кремом, онда направите онај од урми који је сасвим природан, без грама додатог шећера, а толико је укусан да никад нећете ни помислити да није куповни.

Зашто баш крем од урми? Зато што су урме богате хранљивим материјама, имају бројне антиоксиданте, природно су слатке и не садрже додати шећер, обезбеђују здравље органа за варење, штите срце и здравље и регулацију шећера у крви, штите мозак, помажу да се олакша природан порођај.

 За тесто: 

* 125 г брашна,
* мало соли,
* 1 јаје,
* кашика уља,
* 300 мл млека

 За крем: 

* 250 г урми очишћених од коштица,
* 100 г сувог грожђа,
* 200 мл млаке воде

Припрема:

Од наведених састојака припремите тесто и испеците палачинке. У мању шерпицу сипајте воду, па додајте урме и суво грожђе. Кад вода проври, кувајте још три минута и склоните с ватре. Кад се смеса мало прохлади, ставите је у блендер и мељите док не добијете густу, глатку смесу. Нафилујте палачинке и послужите их с кришкама ољуштених поморанџи.

(Stil)

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

После смрти оца се осећам ослобођено - вратила сам се у центар збивања, постала јача
Познати

0 0

"После смрти оца се осећам ослобођено - вратила сам се у центар збивања, постала јача"

"ЈА САМ изгубила оца и тај мушки постулат, то место је остало празно. Мислим да мени сада долазе велике ствари када је мој емотиван живот у питању, јер мислим да када изгубиш оца на то празно место долази супруг. "

04. 07. 2025. у 22:24

ОСЛОБОЂЕН: Слоби Васићу ПОНИШТЕНА пресуда за насиље над женом - преиначена у ослобађајућу после 6 година
Познати

0 0

ОСЛОБОЂЕН: Слоби Васићу ПОНИШТЕНА пресуда за насиље над женом - преиначена у ослобађајућу после 6 година

ПЕВАЧ Слободан Васић 2019. нашао се у центру скандала када га је тадашња девојка Б. Ј. оптужила за насиље. Читава прича завшила је на суду, а након 6 година од поменуте ситуације, певач је објавио документ на ком се види у чију корист је пресуђено.

04. 07. 2025. у 20:27

МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи
Свет

0 13

"МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ" Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи

ЈУЖНА Европа суочава се са жестоким топлотним таласом - температуре прелазе 40 степени Целзијуса, а у шпанској покрајини Уелва измерено је рекордних 46 степени, што је највиша јунска температура у историји земље. Истовремено, Италија, Грчка, Португалија и Западни Балкан такође бележе рекордне врућине, праћене шумским пожарима и људским жртвама.

01. 07. 2025. у 11:45

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

БРУСКЕТЕ ОД АВОКАДА: Укусни канапеи за све прилике
Пецива и пите

0 2

БРУСКЕТЕ ОД АВОКАДА: Укусни канапеи за све прилике

ТРАЖИТЕ идеалан грицкалицу која је једноставна, освежавајућа и пуна укуса? Брускете од авокада су баш то – здрави, кремасти и лаки за припрему, одлични за журке, породичне ручкове или као лака ужина. Уз само неколико састојака, имате канапе који ће свима привући пажњу и окусити сваку прилику!

04. 07. 2025. у 13:00

Политика
Тенис
Фудбал
ВЕЧЕРИ ТЕАТРА У СРЦУ ГРАДА: Завршен први MozzART позоришни фестивал

ВЕЧЕРИ ТЕАТРА У СРЦУ ГРАДА: Завршен први MozzART позоришни фестивал