НАПРАВИТЕ ЗДРАВ ДОРУЧАК: Стари рецепт за овсену кашу
Овсена каша вам пружа свестрану основу коју можете даље прилагођавати својим укусима.
Фото Shutterstock
Састојци:
- 1 шоља овсених пахуљица
- 1 шоља млека (можете користити кравље млеко или млеко биљног порекла попут бадемовог, сојиног или овсеног)
- 2 шоље воде
- Прстохват соли
- Опциони додаци: Мед, јаворов сируп, смеђи шећер, кришке банане, бобице, сецкани орашасти плодови, цимет и мало екстракта ваниле.
Припрема:
Помешајте овсене пахуљице, млеко, воду и прстохват соли у средњој шерпи. Можете прилагодити меру млека и воде према жељеној густини. Ставите шерпу на средњу ватру и загрејте смесу до благог кључања, повремено мешајући. Ово би требало да траје око 5 минута.
Након што прокључа, смањите ватру на најмање и кувајте овсене пахуљице још мало. Наставите кувати уз повремено мешање још 5-7 минута, или док овсене пахуљице не постигну жељену конзистенцију. Ако волите гушћи кашу, кувајте неколико минута дуже.
Склоните шерпу са ватре и оставите да одстоји минут-два како би се мало охладило и згуснуло. Послужите овсену кашу у чинијама. Поспите је медом, јаворовим сирупом или поспите смеђим шећером ако волите слатко.
Додајте омиљене додатке попут кришки банана, бобица, сецканих ораха, мало цимета или мало екстракта ваниле. Овсена каша је спремна.
Препоручујемо
ПОХОВАНЕ СЛАТКЕ ПРЖЕНИЦЕ: Доручак који мами мирисом, укусом и изгледом
09. 05. 2024. у 20:00
ПРЕДЛОГ ЗА ПОСНИ ДОРУЧАК: Паштета од ослића и ораха, лако се и брзо спрема
09. 04. 2024. у 10:06
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
А ПОРЕЗ? Колико је Цеца зарадила у '24 - тачне бројке
РАСХОДИ су увећани за скоро 600.000 евра, пошто су у 2023. износили 972.692, те је због тога укупна зарада у 2024. мања у односу на 2023. годину.
22. 05. 2025. у 16:30
СКАНДАЛ - ОГЛАСИО СЕ МУП: Ханкин син ПРЕТУКАО полицајца и затвореника - поломио их је
СИН Ханке Палдум, Мирзад Бркић, претукао је затвореника и полицајца КПЗ Зеница.
22. 05. 2025. у 18:17
РАЈ НА ЗЕМЉИ: Бобина и Војинова викендица у природи, крај Дунава - Ћетковић био сам свој мајстор (ФОТО)
У ИДИЛИЧНОМ месту Чортановци, недалеко од Београда, на Фрушкој Гори, глумачки пар Слобода Мићаловић и Војин Ћетковић пронашли су своју савршену оазу мира. Њихова викендица, смештена у природи, представља право уточиште од градске вреве.
23. 05. 2025. у 07:50
РУСИ НИСУ ПРИХВАТИЛИ ЊЕГОВО ИЗВИЊЕЊЕ, И... Дејан Станковић је доживео оно што није желео
Русија је, откако је Дејан Станковић преузео ФК Спартак из Москве, имала "пуне руке посла" са српским стручњаком. Медији, наравно, јер је Станковићева екипа приређивала и сензационалне успехе, али и стропоштала се у финишу сезоне. Све је Србин "зачинио" понашњем због којег је (поново, и то сурово) кажњен.
22. 05. 2025. у 19:47
СТРАШАН ЖРЕБ ЗА РОЛАН ГАРОС! Ево ко с ким игра на гренд слем турниру у Паризу
Обављен је жреб за Ролан Гарос 2025, Отворено првенство Француске у тенису.
22. 05. 2025. у 14:49
КО ПРЕУЗИМА САШИН ПОСАО? Откривено шта ће бити са "Звездама Гранда"
ХАРМОНИКАШ Микица Гачић у разговору за Информер открио је да ли ће се мењати жири у наредној сезони ''Звезда Гранда'', како се Данијел Јовановић снашао на аудицијама, али и да ли се Сашина удовица меша у посао.
23. 05. 2025. у 10:17
"СТАЗЕ КОСМЕТА" - ЂАКОВИЦА: "Ко срцем мрзи тај је у затвору, ми смо на слободи..." (ВИДЕО)
ЕКИПА "Новости" боравила је на Косову и Метохији крајем јануара ове године, где смо забележили ексклузиван документарни материјал. Серијал "Стазе Космета" обухвата седам епизода, које доносе упечатљиве људске приче из Ђаковице, Штрпца, планинских села Брезовице и Шар планине, Велике Хоче, Ораховца, Призрена и села у близини Косовске Митровице.
22. 05. 2025. у 19:00
ЈОКИЋ ЋЕ И ГРАТИ ЗА СРБИЈУ НА ЕВРОБАСКЕТУ? Бићемо сила на Европском првенству, ово је потврда!
Полако се клупска кошаркашка сезона приводи крају и фокус се пребацује на предстојећи Евробаскет где би могао да заигра и Никола Јокић!
22. 05. 2025. у 22:47 >> 22:47
"ТО ПИЈУ САМО ОЧАЈНИЦИ": Британкси глумац срамно извређао Србе и ракију (ВИДЕО)
ГЛУМАЦ и комичар Џими Кар имао је свој, не тако светли станд-уп моменат који је обликовало елементарно незнање.
23. 05. 2025. у 11:38
Најновије из рубрике
МИРИШУ НА ЦИМЕТ: Слатки ђевреци
ЈЕДНОСТАВНО се праве и уз додатак грчког јогурта и чоколадних комадића.
23. 05. 2025. у 11:00
ПРСТЕ ДА ПОЛИЖЕТЕ: Пица четири годишња доба, гурманско јело, са хрскавом подлогом
СA хрскавом подлогом и сласним надевом, прсте да полижете.
23. 05. 2025. у 09:00
СОЧАН И СЛАСАН, ПРАВИ РАЈ ЗА НЕПЦА: Домаћи бурек са сиром
РЕЦЕПТ са којим нема грешке, за доручак који се памти.
23. 05. 2025. у 07:00
ПОГАЧИЦЕ СА СИРОМ И МАСЛИНАМА: Погледајте како да их спремите (ВИДЕО)
МИРИСНО, мекано и пуно укуса – погачице са маслинама су идеалан избор за сваки оброк или грицкалицу уз кафу, чај или чашу вина. Данас делимо са вама један од омиљених рецепата који увек нестане за час!
22. 05. 2025. у 20:44
СА МЕДОМ И БАДЕМИМА: Лимун мафини
Мекани, слатки, освежавајући, ови колачи савршен су избор за доручак или ужину, али и као десерт.
22. 05. 2025. у 15:20
Коментари (0)